真的看什麼都不順眼 諮詢日期：113年10月4日ACC 抽牌順序和牌意解析第一張：甜茴香解析：靈感跟點子很多，像天上的星星一樣。有執行力，但因為點子很多，有時候來得很快，去得也快，就不一定會把舊的目標給執行完。 需要把自己放在對的位子、等待對的時間，才可以本色發揮。 甜茴香精油是女戰神，有植物性類雌激素的功能，對於女性婦科的調理有很好的效果，也可以處理呼吸道的症狀，像是祛痰、抗痙攣等作用，處理消化不良、促循環都有很好的效果。第二張：沒藥解析：走過的路夠多，所以才處理事情方面很有自己的一套。 但最近的原則有點被踩到底線，而且是重複發生、不被看見原則，可能也不只是單純這一個月的狀態。不知道要怎麼處理才好，內心產生憤怒。沒藥精油擅長處理難以癒合的傷口問題，身體的、內心的，也有「再生」的意味。第三張：黑雲杉解析：黑雲杉是三張松柏科裡，生長速度最慢的一員，請發揮黑雲杉共振的能量，軟化自己的原則，鬆開過頭的完美主義，認清自己的能力在哪，需要等待「時機」出現。體驗這種新的方式來跟大家相處。 黑雲杉行氣、提氣，促進身體的循環系統、呼吸道的暢通。使用方式：塗抹10ml 3% 配方油：荷荷芭油、甜茴香、沒藥、黑雲杉個案表示有婦科問題（對應甜茴香），目前的中醫師也診斷個案的循環不是很好（對應甜茴香與黑雲杉），覺得內心的心境很符合沒藥（也最喜歡這張牌的意境）。建議將按摩油塗抹於胸腔以及後腰，可以處理最近感冒的狀況，再加上促進身體的循環、排毒。4 週後，個案使用成果心得：我對沒藥很有感覺，芳療師有請我從三張牌卡裡，選一張最喜歡的畫面，我也是選沒藥。在芳療師解釋甜茴香後，才想到自己看中醫時，中醫師有說過婦科的問題。整體來說其實並沒有特別覺得使用這支精油有改善身體的部分，但我每天都很想使用，一個月的量我半個月就用完了，因為使用其來覺得很安心，也覺得有種說不出來的溫暖、安全感，而且感覺是身體自己決定要塗在哪裡！

芳療心路 2024.12.20

芳療小白初體驗！ 上課學習之前，希望能吸收植物較天然的自然療育方式；所以，就來報名芳療課程。透過初階課程，獲得較正確的芳療知識。之前，都會聽到外面許多的不同的說法，所以有點混淆真正的芳療概念。 芳療，原來是西方國家開始，透過植物，蒸餾萃取出之精油後；可以進行相關按摩、薰香等輔助自然治療的方式。因為，它也可以透過不同的介質，可以多方運用在按摩油、乳液、洗髮精、沐浴乳、薰香等，可以多方以較自然的方式獲得這些清洗用品或臉身體肌膚保養品等；對於敏感肌膚，尤其是可以從這些較天然的成份獲得較安全的清潔與保養。 因為，最近市面上流行引進各種精油，但無法分辨這些成份；透過課堂，了解有機認證，是較高級天然的精油，與坊間化學合成的香精是不同；以前會傻傻分不清楚香精與精油有什麼不同。若把化學香精拿去薰香，就會讓身體吸到化學成份，反而會造成身體傷害，所以一定要學習分辨精油瓶子的外面標示，一定要具備詳細的產品說明，甚至要將拉丁學名比對，才能買到正確適用的產品。尤其，像是尤加利有很多種，有些對小孩是太過刺激的；若僅是用進口商的中文名稱，無法真正辨別產品的內容。 一般我們在外面只接觸精油；上課後，學習到純露的應用，它的特性更為溫和和天然的特性。所以， 可以做成化妝水或相關的凝膠、乳液產品，對於皮膚的保養，更為天然。除了，學習芳療理論，也有許多手作課程，上完課，可以獲得有許多小成品，像是香水、呼吸道及肌肉按摩油、皮膚乳液等。另外，AC人格抓周牌卡，可以測試自己最近的運勢，調出自己那時心情的精油，或可以補足那時磁場，聞入芳香之後，更能提振自己最近的士氣。

芳療心路 2024.06.02

高階畢業心得文 現在算起來大約3年前，突然有一天我開始失眠。連續了一個禮拜後，我看了婦產科，醫生說更年期不會失眠；看了精神科，醫生開了安眠藥給我。我吃了將近3個月的藥，我很害怕從此我就要依賴藥物。我開始嘗試尋找各式各樣比較安全的方法來治療我的失眠。我去看中醫，醫生說我可能是自律神經失調，同時建議我可以多運動。但是當稍微有一點改善的時候，Covic-19猝不及防的席捲全球，我跟兩個孩子就這樣被關在家中，哪裡都不能去。我的病情就這樣停滯了，白天被孩子吵鬧的聲音壓得喘不過氣，晚上又無法進入睡眠，當時我覺得我就快崩潰了。這時剛好跟一個朋友透過訊息聯繫近況，她介紹了芳療心理師給我，由於當時我不敢出門，我就想著可以自己在家調油幫助自己放鬆。但是因為在此之前，我對芳療一無所知，在網路上我發現可以透過「禾場國際芳療學苑」的網課來學習，用正確的方式藉由精油來療癒身心，從此開啟了我的芳療人生。 隨著時間的推進，我的芳療學習之路也來到了高階。這幾年透過應用、探究對於芳香療法的興趣越來越濃厚，不過讓我真正認同芳療的價值卻是直到我開始研讀高階課程的期間。當我更深入研讀精油的化學成分及複方精油的協同作用對人體帶來的療癒力，我開始覺得芳香療法是多麼的生動有趣。它是一種獨特的治療方式，我們在芳香植物的幫助下，讓身心狀態變得更加美好且沒有負擔。 在針對個案調配複方精油時，可能是我太迫切想要透過一次性的調油來達到效果，常常事與願違。個案的反饋不是完全無感，就是症狀變得更差，或是病情反反覆覆。即便治療的差不多時，病情又會急速惡化，令我時常感到挫折。不過只要我堅持看到成效，一次又一次的嘗試不同的配方，最終個案症狀還是能得到緩解，這讓我感到無比的成就感。 芳香療法除了能幫個案緩解淨化心靈上的負面能量，對於芳療師本身也是一種藝術治療，因為調配精油的過程本身就是一種藝術的創作。而這個藝術品不是只有供人觀賞、擺拍，它是能實質上幫助有需要的人。對我而言，我的家人自然而然成為我創作的謬思。為了能用最天然無負擔的方法來治療他們身體上的症狀，我學習了不同的手作日用品。比起按摩油，這些手作日用品，使用起來更便利也可以隨身攜帶，更能緩解病症。 學習芳療的過程除了撫慰了我自己的心靈外，無形中它成為了我的一項專業，使我變得更自信。在成為全職媽媽的十年裡，每天為家人忙碌卻看不到自己的成長，內心對未來充滿恐懼與不安。曾經因為我的焦慮所散發出的負面能量影響了與丈夫及孩子的關係。現在我每天藉由按摩油幫大女兒治療皮膚問題，不但提升了她在學校學習的專注力外，也透過這段按摩的時間聊天來維繫親子關係。我希望孩子對未來是積極正向的，所以期許自己能透過正向練習，將這份正能量傳達給她們，讓她們以穩定的情緒去擁抱未來的挑戰與考驗。

芳療心路 2024.06.04

從壓力纏身到身心平衡：我的芳香療法學習與轉變之旅 我的身體狀況不是很好，工作及生活壓力大、睡眠品質不佳、容易煩躁、焦慮、頭痛、胃腸脹痛⋯等症狀，一直在服用藥物來處理症狀，有聽朋友說過芳香療法可以紓緩壓力症狀，例如：情緒調適、消化、呼吸、身心靈的放鬆、美容⋯等。我是透過NAHA官方網站搜尋：Education ->Approved school -> by School location，選Taiwan，然後就看到「禾場國際芳療學苑」，介紹了這裡的上課形式可以提供實體課程、線上遠距課程、還有直播課程，提供IFPA及NAHA Level 1, 2, 3 ，芳療師專業認證課程，芳療認證經驗豐富。直覺告訴我走進禾場國際芳療學苑，我可以學習到最專業的芳香療法課程，透過芳療精油的運用，讓我的身體可以漸漸不要依賴藥物。第一天到禾場學苑上課，心中是充滿期待的！一進入大廳就感到非常舒服的氛圍，班導師很親切問候，帶我進教室，教室和環境都很整潔，講師授課內容充實、專業、有親和力、也很幽默，原本我蠻緊張的心情慢慢就放鬆許多～ 班導師會在我們空檔休息時間來關心大家上課都好嗎？有沒有什麼問題？也告訴大家報名中階和高階課程的優惠方案，真的非常溫馨的協助大家的需求。精油抓週真的好特別！好棒的體驗！講師讓我們用非慣用手來抽取三張卡片，我抽到的是大西洋雪松、安息香、玫瑰，再根據這三張卡片來調製精油，這是我人生第一次自己調配精油，在劑量計算精油的調配和倒入，過程真的蠻緊張的，手還會抖😆完成作品，真的感到非常的開心🥳 講師給我這3張圖卡的結果真的蠻準的喲！最後的建議：學習愛自己，珍惜自己，可以找一些能讓自己身心充電的方法休息一下。這也是我想繼續再學習芳療中階課程，我希望能夠透過精油芳療來幫助我自己和家人身體更健康，有效地運用精油來按摩或者是嗅吸，讓自己的情緒能夠更穩定，睡眠品質更好，壓力能夠得到釋放，身心靈得到平靜。我期待自己可以學習到更多，守護家人的健康，也希望我的親朋好友認識精油芳療，能幫助他們身心健康！謝謝大家。

芳療心路 2024.07.14

在人生旅途的轉折處，遇見一群芳療好旅伴，共同成長，共同綻放 一、選擇芳香療法的起點： 三年前，我完成了芳香療法中階班的學習，接著那段期間正值全球疫情的衝擊。這場突如其來的變故，不僅改變了我們的生活方式，也促使我深刻反思如何以更自然的方式來維護健康。在這樣的背景下，我毅然決定繼續進修芳香療法高階班，希望藉由這段學習旅程，進一步提升自己對芳療的知識，累積更多實戰經驗，並且透過更天然的方式，提升自己及家人的健康，為我們的生命增添一層有力的防護。 我的學習動機，源自對大自然的深深敬畏，以及對健康不懈的追求。我相信，芳香療法不僅僅是為了緩解身體的不適或改善心理的情緒，它還蘊含著深厚的科學基礎和實證醫學的支持。因此，我懷抱著期待，渴望在這門課程中，能夠更深入了解這些背後的科學研究，持續累積對大自然植物奧秘的探索，並將其應用於日常生活中，使芳香療法成為我生命中不可或缺的一部分。二、初次相遇：芳療旅伴的發現 當我第一次走進教室時，心中充滿了期待。這是一個小班制的課程，導師用她豐富的經驗與充滿感染力的教學風格，迅速拉近了我們與芳香療法之間的距離。她那份對這門學科的深厚熱情，不僅讓我們感受到她的熱忱，更激發了我們勇敢前行的動力。 課堂氣氛融洽，同學們雖然來自不同的背景，但我們對芳療的熱愛讓彼此迅速打破了陌生感。在初次的分組活動中，我們開始互相認識，分享各自的故事與學習目標。這些互動讓我們更了解彼此，也無形中建立了深厚的友誼。在接下來的21週課程中，這群芳療好旅伴成為了我學習上的支柱，我們在彼此的支持和鼓勵下，共同成長，彼此激勵。 三、共同學習：知識與經驗的積累 課程內容豐富而深入，涵蓋了芳香療法的各個層面。每一個章節都有其獨特的重點與挑戰，從精油的化學成分，到它們對人體身心的影響，再到如何精準地調配與應用，每一部分都讓我受益匪淺。特別是有一堂課，我們進行了一次名為「香氣抓周」的實作課程。透過嗅吸，我們能夠更直接地感知自己內心深處的渴望，而這一堂課，讓我對自己的需求有了更深入的了解。這次經驗讓我深刻體會到，芳香療法不僅僅是一門科學，它也是一門藝術，是我們心靈與自然的一種連結。另外，透過ACC植物牌卡諮詢課程，我們更進一步體驗了如何在互動中扮演芳療師與個案之間的療癒旅程。同學們的分享與支持讓這段學習旅程更加豐富，我們在這些經驗中，學會了如何將所學應用於生活，為自己和他人帶來更深層的平靜與愉悅。 四、互相支持：情感與友誼的深化 隨著課程的深入，我們這群芳療好旅伴之間的情感也日益加深。不僅在課堂上，課堂外的互動更讓我們彼此間的聯繫更加緊密。我們常常討論課程中的問題，分享生活中的點滴，這些討論不僅讓我們更深入地理解課程內容，也在彼此之間建立了深厚的情感聯繫。 有一次，在ACC植物牌卡諮詢課程中，我抽到了赤松這張牌卡。這張卡片的意象深深觸動了我，讓我意識到自己在工作上可能陷入了一個盲點。透過這個象徵，我感覺到需要更勇敢地面對自己內心的渴望，並且在職業生涯中，給自己多一點選擇的空間。然而，真正讓我下定決心去改變的，是同學們客觀且真誠的建議。他們的鼓勵和支持，讓我有了足夠的勇氣去跨出這一步，探索新的可能性。 這樣的經歷不僅讓我更加了解自己，也讓我深刻感受到這群芳療旅伴在我生命中出現的可貴及重要性。我們不僅是學習上的夥伴，更是生活中心靈上可以互相支持的朋友，在彼此的陪伴下，我們不斷成長，並在這條芳療之路上找到更多的力量與勇氣。 五、個人成長：心靈與技能的昇華 透過這段芳香療法的學習旅程，我不僅在專業知識基礎上有進步，更在心靈上獲得了深刻的啟發和成長。透過對芳香植物特性的深入了解，我逐漸意識到，健康不僅僅是身體的無病痛，更是心靈的安穩與和諧。 這段時間，我學會了如何在繁忙的生活中找到內心的平靜，並通過芳香療法來調整和改善自己的情緒。我開始更加重視內在的聲音，學會了在壓力中找到平衡，讓自己變得更加堅韌和平靜。 此外，這門課程也讓我學會了如何將芳香療法與其他療法結合，為自己和他人提供更全面的身心照護。這不僅豐富了我的專業技能，也讓我對未來充滿信心。我深信，這段學習經歷將成為我人生中的重要資產，幫助我在未來的道路上更加順利地前行。 六、未來展望：繼續前行的動力~ 畢業，對於這段學習旅程而言，只是一個階段的結束，但也是另一段旅程的開始。透過這門課程，我不僅掌握了許多實用的技能，更重要的是，我在這個過程中找到了心靈的歸屬和內在的力量。 未來，我計劃繼續深耕芳香療法，將所學的知識和技能運用於工作中，並推廣給更多有需要的人。學院提供的講師訓練和線上教學影片錄製，讓我看到了未來的更多可能性。我希望能夠在芳療這條路上，不斷探索與成長，與更多志同道合的朋友一起，共同分享這份來自大自然的恩賜。 七、結語：感謝與祝福, 在這段學習旅程中，我要感謝每一位老師的不吝分享，尤其是在我們遇到困難時，老師們總是慷慨地分享自己的經驗，讓我們少走彎路。在最後一節關於“疾病與身心對應”的課堂上，講師透過個人的人生經驗，真情流露地分享了許多深刻的感悟。她的故事深深打動了我，讓我更加明白了芳香療法不僅僅是技術的傳授，更是一種心靈的交流和共鳴。 每一次的課堂討論和成果發表會，都是一次成長的機會，讓我們更深入理解芳香療法，也更理解同學們背後的初衷。這一切都源自於我們對身邊家人朋友的愛，這份愛是我們堅持到最後的動力。透過這段學習旅程，我更加明白了愛與關懷的力量，也感受到每一位同學在這條路上的努力與堅持。 能夠給予他人祝福的人是幸福的，願所有的芳療師在未來的道路上，繼續傳遞這份愛與關懷並且好好享受植物能量的每一天。希望我們每一個人在各自的道路上，能夠繼續成長，繼續綻放，共同迎接人生中的更多挑戰和機會。

芳療心路 2024.08.05

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