現在算起來大約3年前，突然有一天我開始失眠。連續了一個禮拜後，我看了婦產科，醫生說更年期不會失眠；看了精神科，醫生開了安眠藥給我。我吃了將近3個月的藥，我很害怕從此我就要依賴藥物。我開始嘗試尋找各式各樣比較安全的方法來治療我的失眠。我去看中醫，醫生說我可能是自律神經失調，同時建議我可以多運動。但是當稍微有一點改善的時候，Covic-19猝不及防的席捲全球，我跟兩個孩子就這樣被關在家中，哪裡都不能去。我的病情就這樣停滯了，白天被孩子吵鬧的聲音壓得喘不過氣，晚上又無法進入睡眠，當時我覺得我就快崩潰了。這時剛好跟一個朋友透過訊息聯繫近況，她介紹了芳療心理師給我，由於當時我不敢出門，我就想著可以自己在家調油幫助自己放鬆。但是因為在此之前，我對芳療一無所知，在網路上我發現可以透過「禾場國際芳療學苑」的網課來學習，用正確的方式藉由精油來療癒身心，從此開啟了我的芳療人生。

 

隨著時間的推進，我的芳療學習之路也來到了高階。這幾年透過應用、探究對於芳香療法的興趣越來越濃厚，不過讓我真正認同芳療的價值卻是直到我開始研讀高階課程的期間。當我更深入研讀精油的化學成分及複方精油的協同作用對人體帶來的療癒力，我開始覺得芳香療法是多麼的生動有趣。它是一種獨特的治療方式，我們在芳香植物的幫助下，讓身心狀態變得更加美好且沒有負擔。

 

在針對個案調配複方精油時，可能是我太迫切想要透過一次性的調油來達到效果，常常事與願違。個案的反饋不是完全無感，就是症狀變得更差，或是病情反反覆覆。即便治療的差不多時，病情又會急速惡化，令我時常感到挫折。不過只要我堅持看到成效，一次又一次的嘗試不同的配方，最終個案症狀還是能得到緩解，這讓我感到無比的成就感。

 

芳香療法除了能幫個案緩解淨化心靈上的負面能量，對於芳療師本身也是一種藝術治療，因為調配精油的過程本身就是一種藝術的創作。而這個藝術品不是只有供人觀賞、擺拍，它是能實質上幫助有需要的人。對我而言，我的家人自然而然成為我創作的謬思。為了能用最天然無負擔的方法來治療他們身體上的症狀，我學習了不同的手作日用品。比起按摩油，這些手作日用品，使用起來更便利也可以隨身攜帶，更能緩解病症。

 

學習芳療的過程除了撫慰了我自己的心靈外，無形中它成為了我的一項專業，使我變得更自信。在成為全職媽媽的十年裡，每天為家人忙碌卻看不到自己的成長，內心對未來充滿恐懼與不安。曾經因為我的焦慮所散發出的負面能量影響了與丈夫及孩子的關係。現在我每天藉由按摩油幫大女兒治療皮膚問題，不但提升了她在學校學習的專注力外，也透過這段按摩的時間聊天來維繫親子關係。我希望孩子對未來是積極正向的，所以期許自己能透過正向練習，將這份正能量傳達給她們，讓她們以穩定的情緒去擁抱未來的挑戰與考驗。