我的身體狀況不是很好，工作及生活壓力大、睡眠品質不佳、容易煩躁、焦慮、頭痛、胃腸脹痛⋯等症狀，一直在服用藥物來處理症狀，有聽朋友說過芳香療法可以紓緩壓力症狀，例如：情緒調適、消化、呼吸、身心靈的放鬆、美容⋯等。我是透過NAHA官方網站搜尋：Education -> Approved school -> by School location，選Taiwan，然後就看到「禾場國際芳療學苑」，介紹了這裡的上課形式可以提供實體課程、線上遠距課程、還有直播課程，提供IFPA及NAHA Level 1, 2, 3 ，芳療師專業認證課程，芳療認證經驗豐富。直覺告訴我走進禾場國際芳療學苑，我可以學習到最專業的芳香療法課程，透過芳療精油的運用，讓我的身體可以漸漸不要依賴藥物。

第一天到禾場學苑上課，心中是充滿期待的！一進入大廳就感到非常舒服的氛圍，班導師很親切問候，帶我進教室，教室和環境都很整潔，講師授課內容充實、專業、有親和力、也很幽默，原本我蠻緊張的心情慢慢就放鬆許多～ 班導師會在我們空檔休息時間來關心大家上課都好嗎？有沒有什麼問題？也告訴大家報名中階和高階課程的優惠方案，真的非常溫馨的協助大家的需求。

精油抓週真的好特別！好棒的體驗！講師讓我們用非慣用手來抽取三張卡片，我抽到的是大西洋雪松、安息香、玫瑰，再根據這三張卡片來調製精油，這是我人生第一次自己調配精油，在劑量計算精油的調配和倒入，過程真的蠻緊張的，手還會抖😆完成作品，真的感到非常的開心🥳 講師給我這3張圖卡的結果真的蠻準的喲！最後的建議：學習愛自己，珍惜自己，可以找一些能讓自己身心充電的方法休息一下。
這也是我想繼續再學習芳療中階課程，我希望能夠透過精油芳療來幫助我自己和家人身體更健康，有效地運用精油來按摩或者是嗅吸，讓自己的情緒能夠更穩定，睡眠品質更好，壓力能夠得到釋放，身心靈得到平靜。我期待自己可以學習到更多，守護家人的健康，也希望我的親朋好友認識精油芳療，能幫助他們身心健康！謝謝大家。