香氣資料庫 | 禾場國際芳療學苑

用植物照顧生活起居幾年前因為被精油的香氣吸引想要更認識精油，報名參加過一次精油的工作坊，結果被化學式嚇得魂都飛了，整整兩天的工作坊最後什麼都不記得，只記得化學式很難。後來又被牌卡設計的畫面吸引而參加了牌卡的工作坊，這次嚇到我的是那一張張的牌義，裏頭對應的能量、效用...等等，我也是一個都記不起來。總覺得自己和精油的世界好遠，而且對於精油的認識似乎還是停留在照顧心理層面甚至有一點點神祕學的對應。直到今年初，看到朋友使用一台好方便的擴香儀而重新接觸精油。這次是從直銷公司的消費者角度認識精油，也許是他們的商業模式使然，意外發現他們對於使用精油的態度普遍是用在照顧日常生活起居，像是媽媽照顧總是在半夜發燒的孩子、老是從學校帶著傷回家的小孩，或者是皮膚過敏的家人們。我自己則是從對應消化系統、排除脹氣等精油的功效獲得很大的幫助，因此對精油再次燃起興趣，只是總覺得直銷朋友使用起精油的方法好像哪裡怪怪的。我不想帶著一知半解的態度去用油，於是就報名了台灣芳療協會的入門課程來到了禾場。這次可能因為是報名入門課程，內容少了可怕的化學式，上課的內容除了常見的精油種類、氣外介紹之外，老師還教我們精油萃取的方式、如何辨識精油的好壞以及購買精油的時候要注意的事項。課程裡同時也有談到精油在身體運作機制，以及不同精油如何應用在消化系統、呼吸系統、神經系統等方面；也教我們安全的調油、用油，老師更是不吝分享各種配方。對了! 還有純露的介紹也讓我覺得獲益良多。這次課程內容的設計大大提升我對學習芳香療法的興趣，雖然我家沒有小孩但是有位長輩，每次看到他因為身體不舒服睡不好，或者老是看醫生拿西藥，總覺得對他的身體負擔好大。這次上完課之後試著用可以薰衣草和甜橙讓他睡前嗅吸、也為他調油平時可以保養身體且滋潤肌膚，幾天之後他反應用油之後睡眠品質有所提升，真的很開心耶！接下來正在使用甜馬鬱蘭幫助他的半夜抽筋現象，希望也能有所改善。非常期待接下來學習更多芳療的知識，期許自己將有更多能力透過精油、純露等等植物產品讓身邊人的生活過得更舒服。

芳療心路 2024.11.12

重新出發身為二寶媽的我，當家庭主婦已經快10年了，最近小女兒去上幼稚園，我也開始認真考慮再回歸本行，從事保養品相關的工作，由於之前的品牌強調的是天然植物萃取，成分也常會添加植物精油，當時並沒有機會去好好的學習精油相關的知識，所以我決定再重新出發之前，要先充實自己，讓自己具備專業的芳療技能，這也是為什麼我會想來「禾場國際芳療學苑」學習完整芳療課程的原因。而我選擇禾場的原因主要有幾點： 1. 專業證照：因為我想要在短時間內取得證照，禾場提供符合國際芳療師協會 (NAHA) 標準的課程，而且可以照自己想要的需求來挑選課程，先從入門的開始，再慢慢進入到中階及高階。 2. 多元的上課方式：不單只是傳授精油知識，還有“個案分析“及“DIY實作“的活動，可以調配自己專屬的精油、乳液、精華液，實際的運用在自己的生活當中。 3. 教學環境：報名前我到教室諮詢課程，整個色調和味道都讓人感覺非常的舒服沒有壓力，裡面的老師也都很專業、親切。學習了芳療之後發現好處實在是很多，最棒的就是能透過調配不同精油達到不同的效果，來改善生理和心理的各種問題，例如：幫助改善壓力、舒緩情緒、提升睡眠品質，或是消炎抗菌、增加抵抗力、加強循環等等，而且不止能幫助自己，還可以幫助家人和朋友。除此之外，對於我來說最重要的是，獲得專業芳療認證後，能提升個人職場競爭力，在未來找工作時更加分。

芳療心路 2024.11.16

從精油中發現療癒的力量 ● 為何起心動念想要來禾場芳療課會想要學精油，應該是從收到「能量噴霧」開始。我本身的副業是塔羅師，我也喜歡去找老師上課或是算塔羅牌，今年上的某一堂身心靈課程和精油抓周很像，是透過「靈擺」來替自己選精油，那堂課我覺得很有趣，在那一天也聞了各式各樣的精油。為什麼會說能量噴霧呢？因為後來這個老師送我一瓶她親自調配的噴霧，說是可以提升心輪的能量，並且會帶來安全感，或許她在這個瓶子裡注入她的能量，但我更喜歡的是這瓶噴霧的味道，聞起來好放鬆，就像沐浴在森林之中，所以我在辦公室工作的時候，時不時就會噴個兩下，也因為這樣周遭的同事也開始對這個「香味」感到好奇。我就在想，如果我可以根據每個人的狀態替他們調配一支精油，是不是也會很吸引人呢？於是我就決定要踏入芳療的世界。● 上禾場芳療課程的特色、優點、以及學習芳療帶來的好處老實說，入門課沒有我想像中的這麼「死」。或許是因為講師上課的方式很生動，加上講師真的蠻會講故事的，所以在回家複習自己抄寫的筆記時，都還有講師的聲音會浮出來。我覺得最吸引人的地方是，講師可以把自己平常在生活上如何應用精油的經驗跟我們分享，這讓我覺得很貼近生活，人人都可以使用，精油也不單單只是一個「香香的」東西了。每一款精油都有它們自己的獨特味道及功效，我認為學習芳療帶給我第一個改變是：我開始會去注意日常護膚、護髮的成分了。聽到講師舉凡化妝水、護膚乳液都是自己調配，這也勾起我的興趣，然後也可以根據自己的皮膚狀況來調配我自己專屬的乳液。我認為學習芳療的好處是可以把精油應用在生活中很多層面，除了上述說的美容，我自己的呼吸道、消化道功能也不是很好，我想也可以藉由精油帶來改善吧。● 芳療曾經帶給您自己的幫助仔細回想，我其實收過不少次精油，但常常都是放在旁邊沒特別用。今年從我的美容師那裡收到一支薰衣草精油，偶爾我會塗在我的太陽穴、脖子，聞起來香香的很放鬆。因為算塔羅牌需要靜心冥想，所以我最常用的方式就是把精油滴在手上，搓熱之後再用鼻子嗅吸，這能幫助我很快地進入狀況。● 哪一支精油最能讓你有豐富的感受與意象？簡單描述其直覺感受並分享給大家（請形容香氣給你的感受，引發你腦海中出現的畫面、記憶、聯想片段，或是人、事、物的連結）紅檜。我很喜歡木質的味道，香水也是，紅檜的味道很香，讓我想到兩年前第一次去阿里山玩，去看日出的時候搭著小火車時，在森林裡聞到的就是檜木的香味。因為是第一次去阿里山，我還記得我提早半年訂了一間很難訂的民宿，民宿的裝潢也都是木頭的香氣，所以一聞到紅檜的時候有一種一秒回到那次旅行的放鬆感，彷彿置身於檜木林之中，非常舒服。● 最近所處的身心狀態如何，芳香療法對您的身心狀態是否有正向的幫助?近日的身心算是處於一種「很有衝勁」的狀態，想著要把副業壯大，所以一沈浸在塔羅牌的世界裡，就會忘記出來。但也因為這樣，最近在睡覺前腦子好像還是會一直告訴運轉，我就會塗一點薰衣草精油來幫助自己放鬆因為最後一堂課抽獎抽到了甜橙的精油，我覺得很開心，因為甜橙的味道我也很喜歡，還可以招財！所以聞了心情都好好！●結語芳療的世界比我想像中有趣很多，我相信在未來會有越來越多人重視這塊，也期許自己能夠在這個領域創造出更多不一樣的「作品」。

芳療心路 2024.11.20

芳療的益處如今已經上完入門以及中階的課程，簡單來說已經拿到了NAHA1的過關資格，但若認真要從事芳療事業，這麼一點的訓練是絕對不夠的。在台灣，芳療被分類為美容產業，坊間也看到很多精油運用的產業，不外乎美容美髮、按摩等等。我自己個人的畢生志業就是希望以助人為主，所以我覺得美容是好的，但那不是我學習芳療的目的，我希望可以學得更多、更精細，才能夠真的幫助到他人。當我開始使用精油和純露，身邊已經有人受到了助益，比如腫痛發炎的肌肉獲得八至九成的緩解與消炎，比如睡眠不安穩的人可以睡得好，又比如呼吸道過敏、感冒、咳嗽有痰的小孩，因為薰香調和的精油，減少了咳嗽次數和痰聲。純露在這一次課程的應用上也相當多元且超乎眼界，由於濃度極低，甚至可以飲用。人生從來沒有這種用天然材料製作出自己的凝露、乳液等產品，我是個不愛手作的人，因為手很殘，連貼個貼紙都會貼歪，所以我其實很不愛手作；但這次還有香水調香，我真的覺得很酷，而且這些天然成分，在可以避開使用禁忌的情況之下，對身體有自然的益處，這一點使我覺得很有盼望，我甚至為此開始敷面膜(真的是沒有醜女人，只有懶女人！)。目前我報名的高階課程在明年4/9開課，英式按摩手法則是於2/26開課，距離下次上課還有三個月至四個月，這段時間內會持續租借芳療相關書籍，且不斷加以應用在身旁的人身上，並且做個案紀錄，以利後續觀察和成為範本！

芳療心路 2024.11.24

在開始學習芳療的時候，才發現原來早就是進行式了如同老師所說的現在很多人因為工作、生活環境的壓力大而開始意識到芳療這門知識，我自己也是在這一兩年之間，越來越感受到工作對我身心產生不好的影響，當有好一陣子壓力大的時候，嚴重影響睡眠品質，好天氣也覺得烏雲罩頂，面對家人的情緒也變得喜怒無常，不由地開始尋求一些調適身心的方法，很意外的在其中一門身心靈活動中遇到了芳療，當時還不理解精油的作用，只是覺得這些氣味跟很常聞到的人工香水非常的不同，不同於常見的香甜清新感，很多時候都是帶著樹木土壤的氣味，一開始不會馬上就讓人喜歡上，甚至有時候會想要皺眉，不過慢慢的這些味道似乎真的療癒了自己，平靜了當下混亂的情緒讓自己沉靜下來，這也讓我對學習芳療產生的興趣。真正開始上課後，才發現原來芳療的應用這麼廣泛，不單單只是擴香、按摩，甚至在生活中的抗菌、身心照護都可以使用到，也才發現原來我們平時在家中清潔時總是會滴上幾滴茶樹就已經是其中的一種應用了，想當初只是單純聽銷售人員操作就照著做，原來我已經默默開始在學習芳療的應用了。課程中學習到的精油知識，像是萃取的方式、萃取部位、功效與成分的關係等，也瞭解到挑選精油不光只是味道喜不喜歡這樣單純的喜好問題，針對想要使用的目的或是改善的問題來選擇對應的精油或純露，以及使用的方式，才能更有效地利用精油達到療癒身心的作用。而且對應不同的族群也有各種需要注意的知識，才不會適得其反將好意變成災難，這也是在深入學習芳療知識之後最大的體悟。

芳療心路 2024.11.26