香氣資料庫 | 禾場國際芳療學苑

自然療法非常高興有機會能夠接觸到芳療課程，香氛是我自己非常喜歡的部分，但是因為不懂精油的療效，所以過去買了很多覺得適合自己的精油，當然這其中也包含很多沒有可能對自己沒有療效，或是單純只是喜歡這個精油的味道而已。但是來到禾場上了入門的課程後，對精油有了更深一層的了解，不論是使用方式或是療效抑或是精油本身的萃取，這些對我來說都是非常棒的學習。在禾場學習非常開心的地方就是沒有強迫推銷，學員們可以自行選購自己喜歡的精油去做購買，甚至是不購買也沒有關係。上課的老師也是充滿熱情，為每個學員不厭其煩的解答各式各樣不同的問題，也分享許多的個案，讓學員們在芳療課程中不僅更加了解甚至更有學習的信心，甚至想要再往更上一階去了解精油的奧妙。我個人是希望藉由芳療方式能夠改善目前自身的問題，例如經常性無預警的偏頭痛，不想再使用藥物，因為過度過多的藥物對人的器官總是會造成損傷，日積月累下來身體也因為長期藥物的使用而變得非常脆弱。若是自身能夠成為一個很好的範例，我想我也能夠為周遭朋友帶來芳療的喜悅與幸福。昨天剛剛結業入門課程，今天一起床就為自己調製一瓶屬於自己的精油，用的精油配方也是老師昨天上課所提及到的，使用到目前～大約一小時左右，我覺得我的疼痛感真的有慢慢在減緩，希望自身的經驗可以分享給更多的人。現在的生活步調以及工作壓力都是非常快，以至於大家都希望能夠用最快的方式來緩解所有的疲勞，疼痛，也由於藥物的氾濫導致很多疾病的產生。最後我個人希望自己真的能夠有機會成為一位出色的芳療師抑或是講師，能夠將這樣的天然療法帶給現在許多正在產生疼痛而找不到解答的朋友們。

芳療心路 2024.12.02

旅程的結束其實是開始 <畢業心得> 終於來到了撰寫畢業心得的時刻，現在的情緒滿滿，內心澎拜不已，因為從芳療小白到現在，走著走著竟然已經3年了。想當初，憑著「我要斜槓」、「我要提早退休」、「我要走出不一樣的人生」這些信念，毅然決然選擇成為一名芳療師，一開始信誓旦旦地跟自己說要在最短的時間拿到美國NAHA及英國IFPA雙證照，很順利完成入門、中階及高階課程後，殊不知在開始寫作業接個案，就遇到瓶頸，因為不知道該怎麼開發個案~~~ 會不會太唐突？會不會被拒絕? 沒有效果怎麼辦? 會不會有醫療糾紛? 我又不具有醫學專業背景可以跟個案，可以諮詢個案嗎?光是思考這些問題，越發覺得成為芳療師好難，是不是該放棄，反正現在也還有工作!(好容易想放棄) 不，妳不能放棄!大腦一直阻止自己產生放棄的念頭，「學費都繳完了，現在放棄太可惜」(這個理由很強大) 「好吧!」只好慢慢克服尋找個案的恐懼，允許自己用龜速前進。第二個焦慮緊接而來，就是英式按摩課程，「我真的要去學按摩嗎?」又掙扎了半年，硬著頭皮去上課，殊不知就是這個決定，讓我再次愛上芳療。我想，這大概就是理論與實務的銜接，讓空泛的理論得到驗證，看見並驗證芳香療法真的可以幫助到別人。(眼見為憑的個性，慢慢修正中，畢竟有很多事情無法眼見為憑) 還記得Rainie老師開課時說的「在療癒別人的同時也在療癒自己」，被這句話深深感動了，因為這句話，找到了芳療的意義與價值，也在上完英式按摩課程後，終於可以開始接個案。我常常問自己，「對芳療的熱情可以維持多久」，我不知道，但芳療對我而言，它也許還不是生活全部的重心，但它就是默默地陪伴在我身邊，我需要它的時候，轉過身就看到它了，為五斗米拼命幹活而忘記它時，它也不曾離開過，不爭功不諉過，它就是堅定如實地在那兒，等我準備好，它會陪我到世界各個角落，突然也就明白，這不就是一開始的設定嘛! 「每個人都是獨一無二」以前我太不懂這句話的涵義，學習芳療後，終於有點明白。同樣的精油，在不同芳療師的運用下，會有不同的效果；同一個芳療師，運用一樣的精油，在不同個案身上，產生的結果也不一樣，如此一來，每一個個案，必須用最嚴謹、最認真的態度來面對，時時刻刻提醒自己，把每一個個案當作全新的個案，仔細聆聽個案當下最迫切的需求，挖掘出個案最真實的問題，個案的問題很有可能就是自己內在問題的反射，療癒個案的同時，也療癒了自己。「與個案建立健康的界線」每位芳療師都有一顆熱切助人的心，亟欲療癒他人，有時候會把個案的問題當作自己的問題，也會想把「自以為很好」的療癒方案放到個案身上，但或許不是個案最能接受的方式，例如，我想提供「不痛且舒服」的按摩手法(過去的按摩經驗都要忍痛)，但個案或許要有痛感才會覺得有效(但有痛感，我就沒辦法放鬆，就沒有效果)，這樣的個案或許就不適合到我的工作室。也經由個案回饋，芳療師很重要的工作之一是「陪伴」，陪著個案面對生理或心理的痛，陪著個案經歷他們不敢或不願意面對(卻又必須要面對)的黑暗，陪他們茁壯，陪他們勇敢，陪他們釋放。「不斷精進專業知識」每個領域都值得體驗與探索，因為總有人需要熟稔那個領域的專家來協助及指導。曾經我以為學習芳療入門、中階及高階課程後，就可以如何如何，事實上並不然，畢業不代表結束，它是一個開始，開始在生活中實作、開始在人群中分享，繼續遇到困境或關卡，繼續學習並尋找解決方案，在這樣的循環中不斷精進自己的職能，也許會感到恐懼或不安，但我堅信一定會有專家或先進可以協助，一切都可以獲得最高指導。套用到目前的工作也是一樣，不斷學習、不斷挑戰，然後成為更好版本的自己。我也發現自己學習芳療後，比較不會勉強自己要如何如何(強迫症)，呈現一種「開放」的態度，對發生在生命中的所有事情盡量不再抗拒(超難，繼續學習中)，學習不批判自己(他人)、不責怪自己(他人)，所有發生的事情都是有意義，努力學習用更高的角度來面對這一切，也讓自己保持更平靜、更超然。謝謝這幾年來，學苑提供的支援與師資，不管是行政助理還是授課老師，都會在我最需要的時候提供最即時、最充足的資訊與支援，參加的每一期課程總會認識並結交志同道合的夥伴，一起在芳療的旅程中，互相加油打氣，真的很開心也很感謝自己選擇加入芳香療法這個大家庭。

芳療心路 2024.12.02

更上層樓在中階芳療課程中，透過學習我對芳療的相關知識和實際應用有了更進一步的了解，同時更深刻體會到精油的迷人之處及其對身心靈的深遠影響。課程中，老師介紹了更多種類的精油，每種植物都蘊含著不同的能量，從提振精神的柑橘類到舒緩壓力的花香類，每一滴精油都像是大自然的禮物，濃縮了植物的精華。同時我也學習到精油化學分子結構，以及各種化學分子所帶來的功效及需要注意的地方，或是某些成分要避免使用在特殊族群等等。DIY實作是最令人興奮的部分，除了親手調配了專屬於自己的精油配方，更有趣的是，我們還進行了真實的案例演練，透過諮詢幫助對方找到最適合的配方，不同的精油搭配比例會產生截然不同的氣味與效果，這讓我意識到芳療並非千篇一律，而是高度個人化的體驗。這和我之前從事的化妝品工作非常相似，我們也必須透過觀察及諮詢，來幫助顧客找到最適合的產品。而讓我最開心的就是同學的回饋，最後一堂課同學非常興奮地跟我說：「你上禮拜幫我調的精油效果超好的！我的水腫問題真的有改善耶！」聽到這樣的正向回饋，真的對於一個芳療師來說是最大的肯定！整體而言，學習芳療讓我開始思考日常生活中要如何運用芳療來改善生活、提升生活品質，同時，它也帶給我心靈層面的啟發：在快節奏的生活中，我們應該時常停下腳步，透過簡單的芳香療法為自己創造片刻的寧靜，未來，我也希望能將所學運用於日常生活及工作之中。

芳療心路 2024.12.07

再一次認識精油，精油未知的世界，等我打開! 第一次相見精油，是在做手工皂時，老師拿出精油加在皂液裏，在打皂過程，不自覺很喜歡它的味道，所以每次洗澡時都可聞到天然的香味，心情也就跟著放鬆而愉悅，慢慢的開始學做乳液、製作唇膏、精華液…等等，都會加上精油更添加它的香味，一般朋友每次拿到我製作的物品，第一件事就是打開包裝後聞起香味，朋友都很喜歡它的味道，也很訝異聞起來是這麼的天然又舒服。慢慢後來我才發現原來每一支精油也都有自已的效用!很開心能在禾場上課，老師上課內容不會枯躁想睡覺，之前還很擔心到下午會睡著，因為自已有午睡的習慣，沒想到老師會將每一支精油的特性以及生長環境，再搭配一些傳說古老故事，聽的津津有味，更再一次加深我對精油的源由，不需要死背它，只需知道它的背景，反而更了解如何將精油發揮更大的用處，在這次的課程中給我最大的意外，原來精油還可以算命，哈哈哈…就是ACC芳療人格卡，用九大類型的人格特質，來對應身心狀態，再加上植物精油的特性，化學分子，學習為自己挑選三種適合的精油，來了解自已的身心狀況，並學習如何提升自我及面對未來。很神奇的是，它完完全全說中，目前我所焦慮不安的事情，但也因此而解惑並安定自已心理狀態。這也開始我對精油新的認知，更想進一步了解這方面知識。在這次的學習過程中，發現以前只使用我偏愛的精油，但因為有上過課，原來還是有很多值得代替的精油或有更好的精油，我需要改變接觸不同的精油，增加調香的多元性，產生不同氣味，期待每一支精油產生的化學反應。再一次謝謝老師和助教的協助，更開心能認識一群朋友。

芳療心路 2024.12.10

由溫罐及調香正式開啟精油人生會想學習NAHA入門課程的契機，是因為在去年學習了溫罐，起先有教導到按摩使用基底油及幾滴精油做按摩的部分，對不同的精油有不同的效果開始感興趣，接下來學習了精油調香後更感興趣了，加上AC卡的神奇，由調香老師推薦了禾場國際芳療學院來做我的新手根據地。這兩天禾場的入門課程幫助我了解植物精油的化學成分與效能，還能深入體會每一瓶精油自然的力量，透過學習，不僅能夠增進我們的專業知識，更能深刻感受到身心靈的平衡與和諧。課程讓我對精油的來源與品質有了全新的認識。過去在使用精油時，可能只會單純關注它的香氣或效果，但在學習過程中，我了解到每一滴精油都是來自植物的精華，從栽種、採收到萃取的每一個環節都影響著它的品質。這種深入的理解讓我更加珍惜每一瓶精油，也更注重選擇可信賴的品牌和來源，確保自己使用的是純正、安全的產品，不會亂與其他無合格檢驗的廠商購買來路不明的精油。芳療學習讓我更了解如何根據個人的需求選擇適合的精油，每一種精油都有它獨特的化學成分和功效，但非單一療效，像是薰衣草能舒緩壓力，卻對消炎部分也有很好的效果，柑橘類精油則能帶來愉悅的心情，也能讓消化道的不適緩解。這次的學習也增強了我對自然的連結，現代人的生活節奏快，常常忽略了自然的美好，老師課後建議如果無法擁有那麼多的精油，那就去郊外擁抱大自然，這也是我常忘記的事情。這次的學習也帶我重新認識植物的療癒力量。每次在溫罐時都可以依個案的問題使用不同的精油，並且可以用更專業的角度來回答相關問題。最後，芳療學習帶來的不僅是知識上的收穫，還是心靈層面的成長。在學習過程中，我學會如何更敏銳地感受身體與情緒的變化，以及培訓對嗅覺的敏銳，這對於一個喜歡調香的人來說，也是一種全方位的滋養，期待中階課程的學習！

芳療心路 2024.12.12