植物提醒我，要遠離有毒物質 諮詢日期：113年11月1日ACC 抽牌順序和牌意解析第一張：玫瑰解析：花朵一直都跟自信、自我了解很有關係。相較於其它兩位花朵，玫瑰的單純與不食人間煙火更是她的特質，有時候會太多太理想的藍圖在腦海裡，讓人覺得有點不切實際。 在工作上面來講多才多藝，也會因為要取得大家的注意，變得更加的努力，成為工作的動力，某方面來講，也會透過工作來更了解自己。 玫瑰在身體的作用跟外在、調和與女性生殖有關的狀況，改善血液循環，很棒的情緒調理劑。第二張：萊姆解析： 柑橘類的果實都是吸飽了太陽能量才長出來，萊姆原本擁有初衷、初心特質的人格，但近期可能因為一些困擾以及迫於現實，導致有憤怒的情緒，失去了原本單純的面向。 萊姆精油有清潔、消炎，以及處理消化不良的作用，如果抽到萊姆的牌卡，最近可能需要好好放鬆，也跟「自我肯定」的議題有關。第三張：杜松果解析：杜松果的植物牌卡給予減少比較以及回歸單純的建議。請減少比較的心態，無論是跟別人比較或自己比較，盡量讓想法單純些，請遠離有毒物質，要找時間淨化自己，替自己充電，最近在準備的事情已經在正軌上，方向沒有問題，都是在剛起步的狀態。 杜松是身心淨化器，無論是促進身體的循環，或是被形容成一台身體除濕機，或是精神層面上的驅逐負能量，在身心作用上來說，某方面來說都是一支加速代謝有毒物質的精油。使用方式：塗抹10ml 3% 配方油：荷荷芭油、玫瑰、花梨木、玫瑰天竺葵、萊姆、杜松果由於個案不喜歡任何柑橘類的精油，氣味以及身心作用考量下，減少萊姆的滴數。 在緊張以及需要有個人空間時間時，可以透過按摩油幫自己好好按摩，可以塗在支持的後腰、雙肩、胸口，甚至是促進循環的淋巴結區域。4 週後，個案使用成果心得：在解析牌卡的時候覺得很準，所以我一直「嗯嗯嗯」的回答。從玫瑰開始就很準了，我本來就很喜歡玫瑰，最近也因為在處理一些事情真的覺得很生氣，只能跟自己說不要想太多，最後一張杜松，確實最近也在準備新的工作方向，常常很緊張，但聽到牌卡給的寓意之後，就更覺得自己可以被提醒。在使用精油的時候，會想起來芳療師給的牌卡解析，用起來就會特別覺得有支持的力量，在很緊張或是焦慮的時候，對這個按摩油的依賴更高！真的覺得很貼近近況，希望可以多一點人認識這個牌卡。

芳療心路 2024.12.20

樂趣 工作不用挑自己很喜歡的事情，卻絕對不能挑討厭的做，我對於精油的初衷來自於工作需求，除了以單純香味去療癒別人以及自我以外，還是希望正確專業的去使用，也可以帶來一點小小的功效與改變。 我很喜歡面對面的授課方式，或許時間及金錢成本較高，也無法在有限的一段時間可以播放出無數次，甚至方便之後提供複習。但現場的即時互動感，人與人的溫度還是無價的，就像如同一罐精油，，在試香紙以及人體上的香氣呈現度是不一樣的，溫度可以讓味道香氣更有層次感。 因為現代人平時非常忙碌壓力也非常大，常常因為各種原因手機也無法離手，但透過現場的上課方式，即時問答討論互動，是可以有效降低手機使用率的，想要好好上課的人，無論任何原因都是想吸收知識自用又或者幫助他人，可以成為更好的自己。 裡面最喜歡的環節就是聞香，每個人對於香味描述都是不同觀感而主觀，互相交換意見很有樂趣，我覺得這方面可以加強一下，不一定要加入考試，但可以用個別測驗再強化個人記憶，之後使用上會更有印象。 聞香除了香味描述記憶法，加入故事歷史內容，應該會更加豐富有厚度，有點類似人格特質卡一樣，想讓人深沉去探究，調香也是充滿趣味性，如果有調香的課程，非常希望可以加入討論，也希望可以上到分上下報名的高階課程，時間跟金錢上會比較可以從容安排。 有同學的一同建議，會有效率的進步更快，不緊緊是調香的想法呈現，還有討論說話表達的藝術，還有除了自己專業跟精油輔助，還可以再怎麼加分去做更好的結合，可能會有一些新突破方向想法，都是彼此最好的建議。

芳療心路 2024.12.25

人生就是一場體驗 請盡興 使用精油三年一直想要考取一張證照除了更有底氣之外也想去聽聽其他老師的課程內容是否跟我這三年所學的是否吻合。因為人在海外時間比較多， 需要照顧孩子時間零碎很開心禾場有這樣的線上課程，讓我也可以在空閑時間上課、 考取芳療證照 。這次的芳療入門課程讓我學習到更多的植物家族有薰衣草家族、迷迭香家族、洋甘菊家族等等有這些的知識學習能讓我理解並且分辨這些植物不同特性所帶來的不同功效。另外也學習了如何安全的使用精油，自己如何調油，讓精油在自己的生活裡面幫助到的除了生理之外外還有心靈的部分。同時也清楚精油怎麼來能夠透過哪些的方式萃取到精油有蒸餾法、壓榨法、脂吸法還有溶劑萃取法那不同的植物也會有不同萃取的方式。另外我很喜歡老師分享的嗅覺能夠訓練這個概念，當我自己使用純精油三年精油已融於我的生活當中，當我聞到香精以及化學的味道時，我會覺得很不舒服，並且刺鼻。有時候會覺得頭暈暈的這個都跟老師說的，完全符合我們的嗅覺是可以訓練的。精油為什麼可以如此的神奇？在入門課程當中講師們都透過科學的方式告訴我們也有告訴了我們芳療的緣起也讓我感覺到原來芳療一直存在我們的生活當中是可以很日常的沒有我們想像中的這麼困難，好像要考一個醫生執照才能夠使用。課程當中也知道了很多精油調配的配方也知道了精油的分類，我們該如何使用。這些都可以幫助我們更好靈活的運用身邊的精油在最後我很謝謝禾場國際芳療能夠有這樣的課程讓我們在家就可以學習芳療就就可以考取芳療證照，能夠把芳療帶給更多的人。

芳療心路 2024.12.31

我與香氛的相遇 因為從事金融業工作的關係，常透過運動方式抒解壓力，因緣際會下，藉由健身教練提供精油的輔助，而接觸了芳療。當時是利用精油抓周，反映了身體的狀態，瞭解到自己卡住的地方，藉由它帶給我的訊息，朝著方向去突破，當時覺得這真的太神奇了!精油的香氣及給我內心的力量，讓我對香氛這條路展開了興趣。記得在疫情前，透過網路大數據的推播，讓我認識了「禾場國際芳療學院」，當時學院有開相關的工作坊，舉凡芳療手作、運動芳療、心靈芳療、認識香草植物等等，上了不少有趣的課程。後來疫情嚴峻時，也是藉由精油療癒了身心，讓自己達到身心平衡。疫情趨緩後，也許下了目標，希望更有系統性的學習芳療，故我又重返「禾場國際芳療學院」，除了考量上過工作坊的經驗以外，熟悉裡面的環境及氛圍，課程內容豐富亦有趣，學院課程亦都陸續開課也不太容易中斷，除了專業知識以外，可以取得國際芳療認證。報了入門課程，不僅僅只是聽教學內容而已，更會調香製成按摩油，浮液等等，在過程中可以更瞭解各精油的特性及調製比例。學院也很大方的在課程期間提供精油學習盒，課程中也會使用到相關的精油，讓學習不止是靠想像或紙上談兵。而老師活潑生動的教學方式，讓芳療可以更生活化，精油小白的我們不會只是知道味道及抒壓，而更可以理解它帶給我們的功用，在嘻嘻哈哈中好像就可以輸入我們的腦袋裡。印象中最深刻的是上了香氣人格探索-AC卡，抽了三張卡牌，透過老師的解析，覺得很符合當時的情境，透過卡牌可以自我察覺，面對事情時更有方向及力量去面對它。上課期間會親自調製自己專屬的精油，其中特別的味道是「穗甘松」，一開始覺得它不是很討喜的味道，後來多次聞後覺得它讓人有踏實的感覺，或許是因為它是萃取自植物的根部吧，給人帶來安定的力量，是讓我覺得很獨特的精油。芳療的世界是一間學不完的學問，在入門課程結束後，我想再也不是只有在書中找答案，透過課程及體驗，反覆練習，才會有體會及收獲!

芳療心路 2024.06.08

香氣之旅 近幾年有機保養的盛行，平常喜歡購買一些歐美品牌的保養及香氛產品，對他們的印象是清新自然，質感高級。即使產品不一定特別有效，也因為香氣療癒而時常購買。 我之前參加過小眾品牌的自製香水工作坊，對香氣間如何搭配有很粗淺的概念，但因為是幾小時的工作坊了解不夠深入，聞到的氣味不夠多元，也非天然植萃，感覺對於進入芳療的入門還是差了一些距離。 後來知道即使是標榜天然的品牌，為了保存或生產上的程序需要，還是會添加一定比例的化學成分。明白過多的化學成分容易造成肌膚的過敏及脆弱，為了照顧檢康，很好奇是否能透過芳療課的學習，學會用天然精油調配合適的保養及日用品，也想要得到更全面的精油使用知識，於是報名了入門課。很高興參加了芳香療法入門班，雖然只有4週的課程，但帶走的知識非常豐富且全面。認識嗅吸了很多日常好用的精油，搞懂了產地、萃取方式等差異，對功效的影響，下次去購買精油時不會再被眼花撩亂的名稱搞得一頭霧水。透過不斷地聞香比較，對天然精油與化學調香的氣味，能夠越來越敏銳的識別，喜歡上自然的香氣後，真的不會再想亂花錢購買過分行銷廣告的名牌香氛；印象深刻是老師帶來自製的威士忌香水，能夠用日常生活中的素材創造出自己的獨特香氣，真的是很令人羨慕的技能。課程中操作了簡單的調油，可以馬上用到自己的日常保養之中，也認識了平價好用的純露；學會了安全使用精油的知識後，課後也能夠安心的再調製更多精油日用品，真的能學以致用實在很棒。從對香氣好奇，透過各種平台搜集資訊，到進入禾場的教學系統中有效的認識芳療，香氣的迷人與神奇可以再帶領我走進更長遠的芳療之路。

芳療心路 2024.08.12

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