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芳療之路：從忙碌中找回自我，學會傾聽內心
標題：禾場芳療課堂裡的風采：啟發心靈的療癒之旅摘要：這段時間的芳療課程猶如一場重新認識自己的奇妙旅程。身為一位兒科護理師和輔仁大學護理學系的助理教授，我的生活充滿了工作、家庭和孩子的壓力。然而，這樣的繁忙生活也促使我尋找一種能夠改變和療癒自己的方法。學習芳療的初衷源自我多年前參加的芳療研習課程，但對於精油是否適用於癌症兒童，以及使用的副作用等問題一直感到困擾。直到今年7月，在台東聖母醫院見到護理師運用芳療後，看到病人滿足的微笑，這讓我下定決心報名參加芳療課程，期望有朝一日能夠透過芳香療法，為我的癌症病童帶來一抹微笑。這四週的課程不僅讓我對精油和芳療有初步的認識，也激發了我與精油建立深厚友誼的動機。禾場老師風趣幽默地介紹精油的功效和原理，同學間的互動更讓每週的芳療課成為我期待的時刻。透過老師動人的精油故事，我期許未來能夠以精油幫助我的親友和病人。至於精油的選擇，我最喜歡柑橘類的精油，它們帶給我如沐陽光般的希望感，也與我的名字「金」色的陽光「彌」漫心中相得益彰。儘管德國洋甘菊的氣味嗆鼻，但因其治療過敏的效果，我也接受了這種怪異的氣味。在精油的幫助下，我成功改善了長期困擾我的關節炎和全身酸痛。製作的抗過敏精油也為兒子的鼻敏感帶來了明顯的改善。感謝老師介紹這些神奇的精油，使我們能夠體驗到它們的功效。最後，老師就像一位魔法師，透過精油開啟了我有趣的芳療學習之旅。我會持續精進自己，深入了解精油對癌症兒童的功效與禁忌，以更好地分享這份神奇的芳療經驗。
芳療心路
2016.09.18
緩解呼吸道不適的配方解析 / 精油芳療助攻的效用
緩解呼吸道不適的配方解析 / 精油芳療助攻的效用 我時常在想， 諸多行業將被 AI 科技取代的時代，有何我能夠迅速理解與入門的新知領域？由於嗅覺較多數人敏銳、又喜歡接觸、入手各式沙龍香氛，嗅過的香氣，我幾乎能輕易辨識；數月前偶然體驗了單堂精油調香課程，甚感興趣，於是開始尋找相關課程資訊，進而開啟芳療入門扉頁。 三週的入門課程乍聽之下似乎短暫，但著實帶領芳療小白對精油及其應用有了初步了解及心得。透過專業講師的教學及實作練習，加以嗅覺強化了記憶，每堂課皆倍感充實、滿足且被療癒。芳療與美容 2024/5/4 第一週上課，開宗名義自然是釋義何謂芳療、何謂精油，而專題課程為「芳療與美容」，除教材豐富但易懂外，具有醫護背景的Ringo講師在授課中舉出各種生活經驗案例，加深學員的印象。課程中亦透過嗅吸各種精油、感受純露的氣味及功效、了解安全劑量的計算與肌膚對策等。最後調製第一份保養油及護髮霜，回家使用、感受使用前後的差異。 2024/5/11 第二週，更深入探討精油，包含特性、品質辨識法、摻雜、保存及使用方式等。該週生理概論係介紹免疫系統，我們習得哪些精油能夠改善免疫系統症狀，課堂上參照了Ringo老師的配方：桉油樟、德洋、花梨木、乳香各3滴調製的免疫用油，確有平衡舒緩呼吸道症狀。本週課堂中亦體驗了盲抽抓週調香，神奇的是身體的氣場果真引領我們抽到需要的精油，將屆生理期的我，即抽到檸檬、天竺葵、歐洲赤松。 2024/5/18 入門第三週，學習主題為精油萃取方式及邊緣系統、神經系統簡介，知悉改善憂鬱症、偏頭痛的精油配方。入門課程以AC人格卡應用作為結尾，但正是未來我們與個案互動的一種開始模式。當週抽取3張卡片調製專屬AC滾珠油及香膏，感受自己需要增強或改善的能量為何。 24小時的入門課程收穫良多，我迫不急待應用到日常，為自己調製了抗痙攣、舒緩運動痠痛的按摩油、為家人及同事調製了舒眠配方擴香，皆得到正向的反饋。無論是學以致用，抑或是能幫助到身邊親友，都令我感到心𤫊提升、滿足，因此愈益期待接下來的中、高階課程將汲取的新知，同時更期盼自己未來能幫助更多需要幫助的人。
芳療心路
2024.06.22
禾場芳療轉變人生-由內向走向自信的高階學習心得
畢業禾場芳療學院，不禁讓我佩服自己能順利完成這半年的高階課程。回顧入學初，個性內向、情緒暴躁，工作壓力使我缺乏活力。然而，透過初階及中階課程的學習，我不僅性格大轉變，也學會區分友好與不友好的人，與好友的相處更加和諧，而與不良環境漸行漸遠。透過與同學的討論，我發現其中有些人技術驚人，無論是按摩技術還是對芳療的熟練運用。
精油的學習改變了我的價值觀，使我意識到精油不僅僅是香氛，還可以廣泛應用於按摩、薰香、甚至寵物護理，且不同的應用還有著不同的療效，這讓我對精油產生更多的好奇和探索的慾望。雖然工作繁忙，但老師的細心和同學的關懷讓我在每堂課中得以克服睏意，每次上課都是充實而愉快的學習體驗。
最喜歡的課程之一是寵物芳療，因為我家狗狗年紀漸長，透過課程學到的寵物護理知識使我有信心為牠提供更好的護理。香氣抓周則是另一令我深感啟發的課程，透過嗅覺的啟發，我發現在工作上的憂鬱情緒，讓我更加了解自己的內在需求，並透過精油找到心靈平靜的出口。
在肌肉骨骼和芳療課程中，我更深入了解了人體結構，這對我的按摩工作提供了更多角度的思考和應對方式。每次學習新知識，都激發了我對精油使用的新感悟，也讓我更有信心將所學運用在實際工作中，這是一種難以言喻的成就感。
20堂高階課程的結束不僅讓我對精油的使用有更深的體悟，還使我在真實案例中獲得了更多實戰經驗。我期許未來能開設一間多元的按摩店，提供各類按摩服務，並結合芳療按摩，成為全方位的按摩師。
感謝老師在課程中的細心教導，讓我習得全身按摩和臉部按摩的技巧。我對於參與芳療課程的決定感到非常開心，認識了許多可愛的同學和專業的老師，也期待未來在事業上繼續得到禾場老師的指導。
芳療心路
2021.01.28
芳療心靈：從精油調配到尋找避風港的啟示
我是一名醫院的護理師，每天工作繁忙，休息時間總是用來睡覺，卻無法擺脫疲憊感。工作、休息和睡覺的循環中，壓力和疲勞在心靈中積壓，逐漸讓我感到喘不過氣來，情緒和心靈也漸漸受到傷害。
突然想到過去曾打開一櫃的精油，回憶起第一次使用薰衣草精油的感覺，那香氣雖然在繁忙的工作中，卻能帶給我平靜的感覺。這點讓我開始對精油產生興趣，尋找能夠緩解疲勞的方法。
於是我開始上網搜尋「台北 芳療」，找到了禾場國際芳療學苑。在入門課程的第一天，老師除了讓我們自我介紹，還細心了解每位同學的現況，並在課程中分享使用精油的經驗。發現來自不同背景的同學都在生活和工作中使用精油，每種精油都有其獨特的故事。
在課堂中，老師讓我們選擇三支精油，我選擇了乳香、永久花和絲柏。老師解釋每一種精油都有其故事，這讓我對精油的理解更深刻。特別喜歡義大利永久花的香氣，這種氣味不僅讓我放鬆，還帶有特別的意義，成為我生活中的一大寶藏。
義大利永久花給了我力量，成為我沮喪時的動力；當我疲憊時，帶領我找到屬於自己的避風港；當我想家時，喚醒最美好的回憶，讓我感覺自己可以再次被擁抱。
精油成了我生活中的小小魔法，透過它，我可以整頓自己，也影響家人、病人或朋友。精油不僅是香氣，更是一種感受生活的方式，讓我在忙碌中找到平靜。
芳療心路
2019.12.25
精油世界奧妙：由多元身份走向內在平衡之路
在多元身份的追求中，我曾是設計師、跑者、飛輪教練、保母、瑜珈老師，但這一路追求完美卻讓我止步不前，直到23歲那年，工作過勞導致免疫系統失調，醒悟身心健康比事業更為重要。離開醫院後，我開始探索運動，尤其是瑜珈，對身體產生正面影響。
香氛也成為我的生活一部分，透過精油放鬆心情，為工作助一臂之力。深受精油啟發，我報名了瑜珈師資培訓課程，並將精油融入課程中，打造獨特的瑜珈體驗。
然而，面對不斷想前進卻受限的現實，我想到了精油，尋找對身心靈有益的植物精華。參加禾場國際芳療學苑的課程，遇到了親切的老師，她分享了作為一位母親的心路歷程，讓我更加深入了解精油的力量。
在小班制的課程中，我學到了豐富的精油知識，聞過無數種香味，製作過各種按摩油和護髮霜。精油抓周更是讓我驚嘆不已，解開了許多心中的疑惑。這段學習過程讓我對精油的奧妙充滿敬畏，也激起我對精油更深層次的學習慾望，我期待繼續探索這個神奇的精油世界。
芳療心路
2019.12.03
