緩解呼吸道不適的配方解析 / 精油芳療助攻的效用

        我時常在想， 諸多行業將被 AI 科技取代的時代，有何我能夠迅速理解與入門的新知領域？由於嗅覺較多數人敏銳、又喜歡接觸、入手各式沙龍香氛，嗅過的香氣，我幾乎能輕易辨識；數月前偶然體驗了單堂精油調香課程，甚感興趣，於是開始尋找相關課程資訊，進而開啟芳療入門扉頁。

        三週的入門課程乍聽之下似乎短暫，但著實帶領芳療小白對精油及其應用有了初步了解及心得。透過專業講師的教學及實作練習，加以嗅覺強化了記憶，每堂課皆倍感充實、滿足且被療癒。

芳療與美容

        2024/5/4 第一週上課，開宗名義自然是釋義何謂芳療、何謂精油，而專題課程為「芳療與美容」，除教材豐富但易懂外，具有醫護背景的Ringo講師在授課中舉出各種生活經驗案例，加深學員的印象。課程中亦透過嗅吸各種精油、感受純露的氣味及功效、了解安全劑量的計算與肌膚對策等。最後調製第一份保養油及護髮霜，回家使用、感受使用前後的差異。

        2024/5/11 第二週，更深入探討精油，包含特性、品質辨識法、摻雜、保存及使用方式等。該週生理概論係介紹免疫系統，我們習得哪些精油能夠改善免疫系統症狀，課堂上參照了Ringo老師的配方：桉油樟、德洋、花梨木、乳香各3滴調製的免疫用油，確有平衡舒緩呼吸道症狀。本週課堂中亦體驗了盲抽抓週調香，神奇的是身體的氣場果真引領我們抽到需要的精油，將屆生理期的我，即抽到檸檬、天竺葵、歐洲赤松。

        2024/5/18 入門第三週，學習主題為精油萃取方式及邊緣系統、神經系統簡介，知悉改善憂鬱症、偏頭痛的精油配方。入門課程以AC人格卡應用作為結尾，但正是未來我們與個案互動的一種開始模式。當週抽取3張卡片調製專屬AC滾珠油及香膏，感受自己需要增強或改善的能量為何。

        24小時的入門課程收穫良多，我迫不急待應用到日常，為自己調製了抗痙攣、舒緩運動痠痛的按摩油、為家人及同事調製了舒眠配方擴香，皆得到正向的反饋。無論是學以致用，抑或是能幫助到身邊親友，都令我感到心𤫊提升、滿足，因此愈益期待接下來的中、高階課程將汲取的新知，同時更期盼自己未來能幫助更多需要幫助的人。