跟著科學看快樂鼠尾草：懷孕與兒童精油安全全報告 / NAHA芳療精油線上講座 23.12.07

講者的研究專長在於「研究方法學」，特別是如何設計更好的方法來評估天然產品。她強調人類在基因表現、飲食與睡眠習慣上都非常多樣，因此不能只看哪一組數字比較高就下結論，而是要用合適的測量指標，找出哪些族群真的有效、哪些族群可能不適用，尤其要關注孕婦與兒童等過去被忽略的族群，才能正確決定精油配方與劑量。

薰衣草與茶樹精油的爭議研究。這項研究的目的，是調查兒童在一生當中是否因暴露於薰衣草或茶樹精油而增加內分泌失調的機率，特別是性早熟或女乳症等問題，並與一般族群做比較。研究同時比較有暴露與未暴露兒童的差異，使用流行病學方法與經驗證的問卷工具，希望釐清這些精油是否真的與內分泌問題有關。

在早熟與青春期延遲兩個面向上，長期接觸薰衣草或茶樹精油的兒童，其盛行率與一般人口幾乎相同。統計分析顯示，暴露組與未暴露組之間沒有顯著差異，換句話說，這項研究沒有發現精油使用與青春期異常之間有明確關聯。講者強調，這些結論是以科學方法與多篇論文支持，提供一個反駁恐慌訊息的重要依據。

這一部分進一步用邏輯斯迴歸來分析內分泌失調的風險。模型控制了多個人口學變項後，兒童因暴露薰衣草或茶樹精油而產生內分泌疾病的勝算比大約是1.001，幾乎等同於沒有差異。字幕指出，這意味著在這個樣本與方法下，沒有證據顯示精油會增加兒童內分泌問題的風險，研究者因此在文獻中明確寫出「沒有關聯」，幫助臨床與芳療社群用更安心、科學的角度來看待這個議題。

此段談到過去醫藥研究對女性的忽視。1977年FDA政策曾建議在早期藥物試驗中排除有生育能力的女性，即使使用避孕也一樣，結果造成大部分研究只在男性身上進行，然後再推論到女性。字幕說這種作法讓「女性研究」出現巨大缺口，後來政府雖然試圖修正，發佈鼓勵與備忘錄，但多年內仍實際執行不佳。這也說明為什麼現在在天然產品和精油研究上，有必要刻意把女性重新放回研究中心。

美國政府報告指出，1997–2000年間因副作用被下市的十種藥物中，有八種是因為對女性造成的健康風險高於男性。講者在字幕中說，這就是為何女性會帶著「難以被好好對待」的經驗來尋求天然療法，也提醒研究者必須優先考慮女性的需求。對使用天然產品的社群來說，我們要成為她們找不到其他解決方案時可以依靠的那一方，因此在做研究與設計產品時，更要重視女性安全性與反應差異。

NIH關於兒童納入研究的新政策。以往兒童常被排除在臨床試驗之外，但現在若研究有NIH經費，除非有明確的科學或倫理理由，否則必須納入所有年齡，包括十八歲以下的兒童。若要排除，研究者必須提出合理說明。講者指出，對天然療法社群來說，兒童其實是接觸產品很頻繁的一群，因此在設計研究與安全指引時，更應該主動把兒童納入，而不是忽略他們。

誰最常使用天然產品。數據顯示女性使用比例高於男性，而在年齡上，2–5歲兒童的補充品使用率最高，其次是6–11歲與青少年。講者在字幕中接著說，當她與同事開始討論妊娠期使用快樂鼠尾草精油時，發現若只靠網路搜尋，會得到大量互相矛盾、甚至危言聳聽的訊息，卻缺乏扎實的科學研究整合這些零散案例，因此才有後續系統性研究的必要。

快樂鼠尾草在孕晚期的使用現況。字幕指出，許多助產師與產房習慣在第三孕期使用此精油，聲稱能幫助身體準備生產、縮短產程，因此也衍生出「會誘發子宮收縮、孕期應全面避免」等劇烈警告。然而，講者強調，目前沒有任何實際科學證據支持這些極端說法，現有只是大量零散的經驗談。所以她提出：「讓我們真正來調查」，用隨機對照臨床試驗來檢驗這些主張是否成立。

研究目的是評估快樂鼠尾草精油在孕婦第三孕期對整體健康、幸福感與生活品質的影響。受試者是健康孕婦，從第26週到37週，每天在手上滴五滴複方精油，按摩塗抹在大腿內側薄皮處，以利吸收；若不喜歡味道，可以再加乳液遮蓋，以減少偏好造成的偏差。研究團隊在整個孕晚期與生產後持續收集資料，包括產程開始時間、是否自行啟動或被引產、有無醫療介入、寶寶Apgar評分與體重等，藉此客觀評估「快樂鼠尾草是否真的能催生」這個長期爭議。

他們同時觀察主要與次要結果。主要結果包含是否出現與快樂鼠尾草相關的不良事件，以及兩組之間荷爾蒙濃度的變化，因此在第 26 週與第 37 週都抽血檢測。研究以九成統計檢定力來設計，以避免錯誤地認為有害或有益。到目前為止，兩組在任何指標上都沒有顯著差異，也沒有早產或嚴重併發症，呈現的是正常孕期中原本就會出現的個體差異。

目前初步結果顯示，暴露組與未暴露組之間並沒有安全性的差異，尚未有任何一位參與者出現不良事件。部分孕婦只是單純不喜歡氣味，但沒有人因此被誘發生產。研究者強調，快樂鼠尾草並不是什麼「神奇催生工具」，同時也沒有證據顯示會傷害胎兒。接著她延伸到網路上常見的恐懼言論，例如指控使用薄荷或尤加利就是「殺嬰」，說明這些恐嚇對父母的心理壓力很大，因此科學研究更需要提供理性、安定的資訊。

受試族群與真實世界情境的連結。研究納入 2–6 歲、有男女之分的兒童，每位孩童必須正在經歷一場呼吸道事件，且同時出現兩項以上呼吸症狀，無論是 RSV、一般感冒或過敏都包含在內，刻意不做過度區分，以貼近家長在日常生活中的實際狀況。為了讓介入能在症狀一開始就啟動，研究事先招募了兩百多位媽媽，先把完整說明與工具包寄到家中，當孩子一出現符合條件的症狀，就能立刻開始使用與回報，盡量模擬「貨架前做決定」的真實使用情境。

研究團隊使用含胡椒薄荷、尤加利、薰衣草與橘子的吸入棒，專為年紀小的孩子設計，因此還加入較柔和的氣味讓他們更願意使用。父母每小時把吸入棒拿在孩子鼻前約一到兩吋，維持一分鐘，連續六個小時，共七次短時間的暴露。吸入棒事先密封包裝，確保新鮮，再於介入前後收集症狀資料，以評估短期效果。

薄荷＋尤加利配方並沒有讓打噴嚏「完全消失」，但數據顯示，在使用配方組中，大約一半以上的孩子在六小時結束時已不再打噴嚏，而安慰劑組多數仍持續有症狀。其他症狀如呼吸急促、身體痠痛也較少出現在精油組。流鼻涕與鼻後滴流方面，精油組的孩子人數也明顯少於對照組，整體來看，無論怎麼呈現統計數字，都顯示這個吸入配方是有幫助的。

研究者分享，孩子們多半覺得味道像檸檬或柳橙，有人說像超市或全食雜貨的味道，也有人一開始嫌臭、後來卻說很好聞。多數孩子表示喜歡使用，甚至在七次暴露結束後還想繼續，有的小朋友抱怨「香味快用完了」。只有極少數人形容有一點「辣辣的」。研究者指出，當孩子喜歡這個氣味時，配合度與持續使用率就會提高，比起再漂亮的統計數字，實際接受度對臨床效果更關鍵。

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影片來源：【Clary Sage During Pregnancy: Following the Science with Jessie Hawkins】

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