長新冠機轉解析：芳香植物療法恢復活力 / NAHA芳療精油線上講座 24.03.12

疫情後，如何利用植物芳香療法（Phyto-aromatherapy）協助恢復活力。講者指出，疾病並不會在病毒清除後就完全結束，長新冠便是例子。她將介紹症狀、風險因子、科學研究、常規治療方式，以及如何用藥草與精油支持身體恢復。她強調，雖然目前沒有針對長新冠的臨床精油療法，但只要使用方式安全，仍可嘗試 supportive 的植物療法幫助改善症狀。

一位 44 歲女性在五個月前感染中度 COVID。急性期時她有疲勞與咳嗽，臥床三天但無需住院。康復後，她持續遭受身體疲勞，尤其在運動後惡化；她有「腦霧」、焦慮發作，思緒模糊，甚至擔心因為表現不佳而失去工作。這案例用來展示典型長新冠病人的後遺症樣貌，包含長期疲勞、精神狀態不穩定與認知功能下降。講者強調，長新冠症狀並非短期，而是會讓患者在日常與職場壓力下感到無力與恐懼。

一位 68 歲男性，因 COVID 住院一週，至今八個月仍持續受症狀困擾。他有長期咳嗽、稍微活動就呼吸急促，一天會有一到兩次頭暈與心悸發作。他的妻子也注意到他的記憶力自出院後明顯下降。這個案例強調長新冠不僅影響體能，也影響認知健康與心肺功能。講者藉此指出，許多患者即使離開急性期很久，仍可能出現持續症狀，對生活造成相當大影響。

已報告超過 200 種症狀，嚴重程度從輕微不便到嚴重失能皆有。症狀最長可持續兩年以上。講者補充，美國 CDC 定義長新冠為感染後四週仍持續或新出現的症狀。這段強調長新冠的複雜性、症狀數量、持續時間與影響層面極廣，並提到研究仍在演進，醫界對此疾病的了解仍有限。

常見症狀包含：運動後疲勞惡化（PEM）、慢性疲勞、腦霧、嗅味覺喪失、記憶下降、呼吸困難、咳嗽、心悸與頭痛。講者補充，這些症狀對患者來說不是小問題，而是會造成生活能力下降、無法運動、甚至無法維持工作表現。特別是「運動後不適」與「腦霧」，是最具辨識度的長新冠特徵，進一步影響專注力、思考與體能耐受度。

20–25% 新冠康復者符合 CDC 長新冠定義；40–49 歲族群最容易罹患長新冠；14% 美國人曾出現持續三個月以上症狀，且近半持續超過一年。5–6% 的美國人因長新冠導致工作或活動能力下降，相當於約 470 萬人；2% 美國人出現嚴重失能。講者補充，真正受影響的人數龐大，長新冠已成公共健康議題。

哪些人容易得到長新冠：35 歲以上、女性、有慢性病、不健康生活方式，以及感染早期變異株者風險更高。原始症狀越嚴重（如住院），越容易留下長期後遺症。未接受治療者（如未使用 Paxlovid）風險更高。未接種疫苗者亦較易罹患長新冠：單劑疫苗可降低約 15% 風險，三劑可降低約 50%。講者強調，不只重症者會得長新冠，輕症者也可能發生。

健康生活方式可降低 50% 罹患長新冠風險，具體包含：不吸菸、適量飲酒（每天 5–15 克酒精）、每週至少 150 分鐘中高度運動、高品質飲食、每天 7–9 小時睡眠與健康 BMI（18.5–25）。講者延伸指出，這些指標與慢性疲勞症候群的管理也相似。健康生活方式能幫助降低身體發炎、改善免疫功能，是對抗長新冠的重要基礎。

圖片列出了心血管相關的長新冠症狀，包括：心悸、胸痛、呼吸困難、類似中風症狀。講者補充，許多患者還會有腸胃不適、肌肉痠痛、皮膚問題、荷爾蒙失調與性慾變化等多樣症狀。她指出，初期許多醫師常誤以為患者「太焦慮」或「沒有調適好」，導致患者被忽視，直到長新冠被廣泛認可後，醫界才正式重視。

長新冠在肌肉骨骼、腸胃道及其他類別所出現的多樣化症狀。肌肉骨骼方面包含全身痠痛、肌肉痛與關節痛；腸胃系統則包括腹瀉、食慾下降、噁心以及腹痛。其他類別則列出皮膚疹、月經改變、性慾改變等。此外，講者強調「症狀不被他人相信」的社會汙名問題非常普遍（75% 的患者經歷過）。字幕也提到，這些症狀原本常被忽略，直到長新冠研究逐漸增多後才被正式認可，並逐漸獲得醫學界與患者周遭環境的重視。

造成長新冠的幾項科學證據方向，包括：
（1）病毒持續存在：研究在染疫後六個月的器官內仍找到病毒殘留。
（2）刺突蛋白殘留：在感染後 12 個月的細胞中發現持續的 Spike protein。
（3）慢性發炎：與細胞激素（cytokines）持續存在相關，但傳統消炎藥（NSAIDs）常無效。
（4）免疫系統恢復異常，包括自體免疫現象（如 ANA 升高）與潛伏病毒再活化（EBV、皰疹病毒等）。
內容強調，醫學界逐漸接受長新冠並非單一原因，而是多重機制交互作用。

長新冠的其他重要機制：
（1）血管發炎與血管壁功能異常。
（2）血中存在大量「微血栓」影響血流與氧氣運輸。
（3）粒線體功能障礙使身體無法有效產能，導致嚴重疲勞。
（4）腦部代謝異常，與腦霧與認知障礙相關。
（5）腸道菌相失衡，造成促發炎細胞激素長期升高。
補充說明粒線體問題會讓人極度疲倦，而腸道菌問題則在部分長新冠患者中頻繁出現，並可能與肺部與腦部症狀相關。

此圖片展示 Bruce Patterson 博士提出的長新冠治療機制與策略。他提出透過阻斷 frACtalkine receptor、降低 IL-6、VEGF、IL-2、TNF-α 等多種細胞激素來減少發炎。兩大治療方向包括：
（1）Statins 與 Ivermectin：減少 cytokines 與 frACtalkine receptor 活性。
（2）Maraviroc：阻斷 RANTES/CCR5 receptor。
他宣稱約 4–6 週後可看到約 80% 改善率。字幕中講者表示此模型被用來推演植物療法如何對應相同機制，提供芳香療法研究參考。

長新冠患者體內存在「帶有刺突蛋白碎片的長壽命單核細胞」，這些細胞在血管中引發持續性發炎。圖中顯示：單核細胞、血小板與內皮細胞之間透過 cytokines 互相影響，形成「慢性、難以停止的惡性循環」。字幕內容補充指出：細胞激素吸引單核細胞、單核細胞再造成更多發炎，形成自我延續的循環，必須阻斷 frACtalkine 與 cytokines 才能中止。

此張列出支持生理性皮質醇、進而降低發炎性 TNF-α 的草藥，包括：Ashwagandha、人參、羅勒、甘草、紅景天、五味子等。字幕解釋 TNF-α 與 interferon-γ 共同促進 frACtalkine 生成，因此降低 TNF-α 有助於阻斷長新冠的發炎循環。講者也提到不同草藥可抑制 IL-6、VEGF 等多種造成神經後遺症的因子。

植物芳香療法處方。重點包括：
酊劑（Tinctures）：黃芩、亞洲人參、薑黃各 80 ml，針對 TNF-α、IL-6、VEGF、NFKB、注意力、焦慮、體能等多重面向。
精油（Eos）：肉桂、檸檬、天竺葵各 1 ml，用於抗發炎、減輕疲勞、提升情緒、改善腦霧。
調配邏輯、使用理由與劑量，強調所有植物選擇皆以降低發炎反應與調節免疫為核心。

詳細完整內容請觀看以下連結。

影片來源：【Beyond Covid: Restoring wellness through Phyto Aromatherapy】

原影片於NAHA官網，若您為NAHA會員可完整觀看！