耐旱芳香植物：風險與益處的探索 / NAHA芳療精油線上講座 24.07.25
雖然耐旱植物具有許多優勢，但也伴隨某些挑戰，因此她希望在分享中讓大家了解背後的風險。她做了簡短的開場聲明，強調 aromatherapists 與 herbalists 都會說明 FDA 並未規範芳療內容。接著她自我介紹，表示自己曾在佛羅里達州任 NAJA 的董事，後來搬到內華達州，對山林與登山有深厚熱愛。她分享自己二十多年前因大兒子過敏、被診斷 ADHD，而開始研究自然療法與芳香療法，希望找到更自然的方式來照顧家庭。這段主要聚焦於她的背景與她如何進入芳療領域。
說明本次分享將帶大家了解「耐旱植物」真正的含義，以及這些植物如何與芳香療法相關。她描述許多人聽到「耐旱」會想到沙漠、仙人掌或荒涼環境，但其實耐旱指的是植物能在無水或少水的期間維持生命，不代表只能生長在沙地。她強調耐旱植物種類非常多，包括紫錐花與薰衣草等常見芳療植物。她也會解析這些植物帶來的風險，例如油脂含量高的植物在乾燥環境中更容易助長火勢，因此必須學會在安全與生態平衡之間找到方法。
延伸討論哪些植物特別適合乾燥、氣候變異大的地區，例如沙漠型氣候的植物。她以自己所在的內華達州為例，指出美國西部許多州都有芳療師會使用耐旱植物，但同時也要理解它們的生活週期、需水量與生長習性。當耐旱植物在庭園中成功建立根系後，即使不常澆水仍能持續存活；但她提醒如果你的居住地水資源緊縮、需要配額用水，就更需要選擇能在乾旱下存活的物種。同時，也要避免把耐旱植物種植於需大量灌溉的「水線」上，以免造成不必要的浪費與風險。
此段強調許多耐旱植物具有抗病毒與抗菌特性，因此許多精油都源於耐旱植物。她接著提到松樹精油是非常美麗的油品，但其植物種類繁多，必須透過拉丁學名辨識不同品種，否則同為「松」系列的植物，其化學成分與用途可能完全不同。她提醒芳療師應該養成習慣，尤其在處方中必須精準確認植物學名。松類精油普遍含高量 α-蒎烯，適合呼吸系統支持，但如果精油氧化，會增加皮膚致敏風險，因此使用與保存都需要格外注意。
某種植物精油呈現自然藍色，來源於植株中的化合物 chalcone，非常迷人。她和當地農民討論後發現，雖然這植物有高營養的葉片，但很少有人將它應用於農業。她研究後發現其實可以作為覆蓋作物，用來保護土壤或提高農業地力。此外，此植物因能大量產生種子，若要當覆蓋作物可能需避免開花，以免大量擴散。若用於堆肥，其高營養密度也能提升分解效率。她最後補充：其精油在肌膚保養上有療效，能協助多種皮膚狀況。
講者引用 2024 年的數據指出，今年才過半，但大規模野火已造成 26000 起火災、焚燒超過三百萬英畝土地，顯示乾旱與氣候變化的影響十分嚴重。她強調這些植物雖然對生態有益，能協助環境復原，也能對地球產生正向貢獻，但同時必須了解它們高含量的精油特性，使其具有潛在的火災風險。因此在種植時要保持覺察，重視植物如何影響周遭環境，以及如何在使用中保護自己與自然。她提醒大家必須辨識哪些植物可能增加火災風險，並避免將它們種在建物太近的地方，以降低火勢延燒的可能性。
在整理耐旱芳香植物清單時，發現其中多數植物其實都在火災風險清單上，因為它們的高精油成分讓植物非常容易燃燒。她雖然驚訝，但也理解這些植物仍能繼續保留在生態中，只要學會如何讓它們安全共存。她列出一些具高油含量的植物，如松樹、杜松、鼠尾草等，並指出消防員甚至稱它們為「汽油植物」，因為一旦燃燒，會像爆炸一樣快速蔓延。因此，在高火災風險地區工作或生活的人，必須學習如何管理、修剪與配置這些植物，以減少火災危險。
桉樹精油與植物本身的強大抗真菌特性，雖然對人類與芳療非常有用，但同時也造成植物落葉難以自然腐化，使大量落葉堆積成可燃物。她引用澳洲的案例，指出大規模野火部分是因桉樹葉層堆積而引起。她說植物的抗菌與抗真菌特性雖是優勢，但也會讓植物殘渣難以分解，反而增加火災風險。她提到自己原本準備在演講開頭說明，但因網路延遲沒能提到——就在她講課時，離家三十英里處正發生森林大火，使她更加意識到火災風險與氣候變化的迫切性。
提醒芳療師在使用與購買精油時要更加謹慎，尤其是品牌在促銷時，不應因為價格便宜就過度採買，而是要有意識地珍惜植物資源，因為這些植物需要留給未來世代持續使用。講者也提到她為製作這份簡報所使用的資料來源，並表示非常樂意回答大家的問題。她分享自己熱愛在沙漠地帶園藝，並常鼓勵身邊的人多種植植物、與自然建立連結，因為我們極其需要讓身邊的植物能夠持續生長。
最後，她強調這次快速帶過的內容都是在教大家如何安全地與耐旱植物共處、共植，並希望大家能善加運用。
詳細完整內容請觀看以下連結。
影片來源：【Drought Tolerant Aromatics: Exploring the risks and benefits - NAHA July webinar】
原影片於NAHA官網，若您為NAHA會員可完整觀看！
Anna Pageau CA 是 NAHA 內華達州的區域主任。
Anna 之所以被選為「行動中的主任」（Director in Action），是因為她致力於推廣植物與芳香療法教育，並積極支持 NAHA 推動組織的前進。她在 2023 年 10 月的 NAHA「Beyond Aromatics」國際芳療大會中熱情投入志工服務，協助會員從這場獨特的體驗中獲得最大收穫。她也定期參與 NAHA 主任每兩個月一次的線上會議，持續貢獻心力。
延伸閱讀
- 禾場專業芳療課程總覽，1000小時100種以上的芳療課程滿足專業芳療師的需求
- 國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程
- 芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析
- 芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方
- 精油是什麼？完整解析精油種類與功效
- 芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析
- 精油的正確用法：讓專家告訴你
- 精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法
- 精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦
- 世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫
- 2024最新 市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略
- 【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表
- 關於芳療 Aromatherapy / 維基百科
- What does rosemary do to your brain? / BBC
- Aromatherapy eased my cancer stress / BBC
- Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial
- 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌
- 完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌
