2025夏日精油調配:NAHA 主任的草本清新秘方 / NAHA芳療協會期刊 2025 夏季

NAHA期刊
2025-11-06

夏日精油調配:NAHA 主任的草本清新秘方

巴西熱帶清新滾珠油 Brazilian Cerrado Freshness

作者:Cláudia Vaz(巴西)

靈感來自巴西塞拉多草原(Cerrado)獨特的原生芳香植物,此款滾珠油能帶來清爽、穩定與活力,非常適合炎熱夏日使用。

容器:10mL 琥珀玻璃滾珠瓶。

材料:
巴西堅果油(Bertholletia excelsa)10mL。

精油:
巴西香茅(Elionurus muticus)4滴
巴西檸檬尤加利(Corymbia citriodora)3滴
Breu Branco 樹脂(Protium heptaphyllum)3滴

製作方式:將精油加入滾珠瓶後,以巴西堅果油填滿,蓋緊並搖勻。

使用方式:塗抹於脈搏處(手腕、頸部、耳後),可清涼提神並舒緩情緒。

Cláudia 的小秘訣:可放入冰箱冷藏,提升清新體驗,隨身攜帶作為天然夏日香氛。

注意事項:外用限定;避免接觸眼睛與黏膜;使用後勿立即曝曬陽光;孕期及三歲以下兒童不建議使用。


臉部提亮芳香滾珠 Uplifting FACial Freshener

作者:Talley Sjoberg-Varney(中亞)

這是一款提亮膚色、喚醒肌膚活力的夏日芳香配方,可兼作香氛使用。

容器:10mL 玻璃滾珠瓶。

材料:
荷荷巴油(Simmondsia chinensis)9mL。

精油:
快樂鼠尾草(Salvia sclarea)2滴
檸檬香茅(Cymbopogon citratus)2滴
甜橙(Citrus sinensis)2滴

製作方式:將精油與荷荷巴油混合後裝瓶並貼上標籤。

使用方式:沿下顎線、法令紋及顴骨輕抹,每隔一晚使用以觀察肌膚反應。

Talley 的建議:香氣明亮提振,可作為夏日淡香水使用。

注意事項:僅限成人使用,若出現刺激請立即停用。


濕疹症狀舒緩油 Eczema Symptom Relief

作者:Rehne Burge(路易斯安那州)

這款滋潤油針對濕疹與乾癢設計,能鎮靜皮膚並維持水分屏障。

容器:30mL 玻璃瓶。

材料:
甜杏仁油(Prunus amygdalus var. dulcis)30mL。

精油:
佛手柑(Citrus × bergamia)6滴
葡萄柚(Citrus × paradisi)4滴
芳樟草(Cymbopogon martinii var. motia)9滴
維吉尼亞雪松(Juniperus virginiana)9滴
胡蘿蔔籽(Daucus carota)5滴
芳樟木(Cinnamomum camphora ct. linalool)12滴

製作方式:將精油與甜杏仁油混合後裝瓶搖勻。

使用方式:取少量按摩於患處,每4至6小時可重複使用。

Rehne 的貼士:甜杏仁油富含維生素A、B群及E,具鎮癢、抗炎與潤膚功效。若以60%甜杏仁+40%黑醋栗油調合,效果更佳。

注意事項:成人專用,孕期避免使用;含光敏性成分,塗抹後勿曝曬。


芳香修護精華液 Aromatherapy FACial Serum

作者:Shanti Dechen, CCAP, CAI, LMT(科羅拉多州)

這款精華液能滋養、修復與緊緻肌膚,適合成熟或乾燥膚質,有助延緩細紋生成。

容器:60mL 按壓瓶。

基底油:
摩洛哥堅果油(Argania spinosa)7.5mL
金盞花油Calendula officinalis)7.5mL
荷荷巴油(Simmondsia chinensis)3.75mL
草原泡沫籽油(Limnanthes alba)3.75mL
玫瑰果油(Rosa canina)7.5mL

精油:
芳樟草(Cymbopogon martinii)5滴
真正薰衣草(Lavandula angustifolia)5滴
橙花(Citrus aurantium var. amara flos)5滴
小葉苦橙葉(Citrus aurantium var. amara fol)4滴

製作方式:將所有基底油與精油倒入瓶中,蓋緊搖勻並貼標。

使用方式:潔面後取4–6滴按摩臉部,可搭配芳香純露使用。

Shanti 的建議:此精華液亦可作為臉部油洗(Oil FACe Wash)使用,油分不會引發粉刺,反而能調節皮脂分泌,恢復肌膚自然屏障。

注意事項:限成人使用;芳樟草精油可能影響 CYP2B6 代謝藥物;建議稀釋濃度不超過6.5%;孕期建議將精油濃度降至1%以下。


Shanti 的臉部油洗法 Oil FACe Wash

準備:芳香修護精華液、柔軟毛巾與熱水。

  1. 取約7.5mL 精華液於掌心,輕柔塗抹全臉與頸部。
  2. 按摩3至5分鐘,幫助溶解防曬、彩妝與雜質。
  3. 以熱毛巾覆蓋全臉,待毛巾微涼後擦拭並沖洗,再重複2–3次。
  4. 全程不需使用肥皂或卸妝液,僅憑油與熱水即可深層清潔並放鬆身心。