作者：Angela Sidlo（奧勒岡州）
這款簡單的消化茶源自阿育吠陀傳統，用於啟動體內的「Agni（消化之火）」，促進腸胃蠕動與代謝。
使用方式：早餐前飲用，可啟動腸胃系統。
注意事項：限成人飲用。
作者：Rehne Burge（路易斯安那州）
使用方式：短期使用（建議 7–10 天），稀釋濃度不超過 2.5%。
小叮嚀：建議先做皮膚貼膚測試。
注意事項：勿超過建議濃度；避免 5 歲以下兒童使用；孕期與哺乳期禁用；精油易氧化需妥善保存。
理事分享：「茴香精油能放鬆肌肉與痙攣，特別適合經期使用，同時能舒緩皮膚熱感，對嚴重腸胃不適者尤其有幫助。」
作者：Tanja Krupa（密西根州）
春天瓶中的活力！這款草本配方有助於擺脫寒冷潮濕的倦怠能量，促進循環、提振心情並喚醒感官。
使用方式：塗抹於身體並按摩。可作為阿育吠陀自我按摩（Abhyanga），淋浴前使用，順時針按摩腹部以喚醒消化火 Agni。
注意事項：限成人使用；孕期或哺乳期禁用；可能導致皮膚敏感。
作者：Raghda MakSoud（埃及）
靈感來自摩洛哥春天的氣息——象徵從冬日的寒冷走向充滿活力的季節。這款芳香吸入器結合薑、薄荷與柑橘氣息，能淨化思緒、提振精神、恢復能量平衡。
製作方式：在燒杯中加入椰子油與精油，放入棉芯吸收油液後裝入吸入管並封口。
使用方式：靠近鼻前深呼吸，可於思緒混亂或疲倦時使用。
安全說明：薄荷精油不建議用於嬰幼兒或心律不整、G6PD 缺乏者；最大皮膚濃度 5.4%。孕期與哺乳期避免使用。
製作方式：將所有材料與柳橙汁一起放入果汁機打勻後，用濾網或紗布過濾。
飲用方式：熱飲：混合半杯原液與半杯熱水；冷飲：混合後冰鎮飲用，可依喜好加蜂蜜。
利用茶飲剩餘果漿，製作酸香油醋醬：
先以橄欖油炒果漿，加入冷水與玉米粉混合後倒入鍋中拌勻收汁，即成香濃醬料，可淋在沙拉或烤蔬菜上。
注意事項：限成人使用。
