秋季泥土系香氣：NAHA 主任群嚴選 5 款紮根配方 / NAHA芳療協會期刊 2021 秋季

NAHA期刊
2025-09-23

秋季配方

本期秋季主題聚焦「大地」。我們邀請各地區主任深掘他們最喜愛的「帶有泥土氣息」的配方，分享給讀者。透過這些美得教人魂牽夢縈的芳香調和，讓自己沉澱、重新連結自然。

亮白面膜

撰稿者：Maryland 州 Rose Chard

材料

  • 粉紅礦泥 1 又 1/2 大匙
  • 玫瑰（Rosa spp.）或乳香（Boswellia carteri）純露 1 大匙
  • 可選：純蜂蜜 1/4 茶匙

精油

製作方式

將所有材料放入碗中混合，攪拌至柔滑的絲絨質地。如需調整濃稠度，可極少量分次加入更多純露或蒸餾水；若過稀則補充些許礦泥。

使用方式

調好即用。潔面後敷於全臉，靜置 10–15 分鐘，擦拭並洗淨。

Rose 小叮嚀

以喜愛的純露做為化妝水，之後再上臉部油保養。

注意事項

僅限成人使用。若出現肌膚敏感請停止使用。已知對蜂製品過敏者請避免使用蜂蜜。


奇蹟足部按摩

撰稿者：法國東部 Cécile Ellert

一款有助安定與排毒的調和。

基底油

  • 澳洲堅果（MACadamia ternifolia）油 0.66 盎司／20 mL

精油

製作方式

將所有成分於潔淨容器中混勻，倒入 PET 翻蓋瓶並蓋好，貼上標示。

使用方式

取適量於手中，依需要按摩於足部。

Cécile 小叮嚀

先以硫酸鎂（Epsom salt）泡腳，沖洗並擦乾，再按上述方式塗抹按摩油。最適合在就寢前、或辛苦站立一整天之後使用。

注意事項

僅限成人使用。使用薑精油可能有光敏風險；塗抹後避免使用紫外線光。


當下身體油

撰稿者：菲律賓 Balot Del Rosario

基底油

  • 荷荷芭（Simmondsia chinensis）油 1 盎司／30 mL

精油

製作方式

先將所有精油倒入玻璃容器（如燒杯）混勻，再加入 30 mL 荷荷芭油。裝入 1 盎司翻蓋 PET 瓶並蓋好，貼上標示。

使用方式

作為身體油由肢端向心臟方向塗抹按摩。

Balot 小叮嚀

當你覺得「腦內雜訊太多」或焦慮時，此配方有助安定。其紮根與鎮靜的能量可撫慰疲憊的心緒，並支持海底輪、腹輪與心輪。

注意事項

僅限成人使用。務必使用 FCF 或去佛手內酯之佛手柑精油；由於其含有具光敏性的成分，該精油的最大建議經皮濃度非常低。


熱香蘋果酒擴香配方

撰稿者：賓州 Liz Fulcher

準備一只 5 mL 琥珀色或鈷藍色玻璃瓶用於調和。

精油

  • 甜橙（Citrus sinensis） 5 滴
  • 肉豆蔻（Myristica fragrans） 2 滴
  • 桂皮樹皮（Cinnamomum zeylanicum） 1 滴
  • 多香果（Pimenta officinalis） 1 滴

製作方式

將四種精油在 5 mL 玻璃瓶中調成庫存複方。若要製作較大量，可將各精油滴數倍增（×2、×4、×6……）至所需容量。蓋緊並貼標。

使用方式

向擴香儀加入 3–5 滴庫存複方。請依各廠牌之使用說明操作。

Liz 小叮嚀

這是一款從秋季一路到冬季都令人感到安慰與溫暖的調和；在節慶期間、家中來客較多時，這些精油也能作為空氣中傳播的抗菌支持。

注意事項

僅限成人使用。建議每次擴香 30–60 分鐘。於幼兒、孕婦、年長者與寵物周圍擴香時請特別留意。


母根調和

撰稿者：奧勒岡州南部 KG Stiles

此客製配方含有芳療中兩種最古老的精油：甘松（NardostAChys jatamansi）與阿魏膠（Ferula galbaniflua）。倍半萜含量特別高，研究顯示有助減緩焦慮。香氣濃郁而帶泥土氣息，並揉合甜、綠、異國與感性調；能同時安撫與穩定身心情緒。

精油（5 mL／100 滴彩色玻璃滴管瓶）

  • 依蘭依蘭 III（Cananga odorata） 40 滴
  • 甘松（NardostAChys jatamansi） 20 滴
  • 岩蘭草（Vetiveria zizanioides） 20 滴
  • 阿魏膠（Ferula galbaniflua） 1 滴

製作方式

緊蓋瓶蓋，劇烈搖晃使精油充分融合。靜置至少 12 小時再用，讓香氣彼此協同。

使用方式

需要安定、或渴望被安慰與保護時，依需要嗅吸。亦可加入擴香儀薰香室內。

KG 小叮嚀

特別適合在匆忙、待辦過多、或面臨重大抉擇而引發的「不知所措／恐慌」感受時使用——是一款真正具有轉化力的調和。

注意事項

僅限成人使用。關於阿魏膠：氧化後可能致皮膚致敏，建議冷藏保存。關於依蘭依蘭：有中度皮膚致敏風險；避免用於病變或受損皮膚；最大經皮使用濃度 0.8%。


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