鼻炎過敏芳療配方 / 絲柏薰衣草乳香減輕鼻癢噴嚏
盧先生，男性，長期受過敏性鼻炎困擾，並持續服用抗組織胺藥物以緩解症狀。然而，他表示過敏問題時常影響日常生活，尤其是在空氣污染嚴重、早晚溫差較大、清潔打掃時的粉塵飛揚，以及季節交替的春秋兩季，症狀更加惡化。這些情境下，他容易頻繁打噴嚏、流鼻水，甚至有時候一天鼻水不停，使得他不得不頻繁擤鼻涕，導致頭暈，影響工作表現。儘管服用抗組織胺藥物，卻因其嗜睡副作用，使服藥遵從率偏低，進一步影響過敏控制的效果。 此次芳香療法的介入，宗旨在減輕流鼻水症狀，同時提升其免疫力，以減少外界環境變化對其健康的影響。治療過程中，精油調配共進行了五次，每次均根據反應進行調整。起初，他每天持續流鼻水，頭暈腦脹，影響生活品質。然而，隨著芳療的介入，他的鼻水情況逐漸減少，鼻子也變得較為通暢。在天氣變化時，偶爾仍會打幾次噴嚏，但與過去相比，流鼻水的情況已顯著改善，整體過敏症狀獲得明顯緩解。
一、文獻查證
過敏性鼻炎是由免疫系統對於環境中的某些物質，過敏性鼻炎是因為會引過敏反應的「過敏原」刺激引起的鼻腔內發炎反應，可簡單分為季節性及經年性過敏性鼻炎，造成季節性鼻過敏的過敏原，像是花粉、黴菌等；而經年性鼻過敏的過敏原，例如塵蹣、棉絮、空氣污染物質、香水或化學物質等。症狀有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢、眼部症狀等。治療方法有藥物治療，包含抗組織胺、類固醇鼻腔噴劑等。 藥物治療無效的病人，可採取手術治療。生活中也要自我管理，保持室內清潔，定期清掃房間；洗淨鼻腔；健康飲食、規律運動。 在花粉濃度高的季節或日子盡量減少戶外活動，或者佩戴口罩。
二、個案簡介
盧先生，31歲，社會工作師，曾經有抗生素過敏、雙腳腳踝拉扭傷，有運動習慣、長期使用綜合維他命，有過敏性鼻炎，抗組織胺藥物使用。
三、疾病症狀
個案表示鼻子過敏情形嚴重，尤其在空氣汙染、早晚溫差大、清潔打掃的粉塵、季節交替的春秋兩季等，會有打噴嚏、流鼻水情形，嚴重的時候流鼻水一整天，一直在擤鼻涕、造成頭暈，影響工作，目前有長期服用抗組織胺藥物，但是會有嗜睡情形。此次芳香療法目的，是減輕流鼻水的症狀，一方面提振其免疫力。
四、芳療照護
| 序 | 日期 |
濃度 |
名稱 |
使用理由 |
追蹤紀錄 |
| 1 | 2/19 |
1% |
(Co)荷荷芭油 5ml (Eo)澳洲尤加利1D、綠花白千層1D |
澳洲尤加利可以緩解日常生活中的壓力和疲勞、收斂過多的水分，綠花白千層有去痰、緩解鼻塞之情形 |
|
| 2 | 2/22 |
1% |
(Co)荷荷芭油 10ml (Eo)桉油樟1D、綠花白千層1D、大西洋雪松1D |
桉油樟有增強免疫力、抑制發炎情形，綠花白千層有消炎抗菌、去痰，大西洋雪松則可 促進循環、去除多餘的水分、鎮靜 |
原本每天鼻水一直流，擰鼻涕擰到鼻子很痛，又頭暈腦脹，但是精油使用三天後，鼻水流不停的情況有漸少了，鼻子也比較通暢了，可有清醒的腦袋完成每一日的工作。 期望下次使用精油可以維持目前的狀態。 |
| 3 | 3/15 |
1% |
(Co)荷荷芭油 10ml (Eo)桉油樟1D、歐洲赤松1D、乳香1D |
桉油樟清涼通鼻、抗發炎，歐洲赤松消炎抗菌、去痰疏通劑、乳香加深呼吸深度、放緩呼吸頻率 |
最近的季節交替忽冷忽熱，早起後只是打個噴嚏，擤了幾次鼻子就好了，一整天下來，大部分的時間鼻子都可以保持通暢。 |
| 4 | 4/5 |
1% |
(Co)荷荷芭油 10ml (Eo)絲柏1D、薰衣草1D、乳香1D |
絲柏抗過敏、通鼻、提振呼吸系統健康，純正薰衣草抗發炎、強健免疫能力，乳香呼吸頻率放慢、鎮靜補氣、提振免疫 |
天氣又降溫了，還好只是鼻子癢癢的而已，偶爾打了幾次噴嚏，但是沒有再流鼻涕了，有一點點鼻塞情況 |
| 5 | 4/26 |
1% |
(Co)芝麻油 3ml+聖約翰草3ml +荷荷芭油 4ml (Eo)月桂1D、萊姆1D、花梨木1D |
芝麻油淨化排毒，月桂抗黏膜發炎、通鼻、增強免疫力，萊姆去除黏液、消炎、補氣精神提振，花梨木消炎抗菌、溫和的提振免疫力 |
過了季節交替的時段，到現在幾乎沒有打噴嚏、流鼻水了。 |
五：精油使用
精油一天可以使用2-3次，從早晨起床至整個白天的時間，可以罩住口鼻嗅吸，並塗抹於鼻翼、頸、前胸後背。為了配合工作型態，需要外出訪視，使用荷荷芭油避免精油變質，並採用滾珠瓶方便攜帶。第5次配置的精油，改由每日晚上使用，每日一次。
六、總結
在此次個案諮詢中，使用了多種具有清涼氣味的精油，以緩解鼻塞與流鼻水的症狀，並取得了良好的改善效果。個案本身長期服用抗過敏藥物，但因為嗜睡副作用影響，使其服藥遵從率偏低。如今，在芳療介入後，症狀有所改善，個案也多了一種新的選擇。 此外，看似簡單的芳療諮詢，卻在討論過程中促使個案開始反思——如何更細緻地觀察自己，並學習照顧自身。這場心理探索更進一步揭示了個案是否因過度追求完美而感到焦慮不安，這樣的覺察無疑是一個深具啟發性的過程。
