使用芳療精油改善冬季乾燥皮膚：薰衣草到廣藿香的精油搭配
2025-03-03
芳療師
杜佳芸
個案是一位40歲的科技業研發工程師，皮膚偏乾，近期因冬季天氣影響，出現洗澡後背部與雙腳發紅、發癢，甚至搔抓後越抓越癢的情況，伴隨皮膚乾燥脫皮、有白屑。他希望透過芳療舒緩不適，改善皮膚狀況。
初期調配的按摩油以止癢與舒緩發炎為主，選擇真正薰衣草、德國洋甘菊、乳香，並搭配甜杏仁油為基底。使用後，個案回饋搔癢與泛紅改善，但皮膚仍乾燥且略感油膩，於是調整配方，改為甜杏仁油加上荷荷芭油，並將乳香更換為沒藥，後續再改為廣藿香，強化皮膚屏障與滋潤效果。
第二階段的調整讓個案的吸收度與舒適度大幅提升，皮膚不再緊繃、搔癢感降低，泛紅幾乎消失。最終，個案反映即使偶爾忘記擦油，皮膚也不再發癢，只是仍有些乾燥與白屑。鼓勵個案持續用油，維持日常保養模式，幫助皮膚屏障長期維持穩定。
皮膚保養
脫屑
乾性肌膚
Lavender True 純正薰衣草精油
Myrrh 沒藥精油
甜杏仁油 Almond Sweet
荷荷芭油 Jojoba
Chamomile German 德國洋甘菊精油
Frankincense 乳香精油
Patchouli 廣藿香精油
發表內容
個案症狀
因冬季天氣影響，出現洗澡後背部與雙腳發紅、發癢，甚至搔抓後越抓越癢的情況，伴隨皮膚乾燥脫皮、有白屑。
芳療配方
- 配方一：以止癢與舒緩發炎為主。按摩油15ml，濃度3%
| 名稱 | 劑量 | 功效 |
| 甜杏仁油 | 15ml | 深層滋潤 |
| 純正薰衣草精油 | 4d | 抗發炎、止癢、舒緩皮膚刺激 |
| 德國洋甘菊精油 | 2d | 抗發炎特性，能緩解紅癢與過敏反應 |
| 乳香精油 | 3d | 促進皮膚修護 |
- 配方二：以止癢與強化皮膚屏障為主。按摩油15ml，濃度3%
| 名稱 |
劑量 |
功效 |
| 甜杏仁油 |
10ml |
深層滋潤 |
| 荷荷芭油 | 5ml |
親膚性，好吸收 |
| 純正薰衣草精油 |
4d |
抗發炎、止癢、舒緩皮膚刺激 |
| 德國洋甘菊精油 |
2d |
抗發炎特性，能緩解紅癢與過敏反應 |
| 沒藥精油 | 3d |
溫和的抗菌抗炎效果，促進皮膚修復與保濕 |
- 配方三：以止癢與強化皮膚屏障為主。按摩油15ml，濃度3%
| 名稱 |
劑量 | 功效 |
| 甜杏仁油 | 10ml | 深層滋潤 |
| 荷荷芭油 | 5ml | 親膚性，好吸收 |
| 純正薰衣草精油 | 4d |
抗發炎、止癢、舒緩皮膚刺激 |
| 德國洋甘菊精油 |
2d |
抗發炎特性，能緩解紅癢與過敏反應 |
| 廣藿香精油 | 3d |
促進皮膚修復與屏障強化的作用、平衡皮脂 |
追蹤結果
| 追蹤報告 | 追蹤說明 |
| 追蹤一 | 個案回饋開瓶時的味道還可以接受，沒有什麼喜惡感。每晚睡前塗一次，塗抹後會覺的皮膚上附著一層油。搔癢感從10分降到7分，泛紅的部分從7分降到3分。還是看得出皮膚乾乾的，脫皮起屑情形從10分降到8分。 |
| 追蹤二 | 將使用時間改到洗澡後，身體半乾時塗抹，皮膚很快就吸收了，也不覺得油膩不舒服，而且沒有以前的緊繃感。搔癢感從7分降到5分，泛紅的部分已幾乎沒有，除非去抓癢才會泛紅。還是看得出皮膚乾乾的，脫皮起屑情形從8分降到6分。 |
| 追蹤三 | 最近時常會忘記擦油，洗完澡後即使沒擦油，也不會像之前一樣泛紅、發癢，只是皮膚仍然乾乾的，有白屑。 |
