2017-06-08

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為了事業、為了待人處世：他與精油芳療緩解症狀的故事 ⭐Leo．中階

為了事業、為了待人處世：他與精油芳療緩解症狀的故事 ⭐Leo．中階為了事業、為了待人處世：他與精油芳療緩解症狀的故事 ⭐Leo．中階從被動學習到熱愛芳療：Leo的芳療啟蒙與轉變 Leo大笑說「我覺得芳療很好玩！」學習新知識讓Leo覺得充實有趣、而且可以應用於人際關係；他說他會一直努力，直到獲得國際芳療認證。《禾場國際芳療學苑》為了事業、為了待人處世：他與芳療的故事Leo/圖片來源:本人提供 Leo有美國與日本的學歷、有醫學生物技術的碩士學位、是GIA 珠寶設計的講師、是保養品的研發工程師、也是海內外買賣的行銷人員，他說自己真正認識芳香療法的時候，是在日本就學之時。當時課程中得知有此一學問、也相信芳療有益，只不過那時他興致缺缺、沒有深入學習，他說「那時在日本上課時我都在睡覺耶，當時知道芳療有功效、又香香的，但沒有很想學，所以就睡著了，很好睡耶！」年輕時的Leo沒想過有這麼一天會如此深入學習芳療，現在學芳療是因為一位學生的推薦，重新認識芳療的他覺得很開心，現在他上課的時候倒是非常專心。《禾場國際芳療學苑》為了事業、為了待人處世：他與芳療的故事Leo/圖片來源:本人提供芳療與職場連結：專業知識提升與人際互動「我知道很多人來學芳療是因為興趣與喜好，但我不是；芳療對我來說，是與人接觸的助力。」Leo說自己對所有知識保有開放態度，因此總是願意學習新知。工作內容廣泛的Leo會接觸到形形色色的人們，他認為多學會一種專業知識，對他而言就是多一份實力的肯定。從前的他，只覺得芳療是香氣與療效；現在的他，深知芳療是香氣、療效、與專業知識。 Leo覺得芳療跟珠寶有點相似。兩個都是天然的產物，且兩個都需身心並行的媒介。不起眼的珠寶，當你知道它背後獨一無二的價值與涵義，你才會珍重它的價值、相信它的意義，並藉由它帶給你改變；芳療也是，當你知道芳療的來源與各植物的屬性與功能，你才能善用它的療效、相信它的助益，並藉由它帶給你療癒或幫助。「精油抓週令我很興奮，因為老師說那會代表當下的身心狀況，我覺得很好玩，當時我抽到的是：葡萄柚、檸檬、綠薄荷。」這樣的學習讓Leo覺得很有趣，工作的時候他也會把這拿來當作與人交際的話題。 ※小編註解※ ﹝葡萄柚﹞熱情、快樂、溫暖 ﹝檸檬﹞純淨、隨興、直率 ﹝綠薄荷﹞振奮、鼓舞人心、好客《禾場國際芳療學苑》為了事業、為了待人處世：他與芳療的故事 Leo /圖片來源:禾場國際芳療學苑他自己最喜歡檜木的味道，從小就喜歡，所以有時會將檜木精油擦在衣服上，也喜歡自己身上有這樣的味道。現在的Leo依舊認真學習芳療，想要取得NAHA及IFPA的國際認證，是為了想讓自己累積更多實力、充實專業知識，也是期待自己將來能將芳療與工作連結，希望未來能對自己與事業發揮更多的創意與價值。《禾場國際芳療學苑》為了事業、為了待人處世：他與芳療的故事 Leo /圖片來源:本人提供採訪編輯／Rita

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2017-06-02

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戴彣曄——精油芳療，細緻呵護每一種症狀

戴彣曄——精油芳療，細緻呵護每一種症狀戴彣曄——精油芳療，細緻呵護每一種症狀從興趣到專業：學習芳療的契機與改變當初會想要學習認證芳療課程，除了本身的興趣之外，也是因為自己開設了個人工作室，希望當客人詢問相關的芳療問題時，我可以具備專業能力為他們解答。雖然一直以來就很喜歡香氣，但是，是真正接觸課程後，我才深入瞭解每支精油的功效，原來芳香療法竟可以如此細緻，這是我上課後感到最大的差別。考取芳香療法的國際證照，讓我可以去完成更多事情，將美容與精油一起結合，一步步實踐我對自己的人生規劃。戴彣曄－芳療，如此細緻的照顧我們．圖片來源：本人提供芳療的實踐與影響：身心靈的轉變與推廣對於芳療，我有一次很深刻的印象，那次我嘴角長了疱疹，詢問老師，老師說可以點上佛手柑，我立刻實驗，沒想到真的快速見效，讓我感到很驚訝，後來也剛好遇到一位客人有疱疹的困擾，我便用佛手柑精油幫他舒緩，療程才剛做完，他的臉一抬起來，我就看見明顯的消腫。而除了佛手柑的驚人效果，上次也來了一位落枕的客人，我便用甜馬鬱蘭來止痛、薑精油促進循環，搭配按摩後，他感到舒服許多。當客人有特別的狀況時，我學會幫他們調製配方，還能選擇他們喜歡的味道，這都是芳香療法給我的幫助。以前尚未認識芳療前，手邊的精油種類其實很少，直到接觸課程後，我才開始實用各種不同的精油，針對手上的藥布疹，學會用大西洋雪松、薰衣草、歐薄荷一起調和，複方的氣味富有層次感，讓我非常喜歡，效果也很好，很快就止癢。而對於不同的個案，也能找出許多不一樣的精油來使用，這都是很新鮮的地方。戴彣曄－芳療，如此細緻的照顧我們．圖片來源：本人提供生活中，我最不可或缺的使用方式為薰香，已經很習慣要有香香的味道，以前我都是用香水來滿足，現在懂得精油的好處後，我就在空間中點上精油，比較常點的像是純正薰衣草，能讓身心處於很舒服的狀態。工作環境中，我也會用精油來薰香，讓客人一走進來就能覺得很放鬆，就像回到自己的家一樣。芳香療法對我而言，它非常實用，深入認識後，更是能將生活中所發生的事情與芳療立即做結合，像是上次有一位妹妹燙傷，我就馬上想到能用薰衣草替她舒緩，有了薰衣草的幫助，她的傷口也恢復得很快，疤痕跟之前的燙傷比起來也較不明顯，我才發現，原來精油竟可以如此細緻的照顧我們，讓我們更加健康。戴彣曄－芳療，如此細緻的照顧我們．圖片來源：本人提供為了不斷進步，我除了學習芳香療法，也去參加身心靈的課程，只希望可以讓來到工作室的客人，不僅僅是身體放鬆，心靈也一樣可以感到很舒適，達到真正的身心靈療癒。看見現代人其實都背負了過大的壓力，我認為，如果能學習到正確的芳療知識、瞭解安全用油習慣，都是一件滿好的事情，而且具備了知識，你還可以跟不懂的人講解原因，把芳療觀念推廣出去，幫助更多人。戴彣曄－芳療，如此細緻的照顧我們．圖片來源：本人提供回想以前尚未接觸芳香療法與身心靈的自己，那時太過在意他人的話語，讓我總是會感到痛苦。現在，將香氣與身心靈一起結合在我的生命中，我開始清楚知道自己所要的是什麼，找回自己的過程，心思也變得更為細膩，很棒。 -戴彣曄個人簡歷- 柔語身心美容spa負責人、臺灣芳療協會初階學習證書、臺灣芳療協會中階學習證書、美容乙級技術證、美容丙級技術證、女子美髮丙級技術證、九柱性格學、生命療癒卡、精油洞悉卡採訪編輯／Renee

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2017-06-01

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吳亞純——在精油與芳療中，學會「獨樂樂」來舒緩症狀

吳亞純——在精油與芳療中，學會「獨樂樂」來舒緩症狀吳亞純——在精油與芳療中，學會「獨樂樂」來舒緩症狀從熱愛到專業：芳療證照助力SPA夢想一直以來，亞純與老公就很喜歡被按摩，憑藉著對這個產業的熱愛，亞純還決定要與老公經營屬於自己的SPA館，為了將自己與競爭者做出區別、塑造出獨特性，亞純便報名了芳療證照課程，期望能將芳香療法與工作有效連結，也提供客人更療癒、完整的芳香體驗。一眼就能辨別的專業度考取證照，在工作方面，是讓別人認識自己專業度的最快捷徑，對於店內產品的選擇也能有專業背景做後盾；個人方面，學習過程中除了重整心靈外，更是自我成長與肯定的累積。吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供深入探討芳香領域後，亞純相信芳香療法是讓人感受美與幸福的最簡易方式，也是情緒療癒的速效藥「香氣能夠引發非常美好的心理作用，藉由嗅吸的刺激能深入到我們的意識深處，有非常深層的療癒作用」，所以亞純認為每個人都應該接觸芳香療法，以藉此得到撫慰與療癒。而如果本身是具備醫療專業的族群，若能再結合芳香療法，除了自身有更寬廣的發展空間外，也能幫助更多人，將助人的精神更發揚光大：「我認為有醫護背景的人更應該取得芳療證照。」芳療與身心靈的連結：自我療癒到幫助他人不少個案來找亞純，一開始都是想處理失眠、腰痠背痛、頭痛、生理痛等顯而易見的問題，其實，很多人背後都隱藏著情緒的壓力，這都應該一併處理，而如果不是學了芳療，亞純也不會意識到心中這一塊的重要性。吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供「每種精油都有自己的專長，精油與精油間也有彼此的協同作用。芳療師除了要對每支精油有正確認知外，還必須具備細膩的心思與敏銳的觀察力，才能協助個案找出那一塊『隱藏的病原』及『無形的壓力』，如此兼顧身心的配方，效果才能顯著與長效。」尤其現代人的身心壓力真的太大，很多疼痛都是源於情緒沒有找到出口，久了便反應在身體上，所以亞純也認為，每個人都應該懂得與自己對話、傾聽自己身體與內在的聲音，理解它想傳遞給我們的信息，誠實面對、忠於自我，如此也終能得到身體正面的回饋。層層都有改變的勇氣學習過程中，亞純也不斷在改變，除了知識面更加精進與專業，隨著老師不同的見解與剖析，也啟發亞純對身心狀況的聯想，例如，哪些個性可能會造就哪些疾病？這時該用什麼樣的精油來處理？在這樣的過程中，亞純也持續省思自己，透過細膩的觀察，就像是拿放大鏡來檢視自己、瞭解自己的狀況，其實是自己先療癒了自己。「芳療路上不斷前進，你也會跟著跳脫最初的想法，每一次的轉換，都能讓自己脫胎換骨並把自己推往更好的境界。」課程結束後，自己的身心狀況都已經調整得更健康與平穩，更能設身處地去幫助他人。吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供持續運用精油，亞純更對它們升起「尊敬之感」，對大自然也有了更多的關愛與感恩，連自家的小朋友出去遊玩，也會注意不要踐踏到花草，因為他們知道，這個東西十分珍貴。香氣讓心回歸簡單平時在家中，亞純喜歡薰香來營造空間的氛圍，出門在外，就隨身攜帶滾珠棒或精油，也會給小朋友戴上聞香鏈，心情愉悅之外，也像是一個小小的防護罩。不同情境、不同的人，薰香的配方就跟著不一樣，香氣讓亞純感到正面開心的能量。吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供現代人接觸太多刺激，常讓內心世界變得太過紛亂，而香氣可以讓心單純一些，有時候亞純只要察覺家中氣氛有些不對，就會薰香芸香科，過不久即發現大家又開始互動，找回家中的親密感。對亞純來說，芳香療法就像是「給自己多一個幫助自己的管道」，瓶瓶精油，訴說著不同的個性與涵意，也代表著一個改變的機會，它們試著傳達不同的訊息給你，而你讀懂多少？心又敞開多少？若你能接納它，就能看到它幫你找回健康身心的改變。」吳亞純－眾樂樂前，要先學會「獨樂樂」的療癒．圖片來源：本人提供「現代人身心壓力如此巨大，有沒有辦法去解決？我相信芳香療法就是一個工具，可以用來幫助自己。」也唯有自己心內的花草先被細心灌溉，體會到了真正的療癒，我們才有機會進一步去滋養他人的香草園，亞純是如此相信的。 -吳亞純個人簡歷- 韻田Body& Mind SPA經營者、中華民國美容技術士技能檢定合格、美國NAHA整體芳香療法結業芳療師、英國TMTS整體治療師協會會員、英國Helen McGuinness淋巴按摩檢定合格師、英國IFPA進修研習中　　採訪編輯／Renee

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2017-05-26

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💡 持續練習，讓精油芳療助你克服症狀，邁向成功！⭐韻媛·芳療講師班

💡 持續練習，讓精油芳療助你克服症狀，邁向成功！⭐韻媛·芳療講師班 💡 持續練習，讓精油芳療助你克服症狀，邁向成功！⭐韻媛·芳療講師班從學習芳療到挑戰講師訓練：突破自我，踏上新旅程這半年來我歷經了一段美好的旅程，從一開始的破冰遊戲到最後的成果發表，從一開始的懵懵懂懂到最後的勇氣養成，一路走來，真的很感謝美女老師育歆的細心指導，同時也很開心自己擁有一群好伙伴，可以給予我支持及建議。想當初一完成高階課程，就得知有講師訓練的課程，心裡想著要不要更進一步，因為一路走來，其實還蠻常遇到對精油似懂非懂、卻又喜歡大放厥詞的人，往往想要開口糾正，又怕秀才遇到兵，也或許是越學越覺得自己懂得太少，尤其是高階畢業後，這種感覺更加強烈，總認為需要學習的知識還有好多。很慶幸自己踏出了這一步，也很感謝禾場給了我這個機會，讓我這位素人也可以學習如何在台上去表達、去講述，經歷過講師訓練課程後，才發現原來再害怕上台也是能培養出上台的勇氣，這一切都是「台上一分鐘、台下十年功」，你永遠不知道台下坐的是何方人士？他們會對你的課程內容提出什麼問題？因此每次看台上的講師充滿自信、不疾不徐、兵來將擋、水來土掩，都覺得他們好厲害。不斷練習，就沒人可以阻止你成功講師班．韻媛．圖片來源：禾場國際芳療學苑精油講師訓練的成長與收穫：自信表達，迎接挑戰也唯有當自己實際接觸到才知道，原來「練習、練習、再練習」是非常重要的基本功。絕對不是自己以往認為的那樣：好像我只要把內容準備得非常詳細、所有的資料非常齊全、上台前把準備的資料讀熟、上台時把投影片照本宣科講完就好。走上芳療這條路是個很棒的機緣，登上講師訓練這艘船是件很幸運的事情。這幾天我的腦海中一直浮現成果發表會後，所有老師給的建議：不要打亂自己的步調、學習調整課程內容中芳療的比例、將課程化繁為簡、以學員能理解的話語來解說、將自己的內容錄下來仔細聽。我想唯有不斷的練習，將自己準備好，當機會來臨時才不會心慌。我很喜歡最帥大爺王德順說的一句話，最後就以這句話來勉勵自己：「沒有誰能阻止你成功，除了你自己。」作者為講師班學生：周韻媛編輯／Renee

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2017-05-26

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柯真羿 Doreen－精油芳療：透過香氣療癒症狀，開啟內心對話

柯真羿 Doreen－精油芳療：透過香氣療癒症狀，開啟內心對話柯真羿 Doreen－精油芳療：透過香氣療癒症狀，開啟內心對話芳療與經絡按摩的結合：Doreen 的轉折與成長本身就有經絡按摩背景的Doreen，因為對精油、按摩已懷有多年興趣，讓她在人生的轉折階段，意外發覺出自己想要成為講師的決心、將經絡與精油相互結合，而為了要能勝任講師這份工作，Doreen也勇敢跨出她的一大步，決定考取國際芳療師的證照。以前就有自己玩精油習慣的Doreen，雖然很愛香氣，但她不懂為什麼書上說快樂鼠尾草既可以用在肌肉系統，又能在神經、泌尿系統發揮作用，為什麼單支精油可以用在多個系統？直到上了紮實的課程，才懂得其中的原理，也能與其他人清楚的解釋。 Doreen自己開設的女人親子芳香系列講座．圖片來源：本人提供「證照課程給我很大幫助，讓我終於能把每支精油與情緒間的關係說清楚。」考取證照的過程，Doreen每次都在成長，之前總覺得自己不會形容精油，上完課，突然有一天就能把眼前的事物與精油連結，可以具體形容出各精油帶來的感覺，還開啟了Doreen的想像力，就像梅艷芳的女人花一曲，讓她想到了快樂鼠尾草，應該要好好放鬆自我、學習與自己相處。芳療帶來的內在轉變：療癒自我與實踐夢想「我之前是不太會說出心裡話的人，但經由老師與同學的鼓勵，我居然就把心中的恐懼說了出來，我也知道，如果要請老師幫我開配方，一定要把自己交出去。」因為想從精油中得到療癒，Doreen勇敢發聲，說出心內話，而來自不同領域的同學們，也會很自然地互相分享各自的經歷，藉由他人的故事，其實自己也經歷一場療癒，同時還被啟發，原來這種狀況，可以怎麼用油。對於緊閉的心房，香氣其實有著很好的幫助，Doreen舉花梨木為例，產地在巴西的花梨木有著熱情的特質，紅色的木頭帶來安全感，淡淡的玫瑰香氣有著愛與溫暖，其大樹的樣貌，還帶來支持的力量，能讓太過矜持的人放鬆下來，學會把話說出口。花梨木可以再加上檸檬，同學也把這個配方實驗在老公身上，按摩之間，兩人的關係漸漸變好，終於有一個時間可以講講話，讓我們不再害怕表露自己的感覺。能替自己開配方對應自己的五行，Doreen屬「土不及」，天生脾胃系統就容易出問題，也經常會覺得很緊張，決定要在自己的工作室開課前，她更是懷疑自己「到底行不行」？深怕自己還不完美，不敢把自己推向外界。去參觀奧賽美術館展時所攝．圖片來源：本人提供此時期的必備用油，Doreen用了很多的甜馬鬱蘭按摩肚子來幫助放鬆神經系統，精油處理了她的情緒問題，在思考課程內容時，Doreen還會用迷迭香、檜木來清晰思緒。而雙子座的Doreen，笑說自己很喜歡想東想西，落實性卻差，於是她便將岩蘭草塗抹在腳底湧泉穴，岩蘭草抓地力強，與土地直接接觸，能為她帶來定性。「我才發現，只要從五行來瞭解，我就可以找出自己必備的配方，就像我的身心需要很多放鬆系統的油，像是甜馬鬱蘭、柑橘類等。」多把精油用在自己的身上，就能漸漸了解很多原理，還能為自己與他人開配方，不需要再依靠他人的答案，而是能把芳療變成屬於自己的東西。的奧妙對Doreen來說，是說也說不完的，即便沒有打算要成為講師，高階課程也讓我們「認識自己、瞭解精油」，能用在身邊的人身上，學會替自己開配方，不就是很棒的一件事情嗎？香氣讓人有勇氣追夢學習芳香療法，開拓了Doreen的視野，也對於植物有更深的尊重，五月初Doreen的課堂上，她就直接從植物的原始特性去講解精油，讓同學能更好理解，對於精油，也有多種不一樣的詮釋。「芳療讓我更勇敢做夢。」被打開的想像力，開闊她的視野，現在她除了有自己的工作室，還跟班上同學一起計畫位在花蓮的香草園夢，現在已經在討論該怎麼栽種，未來期望提供給大家香氣迎人的香草餐、新鮮純露、手作課程，如果這些無毒的香草植物能有機會讓外流的花蓮人口願意回家，也是實現了同學一直以來的渴望。回到自己最想做的事情，以前就很喜歡頌缽的Doreen，總能從缽中得到療癒，讓心靜下來，與自我產生連結後，才知道自己的精油配方，也是一次無意間老師問她：「你什麼時候要開課？」讓Doreen決定要勇敢實踐心中最大的渴望，把頌缽與芳療相互結合在課程中，幫助現代人慌亂的心靜下來，才能有勇氣去找尋人生的答案。芳香親子按摩．圖片來源：本人提供也是證照課程，讓Doreen得以打開芳療更多的可能性，藉由頌缽與香氣，讓每位來到工作室的孩子，都能快樂跳出屬於自己的舞曲。找到那份自己的心藥「芳療，就是開啟與自我內心對話的心藥之一。」不管來上課時是處於人生的低潮還是高潮，每每看到同學互相傳送的美麗植物照片，就覺得被深深療癒，芳香療法不該是只被定義於精油，它是植物、土地，在其中探索的人，都能找到屬於自己的心藥。而說起心中的恐懼，Doreen想起自己的小姪女，曾在一歲多的時候，突然什麼人都不要，只要媽媽。同學與Doreen分享配方：「2滴薰衣草加1滴岩蘭草，可以處理分離焦慮。」Doreen再加上了代表愛的玫瑰，用這配方替小姪女按摩腳底、腳、背部，短短十分鐘，小姪女從原本的「什麼都不要」，變成「什麼都好」，讓Doreen對這配方的效果感到十分驚艷。岩蘭草抓地力強，能撫平心中的恐懼，薰衣草帶來放鬆，令人想起母愛，讓小孩走出「媽媽會不會不愛我」的害怕，珍貴的玫瑰又象徵愛一直都在，而從那次之後，小姪女一看到Doreen，問她說要不要按摩啊？小姪女也總是點頭說好，甚至還要說想要被按肩膀，讓Doreen覺得好有趣。用回自己身上，那時因為跟班上的同學感情很好，只要一想到即將畢業的時刻，Doreen就會想要流眼淚，於是她便開始使用這個配方，用了一段時間後，突然就對分離減少許多恐懼，也對自己越來越有安全感，而精油有趣的地方還在於無形中能給予你轉換與力量，後來Doreen便不再每天都需要岩蘭草，因為她又更加成長了一點。不再討好他人，願意相信自己現在認真追求自己夢想的Doreen，以前其實有著想討好任何人的個性，不管什麼都說：「看你啊！我都可以。」一轉身，卻是累壞了自己，還曾覺得人生沒有任何希望，陷入日日夜夜的沮喪。經由朋友的鼓勵，Doreen終於一步一步漸漸走了出來，不但考取芳療的國際認證，也找到方法療癒自己，現在她相信：「把自己照顧好，願意相信自己，就能生出力量。」 Doreen與班上的同學，正在追尋自己的夢想．圖片來源：本人提供有時不免感到害怕時，或身體一有不對勁，就藉由敲擊缽替自己充電。恐懼害怕時，就由松柏科給予支持的力量，面對難題也不退縮。學習芳療、深入了解，才發現自己終於不用再「向外求」，而是能「往內求」，開出自己的配方，找出那份別人奪也奪不走的堅定力量。 -柯真羿 Doreen 個人簡歷- 心樂舞經絡.芳療.頌缽工作室負責人、spa相關工作18年、前10大癌症神奇30穴關鍵醫療一書授權講師、美國NAHA高階國際認證芳療師、中華貞宇流合格經絡師、國家美容丙級證照、擁抱新故鄉-竹北社區活化劇場推廣計劃女性親子芳香系列課程講師、文化大學教育推廣部專業經絡師班課程助教、東方神秘經絡牌卡講師採訪編輯／YU

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2017-05-18

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台下學員、台上講師，精油芳療的學問之路 ⭐ 易珍・芳療講師班

台下學員、台上講師，精油芳療的學問之路 ⭐ 易珍・芳療講師班台下學員、台上講師，精油芳療的學問之路 ⭐ 易珍・芳療講師班從芳療學習到講師挑戰的心路歷程結束為期半年的講師班課程，回首這過程，真是只能用辛苦來形容。最初是學習完NAHA初中高階課程，憑著對精油的熱愛，讓我有興趣朝講師班繼續挑戰，原本只是因為熱情所以一股腦往前衝，直到上課後，才發現竟不是我想的那麼一回事。講師班絕對是需要熱情，然而，講師與坐在台下當學生的角色是完全不一樣的，學生只需把老師所教的內容讀好、按時繳交作業、努力準備考試，就完成了學生的本分。但當講師卻不是這麼一回事，腦袋瓜有多少東西是一回事，要如何將它轉變成一種別人聽得懂的語言、如何安排課程內容讓學生喜歡，以及自己本身的特質調整，又是完全不同的一件事。由於緊張與嚴肅就是我本身的個性，這半年真的讓我又再次重新學習，說真的，這真的滿難改的，但我也只好想盡辦法改善，所以決定先把課程內容背熟，一次一次念，到了台上，便不再想內容是什麼，就放輕鬆讓自己把準備的慢慢地說完，說多少是多少，不再要求自己一定要全部背完。台上台下需要準備的方向完全不同．圖片來源：網路從授課經驗中學習與成長而在最後一堂課程，前來許多的聽眾，也讓我有不同的臨場感，如何讓已有芳療聽驗的聽眾覺得課程是有深度而不會枯燥、如何讓沒有芳療經驗的聽眾覺得課程活潑有趣且容易吸收？讓聽眾能將芳療應用於生活當中，瞭解芳療對身體、心靈都能帶來最天然的治療，確實在課程的設計與拿捏中又再讓我上了一課。由於聽眾當下的反應往往是最直接的回饋，所以也如老師所說：「破冰很重要。」如何讓聽眾開心來上這一堂課、讓學生對講師充滿信任、讓之後的課程能順利進行，這些真的都需要課前縝密的設計，完全不如原來想像中的容易。除此之外，包括聽眾想詢問的問題，這也是一門相當深的學問，如何清楚明白聽眾想問的問題、正確明瞭回答聽眾的問題，讓他們能滿意，如果回答不出來，又該如何巧妙應答？雖然只有六堂課，卻也紮實讓我預見到站上講台那刻會發生的問題，真是受益良多。謝謝總監這段時日的指導與教導，讓我能明白知道自己的問題所在，才能如此快速的進步，也謝謝我的同班同學韻媛、玥晴、星儒，在一次次課程練習中給予我建議，雖是辛苦的半年，回首看看，其實還是滿懷念的。此篇作者為講師班學生：呂易珍編輯／Renee

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2017-05-15

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反覆思考與練習，累積自己的CP值　⭐星儒．芳療講師班

反覆思考與練習，累積自己的CP值　⭐星儒．芳療講師班《透過精油與芳療練習，提高舒緩症狀的CP值——⭐星儒．芳療講師班》從膽怯到自信：培訓課程如何改變我的表達方式選在結業式的這一天趕緊完成心得，不是為了趕交一份功課，而是結束胃痙攣的這一天後，回想起半年前尚未被雕琢過的自己，有些感想。起初，覺得上台演說就像是學生時期的上台報告，應該不是一件難事吧！但，閱讀完老師推薦的書單與短劇後，才知道自己的魅力、特色與亮點，都沒有被完全的激盪出來。甚至，在規劃課程時，該考量的因素都沒有考慮周全，不論是語言還是非語言；這，都反轉了我對「上台講話」很簡單的印象。在參加培訓課程前，我早早就預訂了一場舞台劇的票，看得我意猶未盡，甚至愛上舞台劇。恰巧，在某一次的課程中，老師建議我們可以觀察這些表演者的口條與肢體語言，才讓我心裡突然意識到：「對吼，我那時是怎麼被吸引的？」甚至，現在轉到電視節目，也開始注意某些知名的主持人，他們在說話的口條上有什麼特點？是怎麼掌握呼吸節奏與主導權？還有電視購物專家是如何營造氣氛、刺激買氣？開始觀察後，有時還會看到忘我的狀態。因為如此，我開始懂得吸引目光的重要性。接受培訓的第一堂課，因為不能講得太天花亂墜，還得保有一顆真摯的心與溫暖的笑容，體驗到要把自己介紹的精采也不簡單。漸漸地，我也開始因為要設定主題，而往自己的內心挖掘陳年往事，進而剖析自己的情緒與喜好。當時還覺得，這真的是培訓課程嗎？怎麼有點像是參加團體心理輔導？現在回顧那時的狀態，沒錯…這段課程它的確幫助我很多。由於我對於不熟的人事物總抱持著防備，擔心別人的眼光，沒有敞開內心去與他人接觸、分享等，這讓我的表現，顯得僵硬不自然。當然，這樣的狀態並不好，然而，我的同學都會給我建議，讓我學習放下心裡的成見與恐懼，去接納一個不一樣狀態的自己。坦然的面對與接受自我的狀態，不斷調整後，才顯得自然舒服多了。培訓期間，同學們都會對每次主題給予建議，但往往我們都是走鼓勵、感動的路線，直到Joy老師的客座分享，紮實的點出我的優缺點，讓我覺得受益良多；無論是在課程上的編排評點，還是心理上的建議，都讓我感到無比的實用與溫暖。而凱莉老師一句：「講授一堂課的前置作業非常繁瑣，要將所有資訊濃縮，變得簡單易懂又活潑，是需要下功夫的。」想到我都頭皮發麻，往往準備內容時也會懷疑，這樣的編排與陳述到底正不正確？而一切的疑問，卻又只能透過不斷的練習、反覆思考，才能累積自己的CP值。芳療與學習的共鳴：從資訊整合到內化應用培訓課程的最後一次分享，我抽到天字第一號，有點緊張，卻也很開心，我也順利了完成此次的任務。這不像是一個課程的結束，反倒有種更要上一層樓的感覺。隨著講師班的畢業，我自己的高階芳療班也即將進入尾聲，前一天香氣抓週抓了「沒藥」，Joanna老師慈眉善目的開示我，回想學習芳香療法的自己，應該是快樂的，別被這些大量、片段的資訊給擾亂，找出屬於自己的學習整合方式，並且內化吸收成自己的語言，會更自在。在這一天作為這樣的結語，也有種頭腦深處被敲了一下的感覺。有時候回頭看看未經雕琢的自己，就會覺得現在的狀態很值得。（有拋光打蠟就是不一樣！）最後，謝謝育歆老師一路的指導，辛苦您了。作者：王星儒

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2017-05-08

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精油流淌於我的血脈——玥晴的芳療講師之路

精油流淌於我的血脈——玥晴的芳療講師之路精油流淌於我的血脈——玥晴的芳療講師之路回想從八月開始的講師班，當時與高階班同時進行，的確造成自己不小的壓力，也時值工作室剛剛成立，經濟壓力與信心的雙重考驗一度讓我想要放棄。還好有育歆老師和同學的鼓勵，以及當時老師邀請的瑜珈老師的分享，讓我釐清了自己喜愛植物靈魂的心，也進一步釐清自己未來想發展的方向。最初是因為喜歡植物與芳香，讓我想要分享，剛好看見禾場開了講師班，經過面試及繳交自傳，內心很有把握地前來上課。第一次上課，也輕輕鬆鬆地將每次課程想分享的主題做了思考，對我來說，當時覺得輕而易舉，因為愛分享是我的個性，所以不論是自我介紹、破冰、圖片的解說，都在游刃有餘的準備過程中輕鬆度過，也享受當下的收穫。我也覺得老師的觀點細膩而深刻，總能看見平常沒看見的盲點。然而隨著高階的進行，講義雖然描述了精油在身體心理各方面的療效，但自己在生活中的個案與經驗太少，並沒有太多機會運用，也開始懷疑精油在自己身上的效用、懷疑自己的道途。一直到十二月份的心靈成長工作坊中，我與大地之母的連結冥想，一句話讓我有深刻體驗。她說：「植物就是我的血脈，將大地的花草樹木介紹給大眾，就是我學習芳療的意義。」我得以發現了自己的方向。植物就是我的血脈講師班．玥晴．圖片來源：網路從授課經驗中學習與成長二月最後一堂講師班的發表會，恰恰在過年期間發生心愛犬走失的焦急與悲痛中，十多天，天天在找狗，完全沒有心思意念在任何事上，我實在無法承受在這樣的壓力下發表，原本打算在年假中好好準備發表會，卻世事難料，一切發生得措手不及，我只能硬著頭皮上場。結束時，縱使心中真的覺得自己做不到，腦筋一片空白，只能祈求神，盡力而為，卻也發現自己的潛力是可以被開發的，經歷了七個月的磨練，稱不上成為專業講師，芳療領域除了喜好，還需要經驗累積與不斷嘗試，但是這段日子給了自己一個機會來介紹植物精華，訓練自己表達及製作芳療的教學內容，很值得，也覺得還有很多事物可以分享。植物、動物都是人類的好朋友，很感謝自己可以成為植物的「代言人」，謝謝老師、同學，和自己。也謝謝精油們陪伴我度過每一個驚慌失措的時刻。作者：洪玥晴編輯／Renee

學習感言

2017-04-17

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香氣療癒生活，精油與芳療舒緩各種症狀 ⭐昀熹．高階38期

香氣療癒生活，精油與芳療舒緩各種症狀 ⭐昀熹．高階38期香氣療癒生活，精油與芳療舒緩各種症狀 ⭐昀熹．高階38期芳療的啟發與專業證照之路香氣就像是另一個世界，有時你一聞到，雞皮疙瘩就很立即的起來了，就像是從頭頂開始，有一股能量通過，有時，則從腹部為起點，串流全身，直到你的身心被每一支精油所讀懂。喜歡調香藝術的昀熹，對香氣有著自己的堅持，「要天然，不要人工。」是她真正想要的元素，也因此精油正中她的興趣，後來她在網路上看見禾場的資訊，決定來禾場學習芳療，像是一位關關闖過的芳療勇士，高階結束後，再申請NAHA及 IFPA的證照。讓台灣人信服「我覺得多數台灣人是這樣，他們要先看到證照，才會願意相信。」現在自己經營芳療工作室的昀熹，會想申請證照，一開始是有感於即使自己已經學習了許多的芳療知識，但如果沒有證照，尤其在普遍人並不瞭解芳療是什麼的情況下，多數人還是會對你抱有疑惑，可是如果他們今天看到你有張國際的證照，自然也不會那麼抗拒。香氣，讓生活更有質感昀熹．圖片來源：本人提供常常，昀熹的爸爸媽媽都會跟別人聊天：「我女兒都在學那個什麼精油啦。」但長輩往往只是聽聽，卻不知道那到底是什麼，如果此時能有張證照可以證明學習的成果，也是能讓人信服的一個方式。「手上拿著證照時，即使對芳療陌生的人，也會眼見為憑，相信這真的是一門專業。」昀熹解釋，芳療要學的東西其實非常廣泛，可是不少人往往都會以為它的內容只有按摩，也因此，證照才特別重要，它就像是一個證明，證明了芳療的每一個細節都不簡單。芳療療癒人生：從低潮到專業芳療師回想剛來禾場上課時，昀熹遇見了人生最大的低潮，工作上發生非常嚴重的打擊，她沒辦法克制自己憤怒的情緒，有時候就在房間裡哭了起來，還會捶打枕頭，淚水與怒氣混合，讓當時的她寸步難行，無法走出。香氣，讓生活更有質感昀熹．圖片來源：本人提供不過，儘管在低谷中，她仍是要試著創造生活中的一點轉機，她形容，每次來禾場上課的時候，就像是一次抽離，將自己帶離開那個黑暗的情緒中，與老師同學們一起專心在精油的香氣中，還記得有一次精油抓周，老師精準點出了她心中的狀況，讓她覺得，她跟精油是真的有一種特別的緣分。她環視整個教室，發現同學都是「有志一同」，一起為了一個目標而努力，老師的精油知識與心靈上的話語，也讓她感覺特別溫暖，上完課回家，雖然不免又會掉入情緒的泥沼中，可是她漸漸學會用香氣與自己對話，一邊調油，一邊幫自己按摩，那些殘酷的打擊也逐漸隨著時間而慢慢消化。很多時候，我們會遇到一些事情，我們心中產生悸動，可是那是無法用話語來形容的，但當你一聞到特定的香氣時，你的回憶會瞬間湧上來，你的感覺會告訴你：「對了！」對昀熹來說，香氣就是一個媒介，讓我們與內在，那最深層卻失語的感覺重新連結。自己DIY桌上的瓶瓶罐罐學了芳療後，桌上的保養品，昀熹幾乎都自己動手做，按摩油、乳液、護唇膏⋯⋯都是昀熹得意的作品，尤其是護唇膏，因為氣味很好聞，還有朋友開團說要買。香氣，讓生活更有質感昀熹．圖片來源：本人提供自己調油按摩，也改善了之前手腳冰冷的情況，睡覺前不再像支冰棒，而是感覺四肢暖和起來，血氣順暢的在流動。其中昀熹也很喜歡玫瑰天竺葵這支精油，當沒辦法負擔玫瑰的價位時，玫瑰天竺葵就是很棒的替代品，香氣十足，就可以替肌膚保濕，另外像是岩玫瑰，雖然一開始昀熹覺得它很酸，不是很喜歡，但後來把它和其他的精油一起調和，竟感覺到甜甜的氣味。氣味的碰撞對於氣味，昀熹認為：「芳療師應該要接受每一隻的精油。」這樣，才能有機會接觸各種的精油，調出意想不到的香氣。「就像很多人喜歡吃東西，我則是很喜歡香氣，食物你要品嚐過才知道它的驚奇，香氣也是要不斷嘗試。」昀熹這樣笑說，氣味所碰撞出來的結果，不僅療癒，也十分有趣，更重要的，是在氣味中替自己找到一個出口，緩解自己的壓力。有質感的生活方式認識芳療，就像是一種能與身心靈深度交流的生活方式，也讓自己的生活有了質感。而喜歡分享的昀熹，對來到她工作室內的客人，除了希望能用精油舒緩他們的身體酸痛，也希望能再進一步，療癒他們心中的傷痛，找出真正在意的那一塊，「治標還要再治本」。香氣，讓生活更有質感昀熹．圖片來源：本人提供說起一支支的精油，昀熹最後用著一種自信又溫柔的口吻形容：「這就是我喜歡的東西。」那散發香氣的工作室，想必就是她最舒適的一個小天地吧。

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2017-04-12

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從護理人員到芳療講師：精油應用與症狀調理之路

從護理人員到芳療講師：精油應用與症狀調理之路從護理人員到芳療講師：精油應用與症狀調理之路對於同學來說，星儒應該算是生面孔的講師，但是在她溫暖的笑容及親切的解說之下，應該很快便能夠與星儒一起貼近芳療。這次就讓我們首度聽聽星儒老師在課堂上的想法，來好好認識她吧。貼近同學的需求，從生活化的芳療出發雖然過去在醫院，已有十多年的護理經驗，但回想第一次在同學面前講解芳療時，星儒仍是超級緊張，手腳都冷冰冰的，儘管課程的準備已十分充足，桌上的書籍也都翻到書頁破損，但還是會害怕自己無法帶動同學間的氣氛。所幸，經過其他老師的提點：「你就真誠地做你自己。」現在星儒已經能夠接受自己的特質，只要用心準備，就能用自在、舒服的方式，帶同學一起在芳療的世界中探索。從前星儒不習慣接受注視，她笑說，之前在醫院，自己是個很默默的人，連「八卦」都是三四年後才得知，現在，站在講台上的她，覺得自己開始有很大的責任，必須主動，將芳療正確的觀念傳遞給同學。教課的同時，也一邊觀察同學的反應，再去隨時做修正，星儒笑說：「其實大家都很喜歡生活化的東西，單純想讓自己變得更漂亮、更健康，你講得太艱難，他們反而會無法吸收，表情變得很茫然，所以我要不斷找出能吸引同學的東西，用實用的芳療方式帶大家認識。」尤其是一些阿嬤、媽媽，她們都會很關心自己的小孩，星儒就會去做許多的功課，找出小孩常見的一些小狀況，並搭配適合的精油，在細膩的觀察之下，貼合同學的內心。芳療與情緒的連結：從自我覺察到專業養成讓星儒較為訝異的，是有同學因為聽見星儒的分享，而開始掉淚：「我在講解消化系統時，與大家分享了一個肝癌的實例，這時就有同學哭了，因為他自己就是因為疾病的困擾才來學芳療。」原來透過這樣的真人真事，會很直接地觸動到同學的情緒。芳療與情緒之間的關係，從前星儒還沒有太深刻的感覺，以前嗅聞精油的時候，星儒只覺得，這是大腸麵線、這是肉粽，啊！這是烤玉米的味道，來到禾場，一切才開始開竅，就像身旁老師說的：「精油就像是每個不同的朋友，有各自的個性。」現在星儒終於能夠理解。還記得剛開始接觸芳療時，星儒非常不喜歡岩蘭草的氣味，但是漸漸的，岩蘭草沈穩的香氣卻走進她的日常生活中，有一次星儒去花蓮玩，她把身上的精油灑在床邊，一邊跟它們說：「等一下我抽到誰，我就要帶你一起去拍照。」結果屢試不爽，每一次，手上的答案都是岩蘭草。從護理人員到芳療講師．圖片來源：禾場國際芳療學苑老師跟星儒開玩笑：「岩蘭草就是要跟你天長地久，一生一世。」現在已經愛上岩蘭草的星儒，有了岩蘭草的幫助，做事情不再如以往那麼浮躁，懂得了方向，也不會一直注視過去，在課堂上，星儒能夠全心專注、不再飄移，能把心思放在每一支要講解的精油、每一位同學的面孔上。先尊重自己的健康，再去相信芳療「你可以相信芳療，但不要過度依賴。」星儒認為，有些同學本身的生活習慣不好，卻會以為只要使用精油，就能改變自己的生活品質。最根本的問題是什麼？要先找到，先去解決，才能得以用精油來提升自己的生活品質。過去十年，星儒在醫院每天接觸生死，儘管現在她已從護理人員的角色轉換成芳療講師，她仍舊守著那顆希望同學「好好愛惜自己健康」的心，提醒著同學要尊重自己的身體，用自己過去受傷的實例，希望同學都要對自己的身心負起責任，是星儒在台上及台下，永遠不變的本質。老師／星儒編輯：Renee 採訪後記：既然星儒這麼希望同學要愛惜自己的健康，我問星儒老師，那你大概都幾點睡啊？沒想到她居然說出「十點半」這個現代人根本難以做到的時間，她還笑說，前幾天甚至九點半就睡了。看著星儒這麼尊重自己的健康，也讓我萌生出一種衝動：「好吧，一定要開始早點睡覺！」同學們，你們也要更有決心哦。

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