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香白菊精油 / NAHA芳療協會期刊 2016 秋季

香白菊精油 / NAHA芳療協會期刊 2016 秋季

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2024-10-06

同義詞：Erigeron graveolens、Inula graveolens（L.）Desf.、Solidago graveolens（L.）Lam.、Paniopsis graveolens Raf.、Cupularia graveolens（L.）、Pulicaria graveolens（L.）。

植物科：菊科（AsterACeae）。

常見名稱：臭草、開普卡基雜草、臭草、樟腦香白菊。

棲息地：香白菊原產於地中海地區，是一種直立、灌木狀的芳香一年生草本植物，具有小型黃色到黃白色的花，並散發樟腦香氣。D. graveolens是一種富含氮的物種，通常與擾動的開放（無遮蔭）棲息地有關，如耕地、廢棄田地、路邊、荒地、過度放牧的牧場和其他開放（清理過）的棲息地。D. graveolens在地中海地區廣泛分佈，並邊緣延伸至西大西洋-歐洲海岸及中東（伊朗、伊拉克、阿富汗、西北印度）。它已在許多溫帶地區自然化，包括南非、澳大利亞、新西蘭和加利福尼亞州。它還出現在英國、德國、奧地利和荷蘭的擾動地點，被視為一種入侵性雜草。

化學成分：香白菊的化學成分根據產地而異。香白菊最常見的精油來源於科西嘉島。科西嘉的精油中主要化學成分包括：丁基醋酸酯和樟腦。希臘的香白菊精油含有較高比例的epi-a-cadinol（高達30.2%）和丁基醋酸酯（25.4%），而伊朗的香白菊精油則含有1,8-桉葉素（54.89%）、對-伽馬（p-cymene）（16.2%）、β-蒎烯（6.94%）和樟腦（5.44%）。

香白菊精油

化學成分：（來自科西嘉的植物）

單萜類：α-蒎烯（0.96%）、β-蒎烯（1.3%）、γ-萜烯（0.09%）、香芹烯（10.41%）、d-檸檬烯（1.34%）、對-伽馬（0.17%）、萜烯烯（0.05%）。
倍萜類：α-穆烯（0.34%）、β-石竹烯（1.96%）、δ-卡地烯（0.22%）、γ-卡地烯（0.56%）、德瑪克蘇（0.07%）。
單萜醇類：α-松油醇（1.48%）、樟腦（13.45%）、薰衣草醇（0.18%）、香葉醇（0.08%）、四氟萜醇（0.10%）。
倍萜醇類：t-卡地醇（2.35%）。
酮類：樟腦（0.08%）、順-茉莉醇（0.08%）。
酯類：丁基醋酸酯（47.17%）、香芹烯水合物（0.31%）、香石竹醇異丁酸酯（0.4%）、薰衣草酸酯（0.48%）、薰衣草醇醋酸酯（0.34%）、其他酯類（1.29%）。
氧化物：1,8-桉葉素（0.08%）、2,3-去氫-1,8-桉葉素（3.82%）、倍萜類環氧化物（0.25%）。
苯丙素類：甲基百里香醇（0.29%）。

對分離成分的研究：丁基醋酸酯和樟腦：

丁基醋酸酯具有廣泛的活性，包括：

止痛和抗炎效果。
放鬆自主神經系統。
具殺菌、化痰、鎮靜和解痙作用。

樟腦則表現出：

血管擴張作用。
抗凝血活性。
鎮靜作用，可能對緩解焦慮有幫助。
抗微生物活性。
抗炎作用。
對香白菊的研究：

關於香白菊的研究很難找到。我找到以下報告：

香白菊（Inula graveolens）含有超過26.2%的樟腦。香白菊表現出抗菌活性。綜合我們的發現，I. graveolens和S. corsica精油的殺菌活性來源於其對金黃色葡萄球菌的質膜和細胞壁的損害。

香白菊還表現出乙酰膽鹼酯酶（AChE）抑制活性。

什麼使精油呈現綠色？

當植物材料在銅蒸餾器中蒸餾時，這種油中的某些微量成分與銅形成複合物，於是，精油呈現翡翠綠色。而在不銹鋼中蒸餾時，油則呈淡黃色透明。

治療作用：抗菌、抗真菌、抗痙攣、止咳、支氣管擴張和化痰。

核心治療應用：這種精油被認為是最有效的化痰和緩解深層鼻塞的精油。它對急性和慢性呼吸道疾病（如咳嗽、感冒、鼻竇炎、喉炎和支氣管炎）也非常有用。

香白菊在芳香療法中廣泛用於哮喘，據稱具有支氣管擴張和化痰的作用。

從阿育吠陀的角度來看，這種精油適用於多餘的卡帕（kapha）、疲乏和鼻塞。

注意：香白菊（Inula graveolens）不應與金錢草（Inula helenium）混淆。

芳香療法吸入器

精油：

14滴香白菊（Inula graveolens）
12滴綠麝香（Myrtus communis）

製作和使用方法：在一個小玻璃碗中結合所需的精油量。將有機棉墊放入碗中，浸泡精油。將棉墊放入吸入器管中並蓋上管蓋。根據需要在白天使用吸入器。

直接手掌吸入：將2-3滴香白菊精油放在手掌中。雙手搓揉後，將手距離臉部約一到兩英寸深吸幾次氣。

Jade Shutes

Jade Shutes B.A., Dipl.AT, CH 是一位擁有超過二十四年經驗的芳香療法教育工作者，持有英國Raworth自然醫學學院的整體芳香療法、整體按摩、解剖學和生理學以及反射療法的文憑，還持有國際治療師考試委員會（ITEC）的芳香療法文憑。她曾向Jan Kusmirek學習，並完成了普渡大學精油進階研究的第一部分，還擁有草藥醫學的證書課程和水療體療的證書。她是一位多產的作家和研究者，並相信教育是實現自我護理的關鍵。她是芳香學校的所有者和教育主任。Jade著有《芳香療法與身體工作者》一書。她目前正在馬里蘭綜合健康大學完成其療法草藥學碩士學位。