不用死記硬背就能清楚每支精油療效，三種方法讓妳成為芳療用油高手！
2021前進芳療系列講座報導
2020-03-18
有時候再選購精油時，對著購物平台上琳琅滿目的精油項目，是不是一時不知道該如何選？
或身體有某些症狀時想幫自己調油，打開自己的精油盒，突然就忘記了這支對應哪些徵狀、那支的功效有哪些？
為此Amanda老師在課堂上分享了一個記憶秘訣，不用苦苦把每一支精油的功能都硬記起來，只要將概念分類好並發揮＂聯想力＂！以後在選購精油或調油時，就不會因為＂回憶＂而耽擱時間～
「關於藥草類的精油，大家有沒有發現某些藥草類植物也是＂食材＂的一種，比如說迷迭香、百里香這類藥草類精油，能幫助我們的消化系統；而在20世紀初的時候，法國醫院會焚燒這類植物來幫助消毒殺菌，所以你會發現，藥草類精油在免疫這塊非常的強。」
Amanda老師繼續說：
「木質調精油是我們的樹木，提到樹木會想到什麼呢？就是我們的芬多精，芬多精是樹木為抵擋外來菌種和微生物所產生的一種氣味」
「吸入芬多精也對我我們來說是有益的，所以木質調精油的強項就是在呼吸系統上；同時芬多精的氣味就是要告訴那些微生物和細菌病毒：不要來靠近我、不要來吃我本身的樹，所以在免疫上也很強。」
「而當我們漫步在森林裡，心情是不是都會很愉悅？所以神經系統也是木質調的強項～」其他花朵類、香料類、果實類等等老師也是用這樣的概念去做介紹。
此外Amanda老師也提醒：「這邊要先有個觀念是，我幫大家整理出來的部分是這支精油比較強的那塊，但並不代表它只有這幾個作用唷，這只是讓大家先掌握住療效的大方向～」
「在大方向上我們用分類的方式來記住，這樣的話，以後在選擇用油時，你就會發先很難忘記；你如果單支單支去記它的療效，其實是會容易混在一起。」
小編不得不說，Amanda老師分享的這個分類記法實在太太太有效啦！
接下來老師也提到了植物科屬概論，這是由現代生物學之父林奈首先提出的分類法，就是以前學生時代時我們絕對聽過「界、門、綱、目、科、屬、種」～
而在植物界下又分門和科，我們可以從植物的科別去記它們的療效特性，比如說姚金孃科的療效特性為淨化環境、對抗感染等，常見的姚金孃科植物有尤加利、白千層；菊科的療效特性為消炎、鎮靜、處理皮膚問題等，常見的菊科植物有羅馬洋甘菊、永久花。
「同一科的植物就像親戚一樣，所以在一些植物表現、功效、注意地方就會有關聯性；在科別下就是屬和種～」Amanda老師說：「除了用第一種大方向的分類方式，與第二種的科別分類之外，還有第三種比較燒腦的化學分子分類。」
小編來跟大家解釋一下化學分子，精油的化學分子共有15大類：單萜烯類、單萜醇類、酯類、倍半萜烯類等等。比如說，檀香、胡羅蔔籽、岩蘭草、廣藿香等都屬於倍半萜醇類；花梨木、芳蔁、天竺葵等都屬於單萜醇類；而萜醇類精油其抗感染、提振免疫系統功能等都是這類較強的療效特性～
「用這三種方式去記，可以幫助你變成一個在用油上很有自信的芳療師唷！」Amanda老師鼓勵同學們：「現在有很多精油，可能我們都還沒接觸過，我們不可能幾百支的精油特性都記得清清楚楚；所以先從大方向、科別、化學分子，這三個加起來就可以知道這支精油作用在哪些生理系統是他的強項～」
小編覺得，我們可以先使用第一種方式去記，第二種和第三種大家可以慢慢地去記～（絕對不是小編偷懶記不起來！）
或身體有某些症狀時想幫自己調油，打開自己的精油盒，突然就忘記了這支對應哪些徵狀、那支的功效有哪些？
為此Amanda老師在課堂上分享了一個記憶秘訣，不用苦苦把每一支精油的功能都硬記起來，只要將概念分類好並發揮＂聯想力＂！以後在選購精油或調油時，就不會因為＂回憶＂而耽擱時間～
「關於藥草類的精油，大家有沒有發現某些藥草類植物也是＂食材＂的一種，比如說迷迭香、百里香這類藥草類精油，能幫助我們的消化系統；而在20世紀初的時候，法國醫院會焚燒這類植物來幫助消毒殺菌，所以你會發現，藥草類精油在免疫這塊非常的強。」
Amanda老師繼續說：
「木質調精油是我們的樹木，提到樹木會想到什麼呢？就是我們的芬多精，芬多精是樹木為抵擋外來菌種和微生物所產生的一種氣味」
「吸入芬多精也對我我們來說是有益的，所以木質調精油的強項就是在呼吸系統上；同時芬多精的氣味就是要告訴那些微生物和細菌病毒：不要來靠近我、不要來吃我本身的樹，所以在免疫上也很強。」
「而當我們漫步在森林裡，心情是不是都會很愉悅？所以神經系統也是木質調的強項～」其他花朵類、香料類、果實類等等老師也是用這樣的概念去做介紹。
此外Amanda老師也提醒：「這邊要先有個觀念是，我幫大家整理出來的部分是這支精油比較強的那塊，但並不代表它只有這幾個作用唷，這只是讓大家先掌握住療效的大方向～」
「在大方向上我們用分類的方式來記住，這樣的話，以後在選擇用油時，你就會發先很難忘記；你如果單支單支去記它的療效，其實是會容易混在一起。」
小編不得不說，Amanda老師分享的這個分類記法實在太太太有效啦！
接下來老師也提到了植物科屬概論，這是由現代生物學之父林奈首先提出的分類法，就是以前學生時代時我們絕對聽過「界、門、綱、目、科、屬、種」～
而在植物界下又分門和科，我們可以從植物的科別去記它們的療效特性，比如說姚金孃科的療效特性為淨化環境、對抗感染等，常見的姚金孃科植物有尤加利、白千層；菊科的療效特性為消炎、鎮靜、處理皮膚問題等，常見的菊科植物有羅馬洋甘菊、永久花。
「同一科的植物就像親戚一樣，所以在一些植物表現、功效、注意地方就會有關聯性；在科別下就是屬和種～」Amanda老師說：「除了用第一種大方向的分類方式，與第二種的科別分類之外，還有第三種比較燒腦的化學分子分類。」
小編來跟大家解釋一下化學分子，精油的化學分子共有15大類：單萜烯類、單萜醇類、酯類、倍半萜烯類等等。比如說，檀香、胡羅蔔籽、岩蘭草、廣藿香等都屬於倍半萜醇類；花梨木、芳蔁、天竺葵等都屬於單萜醇類；而萜醇類精油其抗感染、提振免疫系統功能等都是這類較強的療效特性～
「用這三種方式去記，可以幫助你變成一個在用油上很有自信的芳療師唷！」Amanda老師鼓勵同學們：「現在有很多精油，可能我們都還沒接觸過，我們不可能幾百支的精油特性都記得清清楚楚；所以先從大方向、科別、化學分子，這三個加起來就可以知道這支精油作用在哪些生理系統是他的強項～」
小編覺得，我們可以先使用第一種方式去記，第二種和第三種大家可以慢慢地去記～（絕對不是小編偷懶記不起來！）
