芳香的反思與聯繫 IFPA期刊 2012 冬季 11期
目錄
反思與靈感
Harriet Robinson 反思她的實踐和她在芳香療法中發現的持續靈感，並分享她在創建城市芳香花園中的喜悅。
隨著我們進入冬季，想到聖誕節和 2013 年，是時候反思另一年的實踐了。從獲得資格的七年後，我仍然受到我的芳香療法實踐和聽取其他人的實踐的啟發 - 通過閱讀 In Essence 和我的小型芳香療法花園。我已經能夠應用我在實踐中學到的東西，並反思我的實踐，這幫助我加深了作為實踐者的知識和能力。
作為一名多學科治療師，我並不總是在我的診所會議中使用我的芳香療法，所以我能夠多次將精油的使用融入其中令人驚訝。例如，在運動按摩治療中，你可以進行運動按摩，這比芳香療法按摩更深層，然後用基礎油和適合疲勞、酸痛肌肉的精油混合進行舒緩的芳香療法。例如，甜馬郁蘭（Origanum majorana）、黑胡椒（Piper nigrum）和岩蘭草（Vetiveria zizanioides）的精油組合成了一個可愛且有幫助的混合物。
我認為有幾個因素影響我們練習經典芳香療法按摩的方式，使我們每個人都有一些獨特的東西可以給予。我們為客戶提供個性化和定制的治療，針對幾種感官。我們將聽覺體驗（我們說的話，播放的音樂或沉默）與視覺體驗（我們如何佈置治療室、治療場所或實踐 - 可以是室內或室外）相結合，並使用混合的嗅覺享受（精油和基礎油）與動覺觸感。
這是所有這些因素的結合，再加上以關愛和以人為中心的焦點、積極的意圖、堅實的解剖學和生理學訓練和良好的溝通技巧，使得 IFPA 訓練和認證的芳香療法師的芳香療法治療對我們的客戶來說是一種令人愉快的專業體驗，對我們來說是一種值得的體驗。
與植物的聯繫
另一個明顯的聯繫是芳香療法和芳香植物之間的聯繫。植物研究是我們訓練的核心，這也是 IFPA 認可的文憑與其他文憑的區別之一。在他們的訓練中，IFPA 學生可能會被要求種植、研究和研究他們選擇的芳香療法植物。
例如，作為 Neal’s Yard Remedies 芳香療法和精油科學文憑的學生，我成功地種植了不同類型的薄荷作為我的植物研究，包括 Mentha piperata 和 Mentha spicata。
我的課程中的其他學生種植了從神聖/神聖羅勒（Ocimum sanctum [拉丁]），tulsi（印地語），tulsi（印地語），從印度來的 surasa（梵文），到甜羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile），這些植物在英國內外均生長良好，直到陽光明媚的加勒比葡萄柚（Citrus paradisi）。我們還享受了到法國進行了一次實地考察，與一位法國自然療法醫生一起研究，參加了薰衣草植物的收割和蒸餾，製成薰衣草油和純露。
作為一名從業者，我受到了啟發，在倫敦建立了一個小型公共花園。這裡充滿了芳香植物和花朵（朝南），在過去兩年裡我種植了各種草藥。我並沒有一個正式的種植計劃，而是決定採取實驗性的方法，同時決定只購買小型植物，這些植物將在多年內生長。令我高興的是，幾乎所有的植物都在沒有太多麻煩的情況下茁壯成長。
芳香花園
花壇的中心是一棵小橄欖樹。這周圍有芳香植物，包括茴香（Foeniculum vulgare）、鼠尾草（Salvia sclarea）、薰衣草（Lavandula angustifolia）、迷迭香（Rosmarinus officinalis）、百里香（Thymus vulgaris）、羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile）、桃金娘（Myrtus communis）和薄荷（Mentha piperata）。還有一些植物用於基礎油，包括琉璃苣（Borago officinalis）和月見草（Oenothera biennis），與全年增加色彩的球莖和花卉交錯混合。這些植物還為蜜蜂和昆蟲提供了寶貴的棲息地。
我的園藝努力的最大好處之一是能夠與我在實踐中使用的植物建立更強的聯繫。當我學習成為一名芳香療法師時，我學會了哪些植物產生精油，以及它們來自植物的哪個部分，如何生產和製造，以及它們各自的特性。
然而，直到我開始種植植物，我才在精油和我們使用的芳香療法植物之間建立了更強的聯繫。我只需走出我的公寓，觸摸植物，就能意識到植物中精油的積極效果，我經常以快速檢查我的芳香花園來開始一天的生活。我相信有很多 IFPA 成員都很欣賞能夠這樣做有多重要。
芳香療法的治癒性質和整體方法一直吸引著我，一種精油在我的精油盒中未曾使用過，那就是藍洋甘菊（Matricaria chamomilla）。我似乎只在偶爾的慈善體育活動中才拿出這種油，比如倫敦馬拉松，當我按摩長跑運動員疲憊的腿時。
然而，在 2012 年夏初，我自己在跑步時扭傷了腳踝（二級韌帶撕裂），必須對腳踝進行康復，最初使用 RICE 原則，即休息、冰敷、壓迫和抬高。
但我也非常高興擁有我的精油，並將藍洋甘菊（Matricaria chamomilla）和薰衣草（Lavandula angustifolia）混合在一個山金車凝膠基礎中，並使用冰冷的壓縮敷料將混合物塗抹在受影響區域，這確實非常有效。
這種自然的方法效果顯著，一週後腫脹（即身體保護扭傷區域的方式）消退了，儘管韌帶需要另外兩到三個月的時間才能重新建立並完全硬化。
分享你的熱情
我想鼓勵其他 IFPA 成員提供他們自己的關於如何使用芳香療法的經驗，他們為什麼喜歡它，他們幫助了誰，以及它如何維持他們對芳香療法的興趣（個人、專業或志願）。我也希望看到更多來自從業者的文章發表在 In Essence 上 - 它們不需要很長，寫一篇文章會計入你的持續專業發展（CPD）！
從 2012 年 1 月到 7 月，我擔任 IFPA 理事會的研究主席，並簡要體驗了代表 IFPA 參加理事會會議、展覽和會議的感受。在這個角色中，我還能擴展我在專業內的聯繫，發現擔任 IFPA 管理機構的成員最令人興奮的事情之一是有很大的機會認識其他專業的芳香療法師。
當我參加今年 6 月的 IFPA 年度大會時，我遇到了許多對與同事交流感興趣的芳香療法師，他們想聽聽其他人如何實踐和發展他們的興趣。見到這麼多有趣的芳香療法師實在是令人著迷，我希望更多的人能夠來寫文章給 In Essence。
