可能性的世界 IFPA期刊 2012 冬季 11期

目錄

1. 原則與實踐
2. 使用 AromaRainbow
3. 創意靈感

Eve Crystal 說，香氣、顏色和積極思考都可以提升我們的生活體驗。她與 Pat Herbert 討論了她的 AromaRainbow 系統，該系統旨在幫助人們創造自主體驗。

在過去的三年中，IFPA 會議的一個特點是邀請來自各種背景的芳香療法師提交海報演示。這是與同行專業人士分享輔助療法，特別是芳香療法知識和經驗的絕佳機會。

在 2012 年 IFPA 沃特福德會議上，Eve Crystal 的海報作品重點介紹了她的 AromaRainbow 系統。兩年前，Eve解釋了這一自我療愈工具，基於引發情感的香氣和動感的顏色，可以用來“創造賦權體驗和個人轉變”。

Eve 已經在輔助療法領域工作了超過25年，始於1987年她接受反射療法培訓。兩年後，她獲得了芳香療法資格，自那時以來，獲得了高級催眠療法、心理療法、神經語言程序學、臨床和科學探測以及靈氣的資格。

多年來，她經營自己的診所，後來幫助創建了英國首批僅由醫生轉診的輔助療法中心之一，並將這一做法推廣到當地醫院和當地行業。

近年來，她發展了自己在花療、色彩療法、水晶療法和聲音療愈等振動療愈領域的知識，並對精油的更高振動和其療愈特性的微妙方面更感興趣。

原則與實踐

Eve 解釋說，AromaRainbow 是基於三個主要原則 - 香氣、顏色和思想/情感：

香氣和香味非常具有引發性，能夠立即將個人帶入強烈的感覺和情感中。AromaRainbow 圖表包含11種精油：佛手柑、乳香、杜松子、薰衣草、柑橘、橙花、薄荷、玫瑰、迷迭香、花梨木和依蘭依蘭。然而，可以選擇僅使用五種精油的圖表 - 佛手柑、薰衣草、柑橘、薄荷和迷迭香。

顏色滲透到我們存在的每個層面，包括我們的語言（‘紅色的布對牛’、‘感覺憂鬱’或‘狀態不佳’、‘粉紅色’）、我們的衣服選擇、周圍的景觀，以及我們的家庭和公共建築。顏色對情緒有深遠的影響，對我們的感覺和體驗生活的方式有深遠的影響。AromaRainbow 使用紅色、橙色、黃色、綠色、藍色、靛藍色、紫色和洋紅色的顏色，其理念是通過專注於不同的顏色，我們可以影響我們的感覺並創造我們想要體驗的情感。

思想和情感：我們的思想喚起情感和感覺，我們通過感覺體驗生活。但是，Eve 說，如果我們可以通過使用我們的感官系統和想象力來創造我們想要的感覺呢？

在 AromaRainbow 圖表的幫助下，你可以選擇你想要的感覺，並表達你的意圖。這些積極焦點所產生的思想、見解和靈感繞過了邏輯思維，讓你更加觸及你的直覺和內在自我。當‘同步性’隨後進入你的生活時，你會更明顯地意識到你確實是你自己現實的創造者。你可以通過改變思維來改變你的現實。

AromaRainbow 系統基於 Eve 在其職業生涯中獲得的豐富經驗、知識和技能。她說，這是多年研究和探索的結果，並將其描述為“從假設我們通過感覺體驗生活的前提開始的一種簡單的自助療法。它是幫助治療師和他們照顧的人創造他們希望擁有的感覺並提升生活體驗的有用工具。任何人，隨時隨地都可以使用它來提升你的生活體驗，在關愛和治療專業中，幫助人們通過逆境和變革提升自己。”

在澳大利亞工作和旅行的兩年間，Eve 有時間反思她多年來與之共事的客戶，特別是他們的情感狀態，有無身體疾病。她意識到，人們“當下的感受”影響他們的整個存在（身體和情感） - 他們能夠或無法做出的決定，對他們的反應來說，他們吸引的經歷、他們如何應對生活以及他們對自己的感受。因此，她開始探索幫助人們在任何時刻通過選擇他們希望的感覺來改變他們感受的方法。

使用 AromaRainbow

簡單的圓形 AromaRainbow 圖表分為八個部分，每部分都有不同的顏色，表達不同的情緒/情感。圓圈的外帶命名了22種感覺，而內帶則命名了11種精油的混合物。還有一套 AromaRainbow 卡片來幫助促進這一過程。

Eve 建議使用圖表的八個步驟：

1. 研究圖表，注意你被吸引的部分，並選擇你希望體驗的外圓中的感覺。
2. 嗅聞你選擇的部分中的四種推薦精油中的每一種，並選擇你最喜歡的一種。檢查列出的重要注意事項。
3. 將兩滴你選擇的油滴在棉花上，輕輕吸入幾分鐘，同時專注於你選擇部分的圖片及其顏色，以及你希望體驗的感覺。
4. 同時表達你的意圖。例如，如果你選擇快樂這種情感和佛手柑精油，你吸入佛手柑時說“我現在感到更快樂，更多的快樂正在我體內流動”。
5. 每天多次重複這個練習，每天向棉花上添加兩滴精油，持續11天。
6. 隨著你的內在自我理解和認可你的願望，新思想和靈感將會出現。
7. 記錄這些新的想法、變化和同步性的日記，當它們開始在你的生活中發生時。
8. 採取這些新想法並享受這個過程，知道你有選擇，你可以通過選擇你想要的感覺來創造更快樂、更滿足的生活方式。

Eve 認為芳香療法師會發現這對他們的客戶非常有益，無論是在臨床環境中還是在家中。治療師可以邀請客戶查看圖表並選擇他們希望的感覺，然後混合按摩油，包含一種或多種建議的精油，要求客戶專注於他們的意圖。治療可以在家中繼續。

Eve 說，她的客戶發現 AromaRainbow 非常有賦權感。它非常快速有效，可以在你意識到你沒有體驗到你選擇的情感時使用。“只需快速查看圖表 – 選擇你希望的感覺，然後重複步驟1-4，直到你的感覺改變。”

創意靈感

Eve 提交 AromaRainbow 作為 IFPA 會議的海報展示的主要動機是希望與儘可能多的人分享。她說：“我希望它的簡單性會鼓勵人們更多地享受他們的感官、意識和見解。它將激發他們朝著更具創意的生活方式和對自己選擇路徑的能力的更有愛的認知。

“簡言之，我希望對許多人來說，AromaRainbow 會成為從今天的位置到達他們明天想去的地方的橋樑！”