在學校工作 IFPA期刊 2011 夏季 10期
目錄
引言
Naomi Dickinson 分享她將治療性正向觸摸帶入小學課堂的經驗，並強調其鎮靜效果如何能夠惠及整個學校社區。
我的芳香療法職業生涯始於1998年，從那時起，我的工作在許多有趣且有意義的方向上分支發展。經過一系列的輔助療法技術的發展並獲得教學資格後，我與我的朋友兼同事 Susan Ainscough 聯繫，為「壓力過大的」學校教師進行健康會議。
2006年，我們偶然發現了學校按摩和同伴按摩計劃，並在一周內與鼓舞人心的 Jean Barlow 一起訓練成為教練。
在過去的五年中，我們成為了該計劃的熱情倡導者，並與英國各地成千上萬的兒童合作。特別關注的區域是英格蘭西北部，我們一直在進入學校，並在每個班級教授學生同伴按摩例程。
好處
同伴按摩利用了治療性正向觸摸的許多積極好處。這是一種每天五分鐘的背部和/或手部按摩，這是在教室環境中由孩子對孩子（同伴）進行的。孩子們始終保持穿著，並且在觸摸彼此並開始例行活動之前總是會請求允許——這鼓勵了學生的聲音和相互尊重。
該計劃認識到發展我們孩子的情感和社交技能的重要性。我總是驚訝於這樣一個簡單的按摩例程可以產生如此深遠和持久的效果。孩子們學會通過關懷的、正向的觸摸來發展同理心；他們通過善良、謹慎的手和請求允許來培養尊重，並體驗與按摩相關的所有壓力緩解和焦慮降低的好處。
該計劃還具有包容性，鼓勵孩子們與所有班級成員合作。這有助於將那些有時可能被排除在外並處於班級邊緣的孩子帶入小組動態中。
由於同理心技能得到提高，攻擊和欺凌事件也減少了。考慮到這一點，許多學校引入了同伴按摩作為“反欺凌”倡議。
對所有參與者的另一個主要好處是，同伴按摩有助於為有效學習創造條件。當孩子們保持冷靜時，他們能夠更好地集中注意力，參與到手頭的任務中，例如有效地參加學習活動。我們不能期望所有孩子都能安靜地坐下來，積極參與學習體驗，如果他們在忙碌的休息時間或午餐後感到壓力、焦慮、憤怒或煩躁。同伴按摩有助於解決這個問題，並將孩子們的注意力集中在平靜的狀態，準備好學習。
我們觀察到，大多數我們合作過的學校發現午餐後的日常練習效果最佳。如果，例如，午餐後的課程在歷史上存在分心的問題並佔用了寶貴的上課時間來安撫孩子們，這種方法特別有效。
例行活動
同伴按摩最初集中在一組簡單的背部動作，包括一些頭部和額頭的動作。現在的例行活動已擴展到包括一個手部選項，可以與背部動作同時進行。這些例行活動都使用動物名稱和圖像作為每個動作的提示。孩子們非常快地學會了這些例行活動。這很有趣，簡單，容易記住，孩子們真的很喜歡。
一旦學會，同伴按摩的例行活動可以以多種方式開發並創造性地適應所有課程領域。我看到孩子們在歷史和地理等不同領域創建了許多自己的驚人班級例行活動。這些不僅讓孩子們“擁有”該計劃，還因為許多孩子是動覺學習者（即他們通過移動、操作和觸摸來最佳學習）而成為有價值的記憶輔助。
整個班級還受益於“催產素因素”。當我們放鬆和舒緩時，我們的身體會釋放激素催產素（在下丘腦神經元中產生），所有近距離接觸的人都能從中受益，感受到對心靈和身體的良好效果。
我們都體驗過在寧靜的氛圍中感受到的明顯平靜。（我們也體驗過相反的情況——在緊張氛圍中的明顯緊張。）這種明顯的平靜部分是由於催產素的存在，在一個人們放鬆並練習舒緩技巧的環境中——如同伴按摩。我相信許多治療師和他們的客戶在治療室中都會感受到這種寧靜。
儘管我們主要與小學生合作，但同伴按摩的例行活動可以適應於中學生和學齡前兒童。
進一步發展
我們最近進一步發展了我們的培訓技能，成為合格的 child2child 同伴按摩從業者教練。因此，我們現在可以將該計劃教授給成人作為從業者的資格認證。這使得參加培訓的人能夠將技能傳授給他們所工作的兒童群體。
從業者培訓非常適合作為教師的員工培訓 INSET，因為它使學校能夠採取“整個學校”的方法，讓學校中的每個人都完全參與並支持該計劃。每天同時一起練習例行活動的整個學校非常神奇和深刻——平靜降臨，重要的是，沒有人被打擾。
在我們的成人培訓課程中，我們收到了參與者的極好反饋——他們真的受益於全天專注於治療性觸摸的訓練，並有大量的實踐工作來完善和學習例行活動。如果參與的教師也能承諾每天在員工休息室一起進行同伴按摩，那將非常好，我們強烈建議這樣做。
我們希望看到未來，每所學校的孩子每天都在練習這個既非常有效又極其簡單的計劃。他們將繼續將這些技能練習到青少年和成年生活中，並與家庭成員共享每日按摩。通過我們的學校傳播治療性觸摸的價值和益處，進而通過我們的社區，也希望能夠激勵未來的治療師。
