精油是否會影響血壓？ IFPA期刊 2011 夏季 10期
吸入精油對血壓的影響
目錄
介紹
蘇·詹金斯分享了她領導的研究經驗，以了解吸入精油是否會影響血壓水平。
大多數關於精油及其對血壓影響的研究都集中於薰衣草油，該油被廣泛認為與放鬆和壓力減少有關（Louis & Kowalski, 2002）。Sheen 等（2001）和 Svoboda（2002）提到薰衣草油在減少壓力和焦慮方面的效果，這些因素通常與血壓升高有關。
最近的研究集中於依蘭依蘭（Hongratanaworakit & Buchbauer, 2006）。Hwang（2006）對有原發性高血壓的患者進行了研究，以調查吸入薰衣草、依蘭依蘭和佛手柑的效果，而 McCaffrey 等（2009）則檢查了薰衣草和迷迭香對焦慮的影響。
文獻中提到的油有迷迭香（Rosmarinus officinalis ct. 1.8 cineole）和甜馬鞭草（Origanum majorana），其中甜馬鞭草被認為降低血壓，而迷迭香則被認為會提高血壓。Pénöel（1990）、Price（1999）和 Tiran（2000）表示甜馬鞭草是降血壓的，但未提供支持的研究。Kerr（2002）和 Morris（1995）指出迷迭香是升血壓的，而 Holmes（1999）則認為迷迭香可能釋放腎上腺素，可能會提高血壓。Tiran（2000）也認為迷迭香是升血壓的，但 Tisserand（1995）指出沒有證據顯示對血壓有顯著影響，儘管他承認任何升血壓的效果可能是由於醇類引起的血管收縮。他還列出了芳樟醇、香葉醇、松油醇和1,8-桉葉油作為降血壓成分，建議吸入精油引起的血壓變化可能微乎其微。
文獻中經常沒有說明提到的效果是由於吸入還是通過按摩的局部應用。後者可能會使結果混淆，因為按摩已知會降低血壓（Cambron et al., 2006），雖然效果可能因按摩的種類而異，更痛苦的技術與血壓的初步升高相關。因此，本研究旨在使用吸入方法以排除任何可能的按摩效果。這種方法也證明更省時和成本效益。
研究方法
使用的方法是隨機對照試驗，其中一組吸入油A，一組吸入油B，控制組則吸入蒸汽。選擇的精油是甜馬鞭草（Origanum majorana）和迷迭香（Rosmarinus officinalis ct. 1.8 cineole），原因有兩點：
1. 大多數未經過培訓或半培訓的嗅覺會發現這兩種精油非常相似。在一次與約150名芳療師的會議中，確認了這一點，大多數人無法區分這兩種精油。
2. 一些治療師認為甜馬鞭草降低血壓，而迷迭香則會提高血壓。
精油來自可靠的供應商（Biotikos），並附有數據表。三台電動擴香器由同一供應商捐贈。
樣本為便利樣本，通過海報、電話和後續信件進行招募。計算的樣本大小為150，以產生非偶然結果。然而，由於招募困難，僅有75名參與者參加了研究。
排除標準包括重病、用藥和血壓超出正常範圍。通過在一組健康個體中每20分鐘測量血壓來確定正常參數（70/50到150/100），考慮年齡和性別。
創建了客戶信息和同意書，並獲得了洛錫安健康志願者倫理委員會的倫理批准。
參與者到達後，隨機分配到三個房間之一，在那裡測量血壓。他們未被告知自己暴露於精油或蒸汽。參與者坐在擴香器的距離處，閱讀雜誌文章，以最小化人際互動對血壓的影響。
在暴露於蒸汽後20分鐘再次測量血壓，然後在不同房間待20分鐘，以確定任何持續或延遲的效果。
招募了高年級護理學生來測量血壓，並在現場有急救人員以防出現任何不良反應。
分析與學到的經驗
數據使用 Mann–Whitney U 測試進行了組間和組內變化的分析。結果顯示所有三組都有下降趨勢，但這些變化均不顯著。
招募問題可能由於研究時間和缺乏志願者激勵所致，導致樣本大小低於150。然而，研究人員決定繼續進行75名參與者的研究，希望結果能為後續工作鋪平道路。
事件後識別了幾個限制：
1. 研究環境未完全由研究人員控制，可能導致清潔產品的殘留氣味。未來的研究必須在開始前確保有效通風。
2. 參與者未被要求避免使用香水，且某些房間內的強烈氣味可能由此或清潔物質引起。未來應指示參與者在參與前避免佩戴香水。
3. 測量血壓的研究助理可能未完全理解指示或表現不佳。
4. 雖然要求參與者閱讀提供的文章並避免口頭互動，但未完全遵守。允許參與者互動並提供適合個人口味的閱讀材料可能更有效，這樣可以更好地反映現實生活條件，而不是完全消除人際互動對血壓的影響。
5. 儘管結果不顯著，但進行更嚴格的方法可能有益。例如，可以考慮使用吸入設備，儘管它們本身可能影響血壓。預測環境氣味影響的能力可能對治療用途更有用。
預測嚴格控制和更大樣本大小的結果是具有意義的，儘管目前的結果對於使用精油進行控制性調查仍然有用。
致謝
感謝所有參與者、測量血壓的護理學生和協助此研究的急救人員，還有 Biotikos 供應商的捐贈。
參考文獻
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