芳療人格卡的提示：有時你的關心對別人是一種「負擔」

今天討論的是芳香人格是藥草類及葉片類～
 
「藥草類的油，我給它下的課題是『距離』，為什麼是距離呢？」Ringo老師說：「要保持適當的距離，既然是藥草，想想它會有什麼特性～」
 
學員們一一回答：
 
「和藥一樣有療癒力！」
「治病用。」
「幫助人用的～」
 
Ringo老師點頭：「對，所以藥草通常有個特質，樂於助人，就算犧牲奉獻也沒關係。藥草類的人會覺得說，我能夠幫助別人是一件很好的、很有意義的事情。」
 
「像醫護人員，其實心理素質都要夠強，因為照顧別人的同時，也要承擔別人的痛苦，這些都是藥草的特性。但有時候要注意界線、距離的問題。」Ringo老師說明藥草在幫助人時需要注意的地方：「在提供幫助時，要避免讓對方覺得妳是在干涉對方；或是另一種過度付出、過度耗損但對方卻也沒有回應或接受的情況，這些相處距離與關係都是藥草需要拿捏好，這樣才不會互相有心理負擔。」
 
藥草類型的三張代表：天竺葵、迷迭香、甜馬鬱蘭～
 
「所以第一張牌抽到藥草，性格上會有喜歡照顧人、富有同理心的特質，不過有時候這些特質不是外顯的，平常可能靜靜做自己的事，不會主動問別人需不需要幫忙的里長伯類型；但只要別人向他尋求幫助，他是很樂於提供協助的，也會願意花很多時間心力去幫忙的。第二張如果抽到藥草，通常是象徵個案現在與自己和他人想處的狀況及距離有些失衡，時常擔心身邊人的情況，卻常常忽略自己的感受忘記關心自己；或是需要及在意別人的肯定及認同來建立自我價值，當別人不需要或不能及時回應時，也會有對別人情緒勒索的清況。碰到這樣的情況，應該要做的就是把目光拉回，放在自己身上，好好關心自己，先把自己照顧好，將狀態平衡好後，才能真正看清，什麼是別人真正需要的。」

「第三張牌出現藥草則是一種提醒，當你內心有想幫助別人的想法時，但有所顧慮，擔心自己越界、做得不夠好，但只要實地去付出，心底才會真正快樂而滿足，疑慮也會隨之消失，才能轉換狀態。」
 


接下來到了葉片類～三張牌卡代表為：月桂、苦橙葉、廣藿香

Ringo老師：「想一下，葉子有什麼共通性呢？」
 
有同學回答：「光合作用……？」
 
「是的，妳說對了！」Ringo老師說：「行光合作用就是葉片的特性之一，葉片接受了太陽的能量，轉換成樹體需要的能力，就像是一個交換訊息、整合訊息的訊息中心。他跟花不一樣的是，他不太需要別人的關注，只會關心自己好奇、有興趣的事物，就像它會關心太陽的動向，這樣它才能行光合作用。所以葉片的共通課題就是『洞悉』。」
 
所以葉片的性格，就是非常善於觀察，能夠整合吸收到的資訊，有這類型特質的人滿容易成為學者、研究人員、科學家，或是詩人～
 
有同學疑惑為什麼會有詩人，Ringo老師解釋說：「因為詩人是非常善於觀察生活，對於生活有非常敏銳及深刻的體悟。」
 
接下來老師講解排卡的部分：「第一張牌抽到葉片，那這個人的個性可能是非常善於觀察的，不管是某些領域或是生活中大大小小的事情，他都能發現別人沒注意到的現象；或者說他非常好學，很多事情都想嘗試、都想學習。第二章如果抽到葉片，那他可能是處在負向的狀況，比較迷惘、洞悉力不足，思路不清晰的狀況；或是說只會觀察，缺乏了行動力。所以第三張抽到了葉片，就是鼓勵說除了觀察及思考，也要試著去執行，在行動的過程中，你想要了解的事情才會有解答，思緒逐漸明朗，找到方向。」
 
聽完老師的解說，小編覺得自己有些豁然開朗，因為在聽分析的過程中也發現了自己平常沒意識到的性格盲點，在了解後才能好好改善！