「節制平衡的使用」—學習芳療讓我們知道的正確觀念

「同一科的植物就像親戚一樣，所以在一些植物表現、功效、注意地方就會有關聯性……」上一周Amanda老師提到了同一個科屬的植物在特性和功效上是相似的。
 
這代表說，在運用上我們具備了更多選擇性！
 
「我們來看橄欖科的植物，說到橄欖科，大家比較熟悉的就是乳香跟沒藥，比較少提到欖香脂，其實它也是一支很棒的精油！」Amanda老師將欖香脂精油拿出來，請同學一一傳下去滴在試香紙上試聞。
 
「它的運用歷史也非常久遠，在中古時期就被當作藥用植物來使用，號稱『中古騎士的刀傷藥』，因為是橄欖科，所以具備這一科的療效特性──就是可以處理傷口、皮膚和呼吸道的問題。」Amanda老師說：「尤其是胸腔感染，多痰多黏液的情況，這支很適用唷！」
 
「另外我們如果有感冒或呼吸道的狀況時，用藥可能會讓我們有嗜睡的情況，但我們平常要上班、上課，用藥導致嗜睡是一個讓我們很困擾的問題，而欖香脂可以帶給我們深度寧靜但不致嗜睡。」
 
「這支也被稱作為『乳香的替代品』，為什麼會有這樣的名詞呢？除了它們療效上的相似之外，最主要的原因在於，乳香被過度採割的情況……」
 
關於這點小編前陣子也看到了相關的報導與呼籲！
 
為採收乳香，採集者必須在乳香植物的樹幹上劃出刀痕，樹脂會從刀痕中滲出來，功能如同結痂，可以保護樹體受傷部位，讓傷口痊癒，人們再將這些分泌出的乳香樹脂刮下、搜集。
 
一般來說，一顆乳香樹承受大約20刀，然而在商業利益下，乳香的功效被大肆渲染，乳香樹被過量採割，多達70、80刀，更嚴重者甚至有120道刀痕的紀錄！這些乳香植物已經傷痕累累，並且人持續受到採割威脅……
 
 

 
 
「每種植物都有它的療效，如果過度放大，其實對於生態和我們都是不會是好的情況。」Amanda老師呼籲：「精油本身是植物用來自我保護的，是我們人類發現了和植物借來運用的，在用精油的用量上，我們要剛剛好就好。」
 
Amanda老師的意思是說，使用精油時，不能因為過度去追求它的療效而過量，這樣反而是失衡的情況，這就偏離了我們運用芳療來平衡身心、健康養護的用意了！
 
小編覺得，在決定使用乳香之前，不如先想想看，自己的情況是否真的需要乳香，或是也可以用其他具有相同療效的精油來代替～
 
而且拋開珍稀植物的保育層面不談，如果長時間使用同一種精油，當我們身體習慣後，它對我們的效力將會越減越弱，所以精油也是要定時替換使用的！
 
比如說處理過敏、呼吸道問題，在配方中使用到了尤加利精油，二到三個月後，再替換成綠花白千層，這樣效果才會持續而且更好～這就是芳香療法多樣且寬廣的地方呀！
 
任何精油都是如此，無論是偏愛它的氣味還是效果，都要根據自身情況節制平衡的使用，我們當然可以使用乳香，但是要用正確的觀念去使用！
 
俗話說：愛它就要保護它、珍惜它。就是這個道理～