*透過芳療與精油香氣，重新認識真實的自己
透過芳療與精油香氣，重新認識真實的自己
在Kelly老師每一個月都會接觸到許多新同學，她發現現代人有個通病。我們把大部分的時間與心力都用來關注外在，反而很少探索自己的內裡。
所以對於自己，其實常常都沒有我們自認為的熟悉。很多人是直到諮商課，需要更深入的去正視自己時，才會發現原來自己的個性是和想像中不太一樣。
「我們很少感覺到自己的狀況、行為模式，大部分都是從別人口中去認識，我是一個怎麼的人？有時候要靠著抓周去發現，有時候是因為旁邊的同學解釋自己的時候，才知道原來我是一個這樣的人」
平常會想要認識自己的機會其實是很少的，就算想要，可能也不知道該怎麼做起才好。Kelly老師認為芳療是一個方式，可以藉著精油的個性，更加接近自己
曾經有一個媽媽，本身的個性是猶猶豫豫、有點沒自信的，但她認為自己是個很果決的人。還因為兒子同樣猶豫不決的個性起了不少爭執，不明白兒子怎麼會有這樣的個性。
在抓週時，Kelly老師特別點醒了她，她這才知道原來她的個性跟自我認知是很不一樣的，回家後也跟兒子坦承了自己的不足。不但認識了更真實的自己，也化解了親子間的一場衝突。
芳療如何幫助我們接近內在
也有許多人認識自己的方式，是來自於身體。雖然知道身體上有一些狀況，但直到上課之後，才發現許多疾病都是因為情緒所引起的。
像是對於周遭的想法比較在意的人，因為過度的感受，所以也比較容易過敏。而自體免疫疾病，許多是源自於自身的矛盾，或有著很強的正義感卻沒有辦法實行，造成內心產生的衝突表現在身體上。
「現在很多小孩都是獨生子，因為沒有兄弟姊妹的陪伴，在跟人的相處時比較容易感到焦慮、需要一直觀察狀況，所以過敏的情況也特別的多。」
也不時會有學生向她回饋，不管是自己的改變或新發現，還是只是知道了自己喜愛的氣味，都讓她感到欣慰及力量，這些發自內心的回饋也是支持她繼續下去的動力。
「我希望大家可以在學習的期間，終於發現自己喜歡的是哪些香氣、或終於發現自己有哪些疾病、情緒是什麼樣的。我希望不僅僅只是在教知識，這些其實也是上課的收穫，也許這幾個禮拜也是療癒自己的一個過程。」
面對新的一年，Kelly老師希望能讓芳療更生活化，希望來學習的的學員不只可以學到知識，而是在離開了課堂之後，還可以將芳療真正的應用在生活中。
老師 / Kelly
採訪編輯 / YH
