天啊！精油過敏怎麼辦！

　上星期有一堂瘦小腹跟消蝴蝶袖的課程，是由禾場最親切的Alice老師主講呢！從她平常的穿著看得出來，這身材必定是有下過功夫的，由Alice老師來教課，非常有說服力呢！

　　艾莉絲只要一想到自己，曾在去年冬天誇下海口，說要練出人魚線，然後穿上比基尼去墾丁衝浪，立志要羨煞所有人的目光，結果眼看都已經秋天了，比基尼一次也沒穿上不打緊，倒是牛仔褲倒是越來越緊了！

　　所以艾莉絲當然二話不說，混入教室裡和學員們一起上課啦！只是…下課後，艾莉絲自己不斷的拼命按摩，瘦身的速度好像比不上大食怪的進食速度…不知道學員們覺得成效如何呢？

　　不過那天上課的時候，艾莉絲第一次看到有人對精油有過敏的反應耶，原來純天然植物萃取的精油，還是有可能使人過敏的！所以在使用精油的時候，為了安全起見，還是要先做過敏測試，才能安心使用唷！

　　利用下課時間，我來問問Alice老師，該怎麼做簡單的精油過敏反應測試呢？

艾：老師，為什麼剛剛上課時，有人會對精油過敏呢？

A：因為精油是一種濃縮物質，所以使用前務必經過基底油的稀釋，才能塗抹於肌膚，但是因為每個人的皮膚狀況不同，所以會過敏的精油也不同。

艾：有沒有什麼方法，可以測試自己會不會對精油產生過敏呢？


A：可以先使用無香沐浴乳清潔手臂，然後將想測試的精油滴一滴在手腕關節處，然後將手肘彎曲約三到五分鐘，伸直再彎曲，重複動作三次，如果沒有過敏症狀，就表示沒問題唷。或是將精油稀釋後塗抹於耳後、手肘內側或是手腕內側，因為這些地方的皮膚較容易敏感，所以也可以測試。

艾：原來如此，為了安全起見，以後還是都先做過敏反應的測試，測試後確定沒有問題再使用比較安全。那萬一真的不小心引起過敏反應了，該怎麼辦呢？

A：萬一皮膚已經有過敏反應了，建議要立即用基底油直接塗抹在過敏的地方，因為皮膚不會吸水，所以如果只用水沖的話，只能沖掉表面的精油，塗抹完基底油後，如果皮膚還是不舒服的話，可以再用羅馬洋甘菊純露濕敷。

艾：難怪剛才在上課的時候，同學們見狀，都很熱心地問有沒有基底油，原來是這麼一回事！

A：沒錯，所以要切記，雖然精油是純天然的食物萃取的，但仍有致敏的風險，為了安全起見，還是要小心使用唷！

艾：我知道了～謝謝老師！

　　所以各位學員們也要記得，如果出現精油過敏的反應，千萬不要過於恐慌，拿起基底油塗抹上去就對啦！但如果有嚴重的過敏反應，或是情況沒有改善，還是要尋求專業的皮膚科唷！

　　好了，艾莉絲要繼續去按摩我的小腹跟蝴蝶袖了！現在開始為明年的夏天做準備，應該不算太晚！艾莉絲的學苑生活下次見唷～