*跟著老師讀芳療：《氣味之謎》 我聞故我愛

跟著老師讀芳療：《氣味之謎》 我聞故我愛

有人特別著迷玫瑰的氣味，當初夏夜晚時，玫瑰花香淡淡的飄散而來，總是令人醉心；但，也有人十分厭惡玫瑰，原來，回溯她參加母親葬禮的那一天，所嗅聞到的就是玫瑰的氣味，往後，只要一聞到這個味道，就讓她聯想起不好的回憶。這一切，都顯現出了我們的嗅覺與情感息息相關。

　　本書《氣味之謎》的作者為瑞秋．赫茲博士，她也是全球頂尖的嗅覺心理學科學家，透過書中的八個章節，其中所舉的實例一步步讓讀者得知嗅覺的重要性，像是五個感官中，嗅覺在出生前就已發育成熟，當失去嗅覺時，也有可能導致憂鬱症。

　　而對相同氣味的愛好或厭惡，作者也說明這其實與學習有關，為什麼美國人如此愛好冬青薄荷，英國人卻極盡討厭它？原來是因為美國的糖果多添加了冬青薄荷的氣味，自然讓美國人想到愉悅的事物，但英國人則是因為文化背景的不同，薄荷冬青會讓他們想起戰爭與藥劑，因而帶來不開心的連結。

芳香療法的應用與未來發展

　　一旦珍視了嗅覺的重要性，其實也能利用它來大幅提升我們的生活品質，芳香療法即是一個方法：「檀香具有鎮靜及放鬆的效果，有助於治療焦慮、憂鬱和失眠。迷迭香淨化心靈，並促進記憶。薰衣草具有提升及慰藉情緒的效果，有助於減輕壓力、焦慮、憂慮和失眠。薄荷振奮精神，增強能量。」（頁117.）放眼未來的科技，也可以在住家之中運用香氣來打造有質感的生活，可能按一個開關，就足以開啟讓身心放鬆的「美麗新鼻界」。

　　閱讀完本書，相信你會驚奇的發現到，原來嗅覺竟可以如此牽引我們的身心，為什麼聞到這個氣味時，我想起了小時候母親的懷抱，竟而感到溫馨？為什麼有人會突然淚流滿面，原來是因為空氣中出現一股氣味？這些疑惑，皆能在書中獲得解答。也希望讀者從此願意珍惜自己的嗅覺，好好感受每一個氣味帶來的氛圍，不如先打開手邊的其中一瓶精油，認真體會它所為你營造的奇異世界吧。