*跟著老師讀芳療：《芳香療法精油寶典》精油知識全面解析

跟著老師讀芳療：《芳香療法精油寶典》精油知識全面解析

喜歡芳療的你，看見市面上種種的芳療書籍，總是心動不已，卻又不知道內容的準確性高不高嗎？這次就跟著育歆老師的推薦書單，讓我們一起安心的讀芳療，擁抱源源不絕的芳療知識吧！　

育歆老師的芳療書單，芳療愛好者的學習建議：

　　對於入門的同學來說，汪妲˙謝勒所著的芳香療法精油寶典，是非常實用的芳療工具書。

　　書中共有84種的精油介紹，透過學名、外觀、屬性、身體及心靈療效…等來解說，一翻開來，就可以讓同學非常清楚的認識每一支精油，最重要的是內容的正確性也高，能用安全的方式來學習精油的運用。

　　此外，還有過去的歷史與相關神話，雖然是一本工具書，整體讀來並不會枯燥乏味，像是雪松的Cedar是閃族語，意指精神的力量，埃及人還會拿雪松的木材做棺木，也讓讀者從過往的歷史中，對於精油有更深刻的理解。

　小編也來說：

　　在芳香療法精油寶典中，作者這樣形容薑這支精油：「在感覺生活平淡、世界冰冷的時候，它能溫暖你的情緒。可以使感覺敏銳並增強記憶，使人心情愉快。」

　　原來薑作為食材，除了可以暖胃，紓解胃部的不適，其精油還有溫暖情緒的作用，也讓艾莉絲認識到更多精油的運用。

　　每當對某一支精油比較陌生，或有些忘記它的氣味時，不如就翻開這本書來查找，透過一次一次的閱讀，將各個的精油的作用放進記憶的深處吧。

　　作者介紹：美國國家檢定芳香療法師、國際芳香療法研究權威，受訓於著名的倫敦芳香療法學校（London School of Aromatherapy），她也是國際芳香療法師聯盟（I.F.A）的會員之一。