動動綠手指，讓植物與香氣並行
芳療心語
2017-01-08
相信不少喜愛芳療的人，除了熱衷於發現精油的奧妙，應該也對植物的栽種抱有很大的興趣，而家中除了精油的香氛，如果還能充滿著綠意盎然的植物陪伴，想像起來也讓療癒的效果有了加乘。
不過如果礙於家中沒有花園，又有心想要成為「綠手指」的話該怎麼辦呢？這次根據《Grow a goodlife》上Rachel Arsenault的文章，挑選出了五種即便在家中也能栽種的植物，其中的兩種，也是生活中常見的精油哦！
這五種植物分別是：細香蔥、牛至、迷迭香、百里香及洋芫荽，只需要充足的水分、適宜的溫度與一片有日照的窗戶，就能在家中享有這五種植物的陪伴。
動動綠手指，讓植物與香氣並行：迷迭香常給人一種熱情的鼓舞．圖片來源：網路
其中的迷迭香，因為富含茂盛的生命力所以並不難照顧，向上的枝葉乍看下稍顯凌亂，卻也是一種熱情蓬勃的象徵，輕輕撫觸，便會在指尖留下一種堅毅的香氛；而萃取自迷迭香的精油，也同樣以強烈的香氣著名，具有活絡大腦的作用，有助提升記憶力，在莎士比亞的著作《哈姆雷特》中也有一句關於迷迭香的名言：「迷迭香是為了幫助回憶，親愛的，請你牢記在心。」，其精油確實也被研究發現能夠減緩阿茲海默症，藉著濃烈的氣味，幫助我們留住人生中的深刻回憶。
而另一種同樣發散著激勵氣味、代表勇氣的「百里香」，也是生命力強韌的香草植物，曾被詩人美譽為「破曉的天堂」，富有魅力的香氣就像置身於美好的樂園般；沈香醇百里香精油就跟它的植物一樣，能夠帶來活力，同時緩解不安的情緒，古希臘時期的戰士們還會戴上百里香製成的頭冠，藉此鼓舞自己的士氣。
動動綠手指，讓植物與香氣並行：一扇窗、一道光、一杯水，和一顆用心照顧的心，就能享受在家與植物共處的樂趣．圖片來源：網路
除了嗅聞各種精油的氣味，要對精油有更深刻的認識與感受，透過栽種本身的植物也是很富教育意義的方法，當我們的雙手真正感受到植物的生命時，相信對於芳療也會多出更有層面的體悟哦。
新聞參考來源: 《Grow a goodlife》
不過如果礙於家中沒有花園，又有心想要成為「綠手指」的話該怎麼辦呢？這次根據《Grow a goodlife》上Rachel Arsenault的文章，挑選出了五種即便在家中也能栽種的植物，其中的兩種，也是生活中常見的精油哦！
這五種植物分別是：細香蔥、牛至、迷迭香、百里香及洋芫荽，只需要充足的水分、適宜的溫度與一片有日照的窗戶，就能在家中享有這五種植物的陪伴。
其中的迷迭香，因為富含茂盛的生命力所以並不難照顧，向上的枝葉乍看下稍顯凌亂，卻也是一種熱情蓬勃的象徵，輕輕撫觸，便會在指尖留下一種堅毅的香氛；而萃取自迷迭香的精油，也同樣以強烈的香氣著名，具有活絡大腦的作用，有助提升記憶力，在莎士比亞的著作《哈姆雷特》中也有一句關於迷迭香的名言：「迷迭香是為了幫助回憶，親愛的，請你牢記在心。」，其精油確實也被研究發現能夠減緩阿茲海默症，藉著濃烈的氣味，幫助我們留住人生中的深刻回憶。
而另一種同樣發散著激勵氣味、代表勇氣的「百里香」，也是生命力強韌的香草植物，曾被詩人美譽為「破曉的天堂」，富有魅力的香氣就像置身於美好的樂園般；沈香醇百里香精油就跟它的植物一樣，能夠帶來活力，同時緩解不安的情緒，古希臘時期的戰士們還會戴上百里香製成的頭冠，藉此鼓舞自己的士氣。
除了嗅聞各種精油的氣味，要對精油有更深刻的認識與感受，透過栽種本身的植物也是很富教育意義的方法，當我們的雙手真正感受到植物的生命時，相信對於芳療也會多出更有層面的體悟哦。
新聞參考來源: 《Grow a goodlife》
