精油是陪伴我們的朋友
芳療心語
2016-12-04
最近在課堂上，出現了一位離開臨床很久的護理師，因為重返職場的關係需要進修相關的課程，於是前來學習芳香療法。不過，頭幾次上課，她都顯露出沉默寡言的模樣，甚至讓人覺得她有些悶悶不樂的，想要關心、也不知從何開口。
直到精油抓周的課程後，她抓到了歐洲赤松、茉莉跟天竺葵這三支精油，替同學們分析後，她也在下課後找我談心，我這才知道她悶悶不樂的源頭。
她說，自從她結婚後，就辭去了護理師的工作，全心全意地為家庭付出，這樣的生活也過了快三十個年頭。
精油是陪伴我們的朋友．圖片來源：禾場國際芳療學苑
但就在前些日子，她的丈夫去世了，失去了最重要的人，讓她覺得整個生命都失去了步調，原本生活該有的節奏開始紊亂，頓時無法理解與感受生命的價值，不知道自己接下來該為了什麼而活，甚至曾經浮現輕生的念頭。
所幸她的朋友們及時拉了她一把，詢問她有沒有意願重返護理師的行列，藉此鼓勵她轉移生活的重心，或許能幫助她重新找回生命的意義與價值。
後來經過一番思考，她決定給自己一個機會，但因為離開臨床的時間有點久，所以需要再去進修一些課程，於是決定去學習安寧療護以及芳香療法的相關知識，開始有了事情需要忙碌後，終於不再整天沉溺於悲傷，才讓自己慢慢走出傷痛。
而她特地來告訴我，精油抓周給她的回饋，讓她有了很大的信心，才能堅定地瞭解到自己該如何揮灑接下來的人生。
精油抓周中的歐洲赤松，能夠使人變得強壯，就像松樹一樣高大，因此當處於軟弱、一蹶不振的低潮時，能使人提振精神、且充滿正向的能量。所以歐洲赤松能夠幫助她有勇氣去看清自己、認識自己的價值。
其中的茉莉精油有助於安撫神經，使情緒獲得撫慰，可以增強自信心；天竺葵精油也能夠平撫焦慮、沮喪的心情，還能夠幫助提振情緒，讓心理恢復平衡。
精油是陪伴我們的朋友．圖片來源：禾場國際芳療學苑
如同我常告訴學生們，學習芳療不應該是單純的把精油當成藥物，我常覺得：「精油比較像是陪我們度過一個時期的朋友。」
其實，我們今天會選擇什麼精油作使用，或是抓周時所抓到的精油，都是植物給我們的一道訊息，提醒我們是不是要多關心自己一點、多愛自己一點，或是生活中有什麼需要去改變、調整的地方？
有時候可以自己靜下心來，仔細想想最近是不是忽略了什麼？或許透過精油抓周，能夠更幫助釐清自己的思緒。
老師／雲嫻
直到精油抓周的課程後，她抓到了歐洲赤松、茉莉跟天竺葵這三支精油，替同學們分析後，她也在下課後找我談心，我這才知道她悶悶不樂的源頭。
她說，自從她結婚後，就辭去了護理師的工作，全心全意地為家庭付出，這樣的生活也過了快三十個年頭。
但就在前些日子，她的丈夫去世了，失去了最重要的人，讓她覺得整個生命都失去了步調，原本生活該有的節奏開始紊亂，頓時無法理解與感受生命的價值，不知道自己接下來該為了什麼而活，甚至曾經浮現輕生的念頭。
所幸她的朋友們及時拉了她一把，詢問她有沒有意願重返護理師的行列，藉此鼓勵她轉移生活的重心，或許能幫助她重新找回生命的意義與價值。
後來經過一番思考，她決定給自己一個機會，但因為離開臨床的時間有點久，所以需要再去進修一些課程，於是決定去學習安寧療護以及芳香療法的相關知識，開始有了事情需要忙碌後，終於不再整天沉溺於悲傷，才讓自己慢慢走出傷痛。
而她特地來告訴我，精油抓周給她的回饋，讓她有了很大的信心，才能堅定地瞭解到自己該如何揮灑接下來的人生。
精油抓周中的歐洲赤松，能夠使人變得強壯，就像松樹一樣高大，因此當處於軟弱、一蹶不振的低潮時，能使人提振精神、且充滿正向的能量。所以歐洲赤松能夠幫助她有勇氣去看清自己、認識自己的價值。
其中的茉莉精油有助於安撫神經，使情緒獲得撫慰，可以增強自信心；天竺葵精油也能夠平撫焦慮、沮喪的心情，還能夠幫助提振情緒，讓心理恢復平衡。
如同我常告訴學生們，學習芳療不應該是單純的把精油當成藥物，我常覺得：「精油比較像是陪我們度過一個時期的朋友。」
其實，我們今天會選擇什麼精油作使用，或是抓周時所抓到的精油，都是植物給我們的一道訊息，提醒我們是不是要多關心自己一點、多愛自己一點，或是生活中有什麼需要去改變、調整的地方？
有時候可以自己靜下心來，仔細想想最近是不是忽略了什麼？或許透過精油抓周，能夠更幫助釐清自己的思緒。
老師／雲嫻
