小資女愛用精油排行榜

　艾莉絲曾介紹過「人氣精油」、「媽咪最愛用精油」、以及「輕熟女最愛精油」排行，後來有不少的粉絲也來詢問艾莉絲，有沒有適合小資女孩的精油呢？ 

　　而自己就是身為小資族的艾莉絲，常常在挑選精油上時，不但要注意到它們的療效，也需要考慮價格，因為那可是我們能不能入手的重要指標呀。

　　所以尋覓出經濟實惠的精油，就成為艾莉絲的首要任務了，在經過一番的比較後，艾莉絲也找到了幾支價格好入手，又對我們的身體情緒都很有幫助的精油，今天，就要來為大家介紹「小資女精油」排行榜囉！

　　第五名：茶樹精油

　　當你想要轉換心情，就可以試試茶樹精油一掃陰霾，尤其在有重要的工作或是考試前，或是因為過敏而造成頭腦遲鈍無法專注時，茶樹精油提高專注力的效果非常好哦！

　　而且茶樹精油可以幫助鼻子通暢，所以對於緩解過敏、鼻水、鼻塞等效果極佳，也因為茶樹具有極高的殺菌力，如果時值換季，就可以使用茶樹來提高免疫力。 

　　艾莉絲建議大家，在容易傳染流行性感冒的期間，可以多使用茶樹精油，調成複方油後，做些芳香浴或是按摩，如此便可以有效預防感冒囉！

　　第四名：檜木精油

　　檜木精油的氣味可使精神集中、紓解緊張、疲勞、憂鬱及憤怒的感覺，具有淨化空氣、殺菌的功效，所以也可用來去除室內的雜味。

　　艾莉絲就曾在清潔地板時，加入幾滴檜木精油，木質宜人的香氣，讓人彷彿置身於森林，就像回歸到了大自然中。

　　除此之外，也可用來防止蚊子、跳蚤、螞蟻等等的蚊蟲叮咬，以及用在被咬後的止癢。

　　檜木還可以用來處理急性呼吸道感染，改善慢性支氣管炎、久咳不癒等問題，它具有天然抗生素消炎、抗菌作用，非常適合用來輔助治療喉嚨痛、喉炎、聲音沙啞。

　　另外檜木精油還具有促進血液循環的功效，所以調成複方按摩油後，可以用來按摩，舒緩肌肉的酸痛，還能夠消水腫唷！

 
　　第三名：檸檬精油

　　檸檬精油帶有清香的氣味，可以用來去除室內空間的異味，還能夠提振精神、幫助思緒的清晰及消除倦怠感。

　　因為檸檬本身富含維他命C及維他命B，對於皮膚上的斑點、細紋也有改善的作用，是所謂的美容盛品呢！

　　艾莉絲偷偷告訴大家一個保養的小秘密，在基底油中加入幾滴檸檬精油，就成了天然簡單的卸妝油，可以美白、淡斑、除細紋唷！

　　第二名：迷迭香精油

　　近期的日本研究中，發現迷迭香精油可以用來預防失智症，具有提高記憶力、專注力、去除睡意等功效，清爽的香氛能夠讓頭腦清醒，令人有活力及元氣，讓迷迭香精油瞬間成了新寵兒。

　　而且，迷迭香精油有助於促進血液循環，所以對於改善怕冷、以及肌肉痠痛等問題，也能發揮極好的功效。

　　首選第一名：純正薰衣草精油

　　純正薰衣草精油當然還是穩居第一名寶座啦！艾莉絲特別建議剛開始學習芳香療法的初學者，可以先從純正薰衣草精油入手，被稱之為「精油之母」的薰衣草，不論是生理、或是心理層面，都能幫你照顧到唷！


　　純正薰衣草精油的放鬆效果極佳，能夠緩解憤怒、焦躁，讓心情明朗，睡前使用純正薰衣草薰香，還可以用來提升睡眠品質唷！

　　對於自律神經失調造成的頭痛、偏頭痛等，純正薰衣草也具有舒緩的作用；如果是切割傷、輕度燒燙傷、青春痘等，也可以將純正薰衣草精油直接塗抹在患部唷。

　　以上艾莉絲介紹的幾款精油，都是經濟實惠，又帶有全面的功效，對於預算有限的小資一族來說，是非常好入手的精油唷！

　　大家還想知道哪些精油排行榜呢？非常歡迎私訊粉絲專頁詢問艾莉絲唷，艾莉絲絕對會竭盡所能的替你們解答！

　　各位小資族們，是否已經預備好手刀要衝去買精油了呢？也歡迎你們與我分享使用後的心得，艾莉絲的學苑生活，我們下次再見囉。