充滿著泡茶意象的香氣 38號大師瓶 大師瓶號碼：38 初聞感受：像是乾燥的落葉般的感覺，但有帶些清新涼爽的感覺，有一點點橘子的味道。身體各系統感應綜合觀察：聞起來像是乾燥的樹葉，最先想到的是枯黃的落葉。但是並沒有伴隨腐植質的氣味，反而有一種葉片的清香。像是橘子茶聞起來的味道，卻有少了些，應該是少很多橘子茶的甜味，還有點像是普洱茶磚的味道，總體描述起來有點違和的感覺，像是一個不甜的橘子。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：無特殊夢境。綜合評論：這是一隻我感覺不太出來的精油，大方向上應該也是柑橘類的精油，推測對於消化腸胃系統還是有所助益，至少聞起來是感到放鬆舒適的，所以消化方面的消脹、促進蠕動應該都有，不過似乎沒有其他柑橘類精油聞起來那樣刺激食慾，反而比較有清淡解饞的感覺。整體感覺像是泡茶的感受，帶些茶葉有的乾燥苦澀，猜測對於泌尿系統有比較強的作用，雖然沒有聞了馬上跑去上廁所，但就是有喝茶的想像，所以覺得會有種幫助泌尿的想法。相較於其他柑橘類精油，這隻精油聞起來感覺很舒適輕鬆，好像一群老人在樹下喝茶那種愜意怡然自得的感覺，但喝的又是柑橘茶，沒有那麼重的老人感。對於情緒和神經上的放鬆應該是蠻有效果的，感覺在疲勞的時候聞到這個胃道應該也能提振精神，但不會到亢奮的程度。只是我才剛睡起床，只有醒神的感覺，沒有什麼疲勞需要緩解。這是一隻充滿泡茶想像的精油。

精油直覺觀察筆記 2024.04.07

促進食慾也消水腫 28號大師瓶 大師瓶號碼：28 初聞感受：一聞滿滿的檸檬味，再聞還是檸檬，怎麼看就是檸檬了。有著鮮明水果的氣味，清新涼爽但又不刺激。身體各系統感應綜合觀察：滿滿的檸檬味，第一個出現的畫面是汽水飲料的想法，檸檬紅茶是從小到大到處可見的飲料，不過”汽水”的想法可能是來自檸檬味道在記憶裡對檸檬懷有一種”很酸”的刺激感而來的聯想。後來再聞則是想起鮭魚，以及曾經有過的晚餐記憶，畢竟檸檬一直是海鮮的好朋友呢。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：無特殊夢境。綜合評論：做為餐桌上最常出現的水果之一，以及從小到大大家都知道喝檸檬汁的好處多多，雖然通常不是直接食用，但在飲食上與我們形影不離的檸檬，其強項毫無疑問首選一定是消化系統，對於消脹、促消化、增加食慾、幫助腸胃蠕動等等好處就算光靠記憶帶來的心理作用也有足夠的效果了。其次身為柑橘類的一員，對於皮膚的保養美白效果也是一定要的，畢竟就連坊間很多也流傳著用檸檬敷臉的傳聞，清新溫和的感覺，對於皮膚的功效應該著重在平衡、保濕。循環方面柑橘類也都有消水腫促循環的效果，雖然檸檬不如葡萄柚那般有名，但在消水腫的配方上也是常見的佐藥型精油。其他關於檸檬的神經方面的功效，我覺得主要是聞起來舒服，這麼常見的氣味，其功效可能受到每個人記憶影響更多，像我自己都是想到吃的，所以也不算提振也不算安撫，就是輕鬆快樂。

精油直覺觀察筆記 2024.04.07

玫瑰 像慈祥的母親在照顧小孩般溫柔 玫瑰初聞感受： 玫瑰的氣味像慈祥的母親在照顧小孩般溫柔，細心呵護充滿愛，很柔和善待每一個人。身體各系統感應綜合觀察：玫瑰的氣味所聯想的是愛情的象徵，讓我擁有的愛流向深處記著，母愛父愛或伴侶的愛，帶來安慰及溫暖。讓我們從愛的經驗建立為人處事的態度及信仰。　平撫情緒、提振心情舒緩緊張，使女性的補品能使女人對自我產生積極正面的心情。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：有危險我在保護小嬰兒，在機場趕飛機穿越好幾個航廈跑來跑去，發生戰爭，在機場遮遮掩掩躲避保戶手中小嬰兒。綜合評論： 玫瑰精油是世界上很昂貴的精油，又稱為「精油之后」，是位慈祥的母親，一心只想照顧著他人，如此細心呵護，對待每個人都很溫柔，願意無私的付出自己的一切，給予溫暖與正能量，給冷漠的人重拾希望，玫瑰滋補我們的情感，讓我們發現生命中熱情與光芒，就像冬日的太陽照亮大家。子宮虛寒、經期不順或更年期障礙時，玫瑰就是不二的選擇，調節性冷感與性無能。可安撫情緒、舒緩神經緊張，是很女性化的精油，給予強大的正能量。但是價錢價昂高，如果可以身上隨身攜帶一瓶玫瑰調和油，時不時拿來塗抹綻放女性光芒魅力，對老化皮膚也有極佳的回春作用適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。

精油直覺觀察筆記 2017.07.03

清靜的湖水 大師瓶紀錄 初聞感受： 一點點嗆嗆的藥水味。沒有很喜歡。身體各系統感應綜合觀察：有一點消毒水的味道、所以聯想到醫院，白白淨淨的走廊，但是遠遠的又有一股香氣。一種香草間夾著淡淡花香的清爽，可以感覺像是清靜的湖水，映照心靈。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：為堂哥舉行一場相親大會。像夏令營一般，從流程安排、場地清潔或號召親友，弄得好熱鬧，小阿姨、姨丈，伯父等，在大禮堂中齊聚一堂，好歡樂的場景。綜合評論：月桂精油 當初選擇月桂是想要引夢。果然，在陰鬱沮喪的日常生活中，竟然有親朋好友齊聚一堂的歡樂畫面。縱使醒來還是沮喪，但是一夜好夢也有治療的效果。 記得上課時，有位老師超愛月桂，有位超愛永久花。月桂是多分子精油，有全面性的療效。 不管事呼吸系統、神經系統、免疫系統、消化系統等等都有很好的治療作用。記得有位朋友在我心情不佳的情況下也大力推薦月桂。所以他在生理心理層面都表現傑出。 平時做菜也可用月桂葉燉肉，助消化外，還別有一番滋味。

精油直覺觀察筆記 2017.07.26

有種來到植物園 40號大師瓶 40號大師瓶初聞感受： 有些刺鼻，和尤加利家族的精油味道有點像，有點涼涼的，但又有些許的不一樣。身體各系統感應綜合觀察：這個味道有涼涼的，聞了感覺會想把它滴在衛生紙上後，把衛生紙夾在電風扇上，讓電風扇去吹它，這樣可以讓整個空間也感覺到涼涼的。聞到這個味道感覺有種來到植物園，這個植物園裡面有著羅文莎葉、薄荷和尤加利的樹種。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：無夢境紀錄綜合評論：好多人都說羅文莎葉對於感冒初期非常的有效，大家都會滴在擴香石上擴香，利用羅文莎葉精油的抗病毒和刺激免疫系統的功效來對抗感冒。也有很多人說羅文莎葉精油的功能多元，可以和薰衣草精油並駕齊驅。但是，了解精油的人都知道，精油複方使用效果比單方使用更好，還是建議擴香石使用複方精油擴香。如果薰衣草是媽媽，那我覺得羅文莎葉精油就像是爸爸，功能都很多元，聞起來也很親切，也帶有一些理性的味道。我也會想把這樣的精油用在男性的個案上，對於不喜歡太甜美，或著是不喜歡花香味的個案也很合適。羅文莎葉精油對於小朋友也非常地適合，它的安全性和溫和性，讓我用在小朋友個案的時候能比較大膽的使用，也讓小朋友比較部會感冒並且遠離病毒和細菌。

精油直覺觀察筆記 2017.09.29

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