泰式酸辣湯 大師瓶記錄 初聞感受：聞起來很像熟悉的泰式酸辣湯味道，很特別的草味，也像小時候用過的防蚊液香氣 身體各系統感應綜合觀察： 這個香氣讓我想起了疫情前曾經到過曼谷，街邊小吃攤販賣的酸辣湯味道，酷熱的夏天之下食慾並不好，但這個味道讓胃口稍微改善了一點，因燥熱而煩躁糾結的情緒也緩解了一些，可以更有動力去做接下來該做的事，而不是熱到什麼都不想做，很適合最近台灣炎熱的天氣。 嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄： 夢境中只覺得很疲勞很煩躁，好像是為了生活轉來轉去但不得其果，怎樣努力都達不到標準，對於現況很想要改變，也很努力地去做出改變，醒來之後內在情緒像是壓力發洩過後的平靜安穩，反而可以更清楚地面對生活中的雜事，儘管生活沒有改變，但卻更有勇氣往前走。 綜合評論： 這個香氣第一個讓我想起泰式酸辣湯，所以它的功效促進食慾、改善消化不良就不用多說，會讓我用在腸胃道方面; 第二個想起的是防蚊液，大家應該對防蚊的香氣都不陌生，我應該會在有機會去戶外的時候調配當作驅蚊配方;最後，它還讓我想起我的按摩師傅，常常為我挑選這隻精油，所以味道覺得很有熟悉感，她常常說我肌肉僵硬、淋巴淤塞，所以我應該會用在改善肌肉疲勞僵硬上，或是改善局部循環上，而且這個香氣很有南洋風，聞著就很像是在度假，感覺很放鬆，因壓力而焦躁的思緒會變得安靜，想法變得更為清晰，原本因擔憂而卻步不前的自己，也感覺更有動力。

精油直覺觀察筆記 2022.09.20

花香的臥室 49號大師瓶 大師瓶號碼：49號初聞感受：濃郁但對我來說有點刺激的香味，草本味很重但又帶有點臭味的花香。身體各系統感應綜合觀察：前陣子因為髮質差，用了一段時間這精油搭配護髮油使用，一聞到就跟頭髮聯想在一起，也想起上課時老師提到的，在印尼新婚時會把這花灑在新人床上，彷彿畫面馬上來到印尼，讓人聯想到充滿花香的臥室， 很有放鬆的效果。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：先是夢到搬家，整理了好久，後來去pub，認識幾個新朋友，聊天中帶著調情。綜合評論： 很特別的是一剛開始聞到的是刺鼻的味道，草本味較重，但過一段時間後慢慢出現花香的味道，不 是清新而是沉重濃郁的花朵味，好像在泥土裡微微散發的花香，不是非常討喜的味道，但也不會討厭，對我來說要加點其他的香味來平衡一下可能會更喜歡，但奇妙的的是，它沉穩的香味，能讓我的心情變得平靜。 上課時有說這隻是催情的精油，一直對這說法半信半疑，但很好玩的是，這天嗅吸後，當天晚上做夢真的是平常不太會夢到，比較情慾的內容，實際測試後不得不認同這樣的說法。 我想這隻精油是很適合在臥室中使用，當我需要放鬆時可以用它，也適合在情人或夫妻間需要增加情調時使用，獨特神秘的香味會讓空間轉換成不一樣的氛圍，也可以達到舒緩安撫神經的功效。

精油直覺觀察筆記 2024.05.14

外表活力，內在沉穩的香氣 48號大師瓶 大師瓶號碼：48 初聞感受：沉穩的泥土味與木頭味混合在一起，比檀香還要令我覺得沉穩好聞，是一個我很喜歡的香氣，會想要再次聞到或拿來使用。身體各系統感應綜合觀察：雖然記憶中沒聞過這個味道，但第一次接觸到時就非常喜歡，覺得是很沉穩、很令人安心的氣味，如果用擬人化來比喻的話，很像一位人生經驗很豐富的和藹的老人，溫柔而親切，他的存在彷彿就像是在告訴你「沒事的，別害怕」。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：夢到我從我爸上班的公司走出來，然後遇見站在門口的孫燕姿，她笑得很燦爛，長得跟二十年前剛出道的時候一樣，短頭髮很有活力的樣子(就像天黑黑那張專輯封面照片)，不過我心裡知道她 的年紀是現在（40 幾歲）的年紀，穿著也是，最外面穿著風衣外套，可以說是外表有活力內心沉穩的感覺吧，或是大家最喜歡說的「保養得很好」那種感覺，我跟他說你都沒變，而且臉好小，她跟我說我也一樣，我覺得她在說客套話。綜合評論：它是我最喜歡的精油之一，沒想到今天覺得很煩躁，剛好可以一邊聞一邊寫平撫一下心情。第一次認識岩蘭草精油，是因為看了一本精油與脈輪有關的書，書中介紹屬於第一脈輪的精油有岩蘭草，跟消除恐懼與增加安全感有關，又有「寧靜之油」的稱號，所以就想買來聞聞看。一聞到之後超級驚豔跟喜歡，覺得「這是我的檀香」！主要是因為常聽到檀香的木質味道很沉穩，精油本身也有很多功效，但是我聞過一些檀香精油，也買過，始終在內心覺得「好像還差一點、好像跟想像中的不一樣」，然後就抱持著這樣的疑惑直到遇到岩蘭草精油！我覺得它才是我心中沉穩的木質大地氣息，令我感到放鬆舒緩。此外，有關於我做的夢，我是覺得有點無厘頭，有外表看似年輕，內在卻沉穩的孫燕姿，不確定是不是跟岩蘭草的氣味偏中性或男性有關，跟孫燕姿早期中性短髮的外表蠻符合的。在夢裡孫燕姿的表情就像是第一張專輯封面那樣笑得燦爛，之所以對這張專輯封面印象深刻，是我的老家是會拜農曆七月十五中元普渡的地方，七月十五一到，當天就會有滿街燒金紙的味道（還有煙霧瀰漫的畫面），我就是在那一 天騎腳踏車去唱片行買孫燕姿的第一張專輯的，雖然主觀上我是覺得岩蘭草的味道跟燒金紙的味 道不同，但不知道怎麼了他們就在此連結了。

精油直覺觀察筆記 2023.10.08

橘子的香氣 34號大師瓶 大師瓶號碼：34 初聞感受：甜甜的柳橙，類似佛手柑，但更像平時洗碗時使用的柑橘類洗碗精。身體各系統感應綜合觀察：甜美溫暖，使人有活力，在心情低落時嗅吸，能夠讓自己情緒安穩下來。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：無特殊夢境。綜合評論：甜橙與佛手柑味道很類似，但是甜橙更貼近於我們日常所食用的橙，上課後老師說明其實平常切柳橙時或剝橘子時，就有精油，我才發現原來每次剝完橘子後，手都會有點乾乾白白的是因為天然精油的關係，我記得我婆婆有教我可以拿橘子來做天然的洗碗精， 洗淨碗盤的效果非常好，而且又不傷手。許多個案聞到甜橙都非常喜歡，我自己也非常喜歡，甜甜的味道會讓人不自禁的微笑，而且甜橙精油不貴，有時候在家裡拖地板，我會滴幾滴在裡面，整個家裡充滿淡淡的橘子香味，心情都好了起來～

精油直覺觀察筆記 2019.07.10

有引夢效果的氣味 7號大師瓶 大師瓶號碼：7 初聞感受：明顯濃厚的木質味，但感覺像是木頭上了一層漆，味道沒那麼直接，比較溫吞敦厚，像是木頭味的奶油那種感覺。身體各系統感應綜合觀察：木頭的味道多半使人直接想到家具，自帶一種穩重平和的感覺。不過這個精油聞起來第一個感覺並不像塊木那樣明顯，比起木質家具器具，更像是古早那種木頭家具外面還有一層深紅色漆的味道，就是木頭外還有一層保護層。感覺上有種生長在比較寒冷、環境比較惡劣的地方，獨自挺立於雪地裡的形象。有種孤獨，但是又能把自己保護得好好的，很堅強、溫柔，一個老當益壯的老人家吧。嗅聞此大師瓶後當天晚上的夢境記錄：詳細的內容記不太清楚了，因為我的夢境都是會跳來跳去的，過程好像都有關聯性，可是醒來後實際想想就發現那個關聯很莫名其妙。有點像是愛莉絲夢遊仙境的那種概念。總之我記得的部分只有工作的時候和客人聊聊天，過程還算愉快，然後拿到650元的小費，重點大概是小費，因為這個數字記得很清楚。後來過程中好像跳了幾個環節，醒來後不是記得很清楚，總之最後變成小智跟皮卡丘在冒險，然後皮卡丘從懸崖掉下去，被一陣風吹了起來，就醒了。綜合評論：明顯濃郁的樹木味道，可以聯想到樹木精油的強項如同森林裡芬多精浴的感受，首先是呼吸道方面的功效，幫助暢通呼吸道。以及其相對溫和的氣味，在情緒上的鎮靜安撫效果也相當不錯。此外樹木類的精油抗菌抗病毒的能力都蠻強大的，在淨化上也有很好的效果。樹木類也都有的強化自我，增加自信的能力方面，因為這隻精油感受上比較溫和內斂，給人感覺那種強化字我應該也是比較內斂，而不是偏向外顯性的樣子。此外說到雪松，那引夢的效果還是比較特別的。因為本身是不太會做夢的人，所以有沒有引夢的效果感受上很明顯，有做夢一定有引夢的功能。只不過中階的時候是用按摩油塗抹，這次是直接用嗅吸的方式，感覺上嗅吸的引夢效果或許是直接連結大腦的關係，會比塗抹油來得更直接。夢的內容倒不太影響，因為自己不太做夢的關係，只要有做夢基本上心情上都是好的，因為光是做夢這件事情就讓人感覺挺放鬆的。

精油直覺觀察筆記 2024.04.07

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