化學香氛的隱藏代價：天然芳香如何喚醒情緒、記憶與生命力 / NAHA芳療精油線上講座 25.05.24
芳香產品如何悄悄影響我們：演講者指出，我們的生活被大量香味產品包圍，如洗衣精、清潔劑、車用芳香、蠟燭等，這些氣味早已滲入家庭與文化之中。他強調，這些人工香氛其實正在破壞我們的嗅覺與神經系統，尤其是香水、化學芳香劑、合成香料，會造成身心層面的脫節，使人對自身、對周遭的覺察能力下降。氣味是大腦與情緒的重要介面，而化學氣味會讓人逐漸失去與自然香氣對應的連結。演講者觀察到許多人因為長期暴露在人工香氛中，而產生睡眠品質變差、焦慮感提升與免疫力下降等問題。
講者分享自己向植物芳香領域專家 Pierre 的學習歷程，理解天然植物揮發油與人體神經系統、呼吸系統與情緒腦之間的深度連結。他表示，真正的天然氣味會透過嗅覺進入大腦邊緣系統，影響血液、記憶、情緒與行為模式，因此嗅覺是人類理解世界最古老的方式之一。他強調，當我們重新以嗅覺感受自然，會喚醒身體原本的平衡能力，而植物香氣能協助大腦從壓力模式跳脫，使人更能覺察與放鬆。他也談到嗅覺與精神層面、靈性層面之間的聯繫，表示香氣常常能喚起潛意識情緒與深層記憶，是人類療癒的一條重要道路。
分享自己多年蒸餾植物的經驗，指出植物香氣與季節、氣候、土壤、採收方式及風土密切相關。他提到，許多人以為精油品質不變、顏色固定，但實際上植物每一季的變化都會反映在香氣中。他舉例說明自己蒸餾松針、杜松、雪松、黃杉等植物時，會因季節而產生截然不同的化學成分比例與香氣表現。有些年份香氣更明亮、有些年份更沉著。他也描述蒸餾前的採集過程：如樹木是否生病、是否被蟲害、顏色變化、環境壓力等，都會影響蒸餾結果，這也是精油之所以具有生命性的來源。他像在講述植物的故事，讓聽者理解植物並非原料，而是具有生命與變化的存在。
與植物共處、蒸餾、聞香後，身心靈逐漸恢復的過程。他提到，某天早上醒來時，注意到自己的精神體、情緒體與靈性層面都發生轉變，睡眠變好、焦慮減少，彷彿身體重新被啟動。他描述自己每天進行「聞香冥想」，聽取植物的氣味訊息，而植物像是情感上的老師，教他覺察、勇氣、耐心與專注。他提到，植物是有意識、有記憶、有互動的存在，不僅能提供化學療癒效果，也能在情緒與精神層面給予支持。他將蒸餾與聞香視為一種「與植物對話」的方式，認為植物透過香氣改變人類的內在頻率，並協助我們更貼近真實的自我與自然世界。
詳細完整內容請觀看以下連結。
影片來源：【Aromatics as Gateways of Perception and Conifer Essential Oils - Eric Scott Bresselsmith】
原影片於NAHA官網，若您為NAHA會員可完整觀看！
Eric 自 1980 年代以來一直深耕植物醫學與芳香療法。在廣泛的自我研究之後，他的興趣逐漸聚焦於精油，尤其是他位於猶他州鄉間家園周邊所能取得的在地植物。超過十年來，他投入於高品質精油的蒸餾與實務應用，並在猶他州博爾德（Boulder, Utah）經營家族事業 House of Aromatics，持續推廣與製作地產地銷的優質芳香精油。
延伸閱讀
- 禾場專業芳療課程總覽，1000小時100種以上的芳療課程滿足專業芳療師的需求
- 國際認證NAHA IPFA 芳療認證入門課程
- 芳療是什麼？精油應用方式與保存技巧全解析
- 芳療初學者必讀：為什麼你需要上專業的芳療課？ / Dr.Gracie 許藍方
- 精油是什麼？完整解析精油種類與功效
- 芳療詞彙總覽：精油英文與拉丁文解析
- 精油的正確用法：讓專家告訴你
- 精油推薦必看︱挑選適合的天然精油、種類、使用方法
- 精油香氣排行榜：選購指南與專家推薦
- 世界首創香氣資料庫 / 收錄近4萬篇芳療個案文獻資料庫
- 2024最新 市面上40大知名人氣精油品牌專業性評比出爐，精油品牌排名推薦完全攻略
- 【芳療師必須收藏】 100種單方精油使用方法及功效速記查詢表
- 關於芳療 Aromatherapy / 維基百科
- What does rosemary do to your brain? / BBC
- Aromatherapy eased my cancer stress / BBC
- Does aromatherapy massage reduce job-related stress? Results from a randomised, controlled trial
- 精油愛好者必讀：一次搞懂精油功效、用法與禁忌
- 完全有機認證 / 沐禾 AromaHarvest 唯一針對治療用設計的芳療品牌
