在松林裡療癒：松針花精做法與蜂蜜浸泡全流程 / NAHA芳療協會期刊 2022 冬季

NAHA期刊
2025-10-22

使用松樹嫩芽製作花精

松樹（Pinus 屬）花精是為了捕捉松樹嫩芽與松針的能量本質，用於情緒平衡與支持。這是一種容易製作與使用的振動花精。傳統上，當人們在哀傷時期尋求安慰，或長期悲傷已對身心造成負擔時，常會選擇使用松樹花精。依據中醫理論，松樹花精的振動與能量層面亦與肺經與大腸經相呼應，因此也可在深層悲傷、感到哀慟壓得人喘不過氣，或悲傷伴隨罪惡感時考慮使用。

松樹嫩芽與松針能激發人去「呼吸」哀傷歷程的潮起潮落，並從長期的憂傷中獲得一股推力。一旦你開始用它們來自製浸泡液與各式植萃好物，你可能會更想走進松林間散步，尋找更多運用松樹贈禮的創意方式。還可以延伸嘗試的方法包括：收集松果做節日裝飾、使用松樹嫩芽與松針來浸泡製作護膏與藥膏，或調製煥活用的塗抹油。

需要的器材

  • 玻璃碗
  • 濾網
  • 30 mL 琥珀色玻璃滴管瓶
  • 大型梅森玻璃罐
  • 漏斗
  • 標籤

材料

  • 泉水或純水
  • 新鮮松樹（Pinus spp.）嫩芽與松針，可同時使用或擇一
  • 蘋果醋或植物甘油（無酒精版本），或白蘭地

製作步驟

以乾淨的玻璃碗裝入泉水或純水。將新鮮採摘的松樹嫩芽／松針輕放於水面，讓植物漂浮於水上。把裝有水與植物的玻璃碗置於陽光下約 1–2 小時。之後將水濾出，倒入較大的梅森玻璃罐中。

在 30 mL 玻璃滴管瓶內加入 1 小匙蘋果醋、植物甘油或白蘭地。使用漏斗把日曬後的花卉浸泡水倒入 30 mL 滴管瓶，裝滿、蓋緊。貼上標籤，註明內容物、日期與使用方式。存放於陰涼、避光處。保存期限為一年；如果原料受污染，亦應丟棄。

註：若為動物朋友製作花精，建議使用蘋果醋。

使用方式

每次使用前先充分搖勻。直接滴 1–3 滴於舌下，或滴入一杯飲用水後飲用。花精每日可使用 1–3 次。由於花精並非以草藥為基礎的產品，一般而言沒有通用的禁忌。不過，若對任一成分已知過敏，請依常識判斷並避免使用；如出現任何不良反應，請立即停止使用。

動物使用方式

大多數動物也可使用花精：可在飲水或零食上滴 1–3 滴。請留意你的動物朋友是否因為加了花精而停止喝水；若發生此情形，請改為滴在零食上，或滴在你的手上，輕輕塗抹於腳掌肉墊或耳尖。


松針浸泡蜂蜜

材料

  • 在地蜂蜜
  • 新鮮採摘的松樹（Pinus spp.）嫩芽
  • 已消毒之玻璃罐與蓋子
  • 標籤

製作步驟

我喜歡使用 4 盎司的玻璃罐，先放入約半罐的松樹嫩芽，再加入蜂蜜至裝滿。請使用新鮮採摘的松樹嫩芽，並先風乾 1–2 天。風乾後務必清除殘留在嫩芽上的塵土與小蟲。

將松樹嫩芽放入已消毒的玻璃罐中。倒入在地蜂蜜至頂部，蓋緊並貼標。讓蜂蜜浸潤松樹嫩芽約 2–4 週。我會把嫩芽留在蜂蜜裡，而不是把它們濾出。

使用方式

我們喜歡把松樹嫩芽浸泡蜂蜜薄薄抹在最愛的烤麵包與烘焙點心上，也會在現泡熱茶中加入一小匙。我發現，這款浸泡蜂蜜在季節性過敏、乾咳時，與感冒流感季需要額外提升保護時，都很有幫助。

注意事項

務必使用未噴灑或未暴露於農藥的有機植物材料。若已知對松樹過敏者請避免使用。若已知對蜂蜜或其他蜂產品過敏者請避免使用。嬰幼兒與兩歲以下兒童請避免使用（請先諮詢你的兒科醫師）。糖尿病患者在食用蜂蜜或含糖成分前，請先諮詢醫師。如發生不良反應，請停止使用。

Kelly Holland Azzaro

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