從疱疹舒緩到男士古龍：三款秋日芳療實作一次學 / NAHA芳療協會期刊 2022 秋季

NAHA 董事群貢獻

本期秋季專題聚焦「帶辛香的香氣」，同時也有風味飽滿的「莓果」相伴。莓果油常能為芳療配方增添滋養力；而香料則能在此時節，注入我們迫切需要的療癒特性。以下是董事群提供、精心挑選的最新配方。

帶狀疱疹舒緩噴霧（Shingles Relief Blend）

作者：Kelly Holland Azzaro（北卡羅來納州）

器材：4 盎司（約 120 mL）玻璃噴霧瓶 1 支。

基底成分

• 荷荷芭（Simmondsia chinensis）油 1 盎司（30 mL）
• 沙棘（Hippophae rhamnoides）油 1 盎司（30 mL）
• 大溪地胡桃／達瑪奴（Calophyllum inophyllum）油 1 盎司（30 mL）
• 聖約翰草（Hypericum perforatum）浸泡油 1 盎司（30 mL）
• 金盞花（Calendula officinalis）草本酊劑 0.5 盎司（15 mL）
• 維生素 E（生育酚）0.5 盎司（15 mL）

精油

• 佛手柑（Citrus aurantium × bergamia）16 滴
• 羅馬洋甘菊（Chamaemelum nobile）18 滴
• 古巴香脂（Copaifera officinalis）12 滴
• 永久花／蜡菊（Helichrysum italicum）20 滴
• 真正薰衣草（Lavandula angustifolia）8 滴

可選替代：其餘成分不變，將荷荷芭油改為蘆薈凝膠（Aloe barbadensis）。亦可在使用上述配方之間，單獨塗抹蘆薈凝膠，或以噴霧輕灑於病灶作為溫和的皮膚清潔。

製作

將精油、維生素 E 與金盞花草本酊劑置入瓶中，輕柔旋晃。另於量杯中混合其餘四款載體油、攪拌後倒入 4 盎司瓶中。旋緊瓶蓋，貼上標籤。置於陰涼乾燥、避光處保存。

用法

每次使用前充分搖勻。每日視需要塗抹於帶狀疱疹病灶與周圍皮膚，每日 1–3 次。可用噴頭直接噴灑，或噴於化妝棉後，輕點至患處。塗抹時建議戴拋棄式手套；每次使用後將手套與化妝棉一併丟棄。

Kelly 小叮嚀：此配方亦可用於帶狀疱疹後常見的神經病理性疼痛；亦可用於單純皰疹病灶（如唇皰疹）與一般神經痛。

注意事項：僅限成人使用。外用後避免直接曝曬陽光或使用日光浴燈。若出現刺激，請停止使用。請置於兒童與寵物無法取得之處。

果香辛香吸入／護膚複方（Fruity-Spice Blend）

作者：Rehne Burge（路易斯安那州）

器材：吸入器 1 支，或 30 mL（1 盎司）玻璃瓶與瓶蓋 1 套。

載體油（僅用於護膚版本）

• 西瓜籽（Citrullus lanatus）油 1 盎司（30 mL）
  ＊僅護膚版本需要此油；作法見下。

精油

• 肉豆蔻（Myristica fragrans，西印度）2 滴
• 佛手柑（Citrus × bergamia）5 滴
• 甜橙（Citrus sinensis）5 滴
• 依蘭（Cananga odorata var. genuina）2 滴

製作

吸入器：先在玻璃容器中混合所有精油，將吸入器棉蕊完全浸潤後置入吸入器本體並蓋上。
護膚複方：將西瓜籽油與精油混合，裝入 1 盎司（30 mL）玻璃瓶，旋緊並貼標。

用法

吸入器：白天視需要吸聞。
護膚複方：視需要，每日於頸部塗抹少量 3–4 次。

Rehne 小叮嚀：西瓜籽油質地輕盈、吸收佳、滋養力好，是油性肌膚的良好選擇，也適合所有膚質。其黏度、溫和氣味與幾乎「無限期」的保存性，使其成為芳療用途的萬用載體油。此配方整體氣質非常安定，能讓煩躁遠離。

注意事項：僅限成人使用。若出現刺激，請停止使用。若製作為護膚複方，具有光敏性／光毒風險。

男士刮鬍後噴霧（Men’s Aftershave）

作者：Angela Sidlo（奧勒岡州）

器材：2 盎司（約 60 mL）帶噴頭玻璃瓶 1 支。

基底成分

• 杜松漿果（Juniperus communis）純露 1.75 盎司（50 mL）
• 蘭姆酒 0.25 盎司（8 mL）
• 聚山梨醇酯 20（Polysorbate 20）1/2 茶匙
• 有機蘆薈（Aloe barbadensis）1/2 茶匙

精油

• 甜橙（Citrus sinensis）5 滴
• 桂皮／肉桂樹皮（Cinnamomum cassia）3 滴
• 丁香花苞（Syzygium aromaticum）3 滴
• 多香果／牙買加胡椒（Pimenta dioica）3 滴

月桂葉（Laurus nobilis）15 滴

製作

將聚山梨醇酯 20、蘆薈與全部精油一起置入 2 盎司玻璃瓶，旋晃使其充分混合。加入純露與蘭姆酒，裝上噴頭並充分搖勻，貼標。

用法

每次使用前搖勻，刮鬍後輕噴於臉部。

Angela 小叮嚀：這是一款非常清新的刮鬍後噴霧／古龍水。不刮鬍的男士也可直接當作古龍水使用。請置於陰涼避光處保存。

注意事項：僅限成人使用。避免噴入眼睛。若出現敏感現象請停止使用。