紫丁香的溫柔魔法：花精×浸泡蜂蜜一次學會 / NAHA芳療協會期刊 2022 夏季

NAHA期刊
2025-10-17

製作紫丁香（Syringa vulgaris）花精與浸泡蜂蜜

以紫丁香花製作花精

紫丁香（Syringa vulgaris）花精是透過「擷取花朵能量本質」而得，旨在用於情緒平衡與支持。此一非草藥性的製品製作容易、使用方便。傳統上，人們在壓力情境中會選擇紫丁香花精，以帶來一股溫柔而平靜的能量；亦適合正在建立自信，與需要從長期壓力、創傷與悲傷中獲得修復的人。

材料

  • 泉水或淨化水
  • 新鮮紫丁香（Syringa vulgaris）花朵
  • 蘋果醋，或植物甘油（無酒精版本），或白蘭地

器材

  • 玻璃碗
  • 濾網
  • 30 mL 茶色玻璃滴管瓶
  • 大型梅森罐
  • 漏斗
  • 標籤貼紙

製作

1.     以泉水或淨化水裝滿乾淨的玻璃碗。

2.     輕柔地把現採的紫丁香花朵放在水面，讓其浮於其上。

3.     將盛有清水與花朵的碗置於陽光下約 1–2 小時。

4.     把水濾入較大的玻璃梅森罐中。

5.     在每只 30 mL 玻璃滴管瓶中加入 1 茶匙蘋果醋*、或植物甘油、或白蘭地。

6.     用漏斗把花能量浸漬之水注入 30 mL 滴管瓶，至滿。壓緊瓶蓋，貼上標籤（內容物、日期與使用方式）。

7.     存放於陰涼處、避開直射陽光。若成分受汙染，或存放滿一年，請丟棄。

＊若是為毛孩朋友製作花精，建議選用蘋果醋作為保存媒介。

使用方式

每次使用前請充分搖勻。直接滴 1–3 滴於舌下，或滴入一杯飲用水中。每日可使用 1–3 次。

注意事項

花精並非草藥類產品，一般而言沒有共同禁忌。然而如對成分已知過敏，請以常識判斷、避免使用；若出現任何不良反應請立即停用。若已知對紫丁香或蜂蜜過敏，請避免使用。


Kelly’s Tips：花精通常也可用於多數動物：在飲水中加入 1–3 滴，或滴在點心上。觀察你的動物朋友是否因為在水碗中添加花精而停止喝水；若有此情形，請停止此法，改為點心添加法，或把一滴滴在你的手上，輕抹於牠的肉墊或耳尖。

上圖：紫丁香（Syringa vulgaris）© Kelly Holland Azzaro


紫丁香浸泡蜂蜜

材料

  • 在地蜂蜜
  • 現採紫丁香（Syringa vulgaris）花朵
  • 已消毒之玻璃罐與蓋
  • 標籤貼紙

製作

1.     我偏好使用 4 盎司大小的玻璃罐：先把紫丁香花朵裝到罐子的一半高度，再以蜂蜜加滿至瓶口。

2.     選用現採並去除花梗的紫丁香花朵。先行風乾 1–2 天；風乾後，確認花朵上殘留的塵土或小昆蟲都已清除乾淨。

3.     把花朵置入已消毒的玻璃罐中，倒入在地蜂蜜至滿。蓋緊瓶蓋並貼上標籤。

4.     讓蜂蜜在紫丁香花朵上慢慢滲透，約 1–2 週。由於紫丁香花可食，我習慣保留花朵於蜂蜜中、不再過濾。

使用方式

我們喜愛把紫丁香浸泡蜂蜜塗抹少量在最喜歡的烤麵包與烘焙點心上，或加入 1 茶匙於一杯現沖熱茶中。我發現它很有助於我在一天結束時放鬆、卸下緊繃。

注意事項

若已知對蜂蜜或其他蜂製品過敏，請避免使用。嬰幼兒與 2 歲以下兒童避免使用（請先諮詢小兒科醫師）。糖尿病患者在食用蜂蜜或含糖成分前，請先徵詢醫師意見。若出現不良反應請停止使用。


Kelly’s Tips：紫丁香花能激發創意。一旦你開始以它們製作各種浸泡與植物好物，你可能會在每一個花季都想嘗試新點子。更多可探索的方法包括：加入現做的檸檬水、乾燥後作為香囊、用於軟膏與膏霜製作，以及浪漫的香水點按。

 

Kelly Holland Azzaro

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