一次讀懂沒藥（Commiphora myrrha）：萃取、成分、功效與永續替代 / NAHA芳療協會期刊 2019 冬季

沒藥的古老贈禮

沒藥或許是現今芳香療法實務中最古老且彌足珍貴的植物種之一。作為香水與藥用之材，它的使用歷史甚至早於許多其他植物。從古代王室到平民百姓，沒藥在漫長歲月裡都曾用來緩解各式問題。

沒藥可應用於藥草學與芳香療法，也可作為天然香水產品中的定香與芳香成分。市場上萃取物的多樣化，意味著沒藥很可能長期占有藥草師、芳療師與調香師工具箱中的一席之地。然而，沒藥並非廉價物資；考量其萃取過程與永續性，應當審慎使用。有鑑於此，本文將討論沒藥本身的概況，並提出可替代選擇，以在需要時取代沒藥。

本文所附的原創配方，提供你針對「冬季肌膚照護狀況」製作產品的基礎，亦可依你自己或客戶的需要加以調整。適當處並提供可取代文中所建議「沒藥成分」的替案。沒藥或許不像其他物種那樣容易在自家庭園裡栽種，但了解它如何生長、來自何處、以及從此物種可獲得的萃取類型，將讓你對這份古老而珍貴的原料更心存尊重，並為你的使用決策提供依據。

植物誌

學名：Commiphora Myrrha（Nees）Engl.⁴

被接受的學名同物異名：Commiphora Myrrha var. molmol Engl.⁴

科別：橄欖香科（BurserACeae）。

沒藥的保育狀態

俗稱「common Myrrh」或「guggul」的Commiphora wightii不應與沒藥（Commiphora Myrrha）混淆。前者被列為 IUCN 瀕危物種紅色名錄中的「極度瀕危」。^5,6 然而它有時會與沒藥（Commiphora Myrrha）被交替使用。⁷

目前，沒藥（Commiphora Myrrha）尚未被 IUCN 紅色名錄列管。不過，處理沒藥樹脂的萃取方法相當繁複，使用時仍應將永續性納入考量。

植株特徵

沒藥為落葉性的小至中型喬木。植株具刺，下列為其幾項辨識特徵：

• 葉：葉片為橢圓形；每片葉上具有三片小葉。
• 花：花色為黃紅色，具四枚花瓣。
• 枝：多節、扭結。
• 樹膠：沒藥以自樹皮滲出的芳香「油樹膠樹脂」（oleo-gum resin）而聞名。

分布

沒藥在葉門、索馬利亞、衣索比亞、吉布地、阿曼與肯亞部分地區為原生並有栽培。它生長於稀疏、乾旱的灌木叢地。但若氣候與地理條件合適，也可在世界其他地點栽植。它耐旱也耐霜，因此能適應多個地區。⁸

園藝栽培

在美國、加拿大等國成功栽培沒藥的機會之窗狹窄，因此本段落之資料有限。

如何栽種：常見做法是以種子（春季）或扦插（秋季）開始栽培。由於其原生習性，沒藥喜陽。它能適應多種土壤，包括砂質、壤土與黏土，但偏好排水良好、鹼性土。⁸ 與許多園藝植物不同，沒藥對真菌與昆蟲問題的損害相對較少。⁹

適生帶：10–12 區。⁷

歷史用途

沒藥的應用可追溯到古埃及、希臘與羅馬文明。多數文獻指出其使用歷史可上溯至 3,700 年前。然而，我們今日所認知的沒藥，是否與過去所使用的物種相同？據推測，古時或許使用的是「bisabol 沒藥」（Commiphora erythraea），而非今日所用的「hirabol 沒藥」（Commiphora Myrrha）。¹⁰

古埃及人以沒藥防腐處理遺體，也用於化妝品與香水。¹¹ 沒藥是名為 Kyphi 的埃及香水配方之一成分。² PeACe Rhind 指出，沒藥其實存在於多種古代香水中，例如「stakte（古埃及的簡單未複方香水）」與數種古羅馬的療癒性複方香水，如 Mendesium（亦用以舒緩肌肉痠痛）與 Metopion（用來處理乾性肌膚）。² 另一款稱為 Murra 的香水則同時用於頭髮與肌膚。

沒藥曾用作薰香、淨化空氣、傅油，以及因其療癒疼痛、傷口與肌膚照護的能力而被使用。中醫亦將其用於痔瘡與經痛，甚至曾被用來對抗痲瘋。¹¹

名字的由來

多方資料指出，芳療實務中常用之學名的原始含義，亦即其英語普通名可能的來源。

沒藥（Commiphora Myrrha、Commiphora molmol）字源：

• Commiphora：攜膠者；myyrha：苦；molmol：索馬利語中的「苦」。¹
• Murr：阿拉伯語中的「苦」。²

沒藥的學名同物異名（擇列）：

• Commiphora molmol（Engl.）Engl. ex Tschirch
• Balsamea Myrrha（T. Nees）Oken
• Commiphora coriACea Engl.
• Commiphora rivae Engl.
• Balsamodendron Myrrha Nees.³

然而，沒藥被接受的學名同物異名已列於第 33 頁的植物誌一節。

沒藥（Commiphora spp.）。

沒藥的各式萃取物

除非另有註明，以下資訊出自文獻。¹²

化學概況

如上表所見，沒藥萃取物類型繁多。為求簡明，我們聚焦於「植物本身」與「精油」的化學概況。基於相似的蒸餾過程，可推測純露的化學概況與精油相當類似；但純露以水為主體，這會改變精確的化學成分。

沒藥植株：Chevallier⁷ 指出其關鍵成分為「樹膠（30–60%）、酸性多醣、樹脂（25–40%）、揮發油（3–8%），其中包含 heerabolene、丁香酚（eugenol）與多種含呋喃的倍半萜。」

精油：PeACe Rhind 指出該精油以倍半萜醇為主，並含有重要酮類「curzerenone」。² 她補充指出，化學構成可能隨變種而異。¹⁷ Lawless 將沒藥精油成分拆解為「heerabolene、檸檬烯（limonene）、二聯（dipentene）、蒎烯（Pinene）、丁香酚、肉桂醛（cinnamaldehyde）、小茴香醛（cuminaldehyde）、卡地烯（cadinene）等」。¹¹ Tisserand 與 Young 則列出 furanoeudesma-1,3-diene、furanodiene 與 lindestrene 為該精油中超過 10% 的關鍵成分。¹⁸

氣味概況

如「沒藥的各式萃取物」表所示，沒藥的香氣會隨萃取類型而變。然而，沒藥的關鍵香氣詞彙可概括為：溫暖、辛香、濃郁、泥土、木質、甜、香脂。這是一個範圍頗廣的描述！有趣的是，在香脂調的光譜上，沒藥落在較靠後的位置。¹⁹ 此外，你可能會在香氣消退、進入乾涸（dry down）階段時，聞到藥感、樟腦樣的調性。因此，許多學生與客戶表示，沒藥並非他們偏好的香味。然而，它是優秀的定香劑；與合宜的泥土、沉著、甚至花香調搭配時，能在香氣與療效上為配方增添深度與價值。

治療特性

比較沒藥的治療特性時，務必留意你所採用的是哪一種萃取類型（同時也要注意其所出自的植物物種）。不同的化學成分（及／或各成分比例）可能改變特定治療特性。

下表列示芳香療法／藥草學實務中主要使用的萃取物。所有情況下，使用劑量與禁忌請諮詢合格的芳療師與／或藥草師。

古代樹脂 vs. 現代精油

安全注意

如本篇「治療特性」所述的各種使用方式，主要的注意事項為：懷孕期間避免使用。沒藥可能具通經作用，這使其在治療閉經上有用，但同時也可能刺激早產。^11,18,21a

臨床研究

支持沒藥治療特性的臨床研究題材多元。本文撰寫時找到以下正向的研究結果與分析不同沒藥性質的摘要：

抗黴菌：巴格達大學 Batool Z Ali 的研究〈評估沒藥（Commiphora molmol）精油對某些儲存黴菌的作用〉摘要指出：於三種儲存黴菌——Aspergillus flavus、A. niger 與 Penicillium citrinum——的測試中，「隨著濃度增加，精油對受測黴菌展現抑制效果」。²²

抗微生物：一項研究探討多種乳香與沒藥物種（包含沒藥 Commiphora Myrrha 與 Commiphora guidotti）的「合併相加與協同抗微生物效應」，結論指出：當兩個或以上物種合併使用時，確實有更強的協同抗微生物效應，特別是「乳香（Boswellia papyrifera）＋沒藥（Commiphora Myrrha）」的組合。研究題名為〈部分乳香與沒藥精油的相加與協同抗微生物效應——法老王藥典之組合〉，作者為 S. de Rapper、S.F. Van Vuuren、A.M. Viljoen 與 E. Dagne。²³

抗發炎與止痛：研究〈不同沒藥（Commiphora Myrrha）萃取物的抗發炎與止痛活性〉（作者 Shulan Su 等）之摘要結論：「數據顯示 EE（85% 乙醇萃取）與 EPE（石油醚萃取）具止痛與抗發炎活性，並可能支持該藥材在治療各種與發炎疼痛相關疾病上的傳統應用。」方法細節請參考原文。²⁴

線上可取得更多臨床研究。許多研究指出，由於資料與對照組有限，仍需要進一步研究；但可喜的是，科學正逐步追上長期以來的傳統用途與認知。

沒藥的替代選擇

若你基於倫理或永續理由不願使用沒藥，或是孕期無法使用，以下替代選擇也許合適。建議涵蓋精油、CO₂ 與純露。這些選擇部分基於筆者的芳療實務經驗、化學成分、香氣與／或療效。²⁵ 具體替代什麼、為何替代，可能需要你進一步研究。禁忌亦列如下：

• 廣藿香（Pogostemon cablin）
• 德州雪松（Juniperus ashei）——孕期避免。可能致皮膚敏感。
• 弗吉尼亞雪松（Juniperus virginiana）——孕期避免。可能致皮膚敏感。
• 依蘭（Cananga odorata）
• 歐波帕納克斯（Opopanax，Commiphora guidotti）。

Bisabol 沒藥與 Hirabol 沒藥

Bisabol 沒藥：Commiphora erythraea
Hirabol 沒藥：Commiphora Myrrha

此區分源自兩者主要化學成分（bisabolene 與 heerabolene）之舊有說法。不過，現今認為「真正的 bisabol 沒藥」其實出自歐波帕納克斯（Commiphora guidotti）。²⁶

沒藥浸泡油

此方可用於下列兩款配方：「沒藥浸泡油 × 玫瑰純露臉霜」與「抗發炎身體油」。此法結合「熱浸」與「冷浸」。比例為樹脂：油＝1：1。

材料

• 有機沒藥（Commiphora Myrrha）樹脂 2 盎司
• 向日葵籽（Helianthus annuus）油 2 盎司

製作步驟

先將沒藥樹脂置入小研缽，以研杵搗碎至粉狀。

熱浸：把樹脂粉倒入耐熱量杯（如 Pyrex®），加入 2 盎司向日葵油。以隔水加熱（bain marie）方式在爐上以極低溫加熱 6 小時。期間注意鍋中水位，必要時補水。六小時後離火。

冷浸：將混合物（連同樹脂粉）倒入玻璃梅森罐。放涼後旋緊瓶蓋。把罐子放在日照充足的窗台上 3 週，每日檢視並搖晃。三週後過濾去除樹脂粉。把油存放於陰涼處的玻璃梅森罐中。

抗發炎身體油

（使用上節的沒藥浸泡油）此為一款強效複方，用於緩解冬季可能出現的發炎與全身痠痛。成品約 4 盎司。

基底油

• 沒藥浸泡油 1 盎司
• 杏桃核（Prunus armeniACa）油 1 盎司
• 甜杏仁（Prunus dulcis）油 1.5 盎司
• 琉璃苣（Borago officinalis）油 0.5 盎司

精油

• 沒藥（Commiphora Myrrha）7 滴＊
• 薑（Zingiber officinale）13 滴
• 真正薰衣草（Lavandula angustifolia）15 滴
• 岩蘭草（Vetiveria zizanioides）5 滴

＊可改用廣藿香（Pogostemon cablin）。

製作

將所有基底油於玻璃或 PET 瓶中混合。加入精油。蓋上瓶蓋後充分搖勻。置陰涼處保存。

使用

倒出約硬幣大小的量於掌心，按摩於身體或有發炎／疼痛的部位。視需要使用。

注意

未替換沒藥時，孕期避免使用。可能具光敏性與皮膚敏感風險；若出現刺激，立即停用。

沒藥浸泡油 × 玫瑰純露臉霜

（使用上節的沒藥浸泡油）此奢華配方結合浸泡油、純露與可可脂，對抗冬日肌膚、皺紋與乾燥空氣。成品約 4 盎司。此乳霜的基底配方改編自筆者著作《Authentic Aromatherapy》的基本乳液配方。²⁷

註：本配方採「液體：固體＝4：1」的比例。若想要更「霜」的質地，可改為 3：1。

成分

• 可可脂（Theobroma cACao）0.5 盎司
• 乳化蠟 0.5 盎司
• 沒藥浸泡油 1 盎司
• 玫瑰（Rosa × damascena）純露 2 盎司
• 沒藥（Commiphora Myrrha）純露 1 盎司

製作

將可可脂置入耐熱量杯（Pyrex®），以隔水加熱法融化。可可脂融化後加入乳化蠟。乳化蠟融化後加入沒藥浸泡油。保持小火加熱，同時另於小鍋中溫熱玫瑰純露至微溫。自火上移開油脂與蠟的混合物。以手持攪拌器用低中速打發，同時緩緩倒入稍微加熱的純露，並持續攪打 5–10 分鐘，直到混合物轉為白色、像牛奶般的稠度。加入可選的精油（若使用），再攪打 10–20 秒。舀或倒入玻璃罐，冷卻後加蓋並標示。置冰箱保存，2–3 週內用畢。冷藏後質地會變得更濃厚。

使用

取約硬幣大小的量於指尖，避開眼周，輕柔按摩全臉。每日清潔後早晚使用。

注意

若出現敏感，請停止使用。

沒藥（Commiphora spp.）。

參考資料

1.     Rose, Jeanne，1999，《375 Essential Oils and Hydrosols》，加州：Frog, Ltd.，p.19。

2.     PeACe Rhind, Jennifer，2014，《Fragrance and Wellbeing》，英國：Singing Dragon，p.174。

3.     Catalogue of Life: 2019 Annual Checklist 網站，〈Commiphora Myrrha (Nees) Engl.〉，連結見原文。

4.     The Plant List 網站，〈Commiphora Myrrha〉，連結見原文。

5.     United Plant Savers 網站，Kelly Ablard，〈Essential and Carrier Oil‑bearing Plants: Conservation Consciousness〉，2019‑02‑07。

6.     IUCN Red List 網站，〈Commiphora wightii〉，連結見原文。

7.     Chevallier, Andrew，2016，《Encyclopedia of Herbal Medicine》，第 3 版，紐約：DK Publishing，p.85。

8.     Plants for a Future 資料庫，〈Commiphora Myrrha – Nees (Engl.)〉。

9.     Arghya Gardens 網站，〈How to Sprout Commiphora Myrrha Seeds〉。

10.        JSTOR，〈Frankincense and Myrrh〉節錄（Arthur O. Tucker），Economic Botany，Vol. 40, No. 4（1986/10–12），p.425。

11.        Lawless, Julia，2013，《The Encyclopedia of Essential Oils》，美國：Conari Press，p.143。

12.        Arctander, Steffen，1960，《Perfume and Flavor Materials of Natural Origin》，美國：Pathfinder，pp.426–427。

13.        Eden Botanicals 網站，〈Myrrh CO2 Organic〉。

14.        Aromatics 網站，〈Myrrh Hydrosol〉。

15.        Dechen, Shanti，2018，《Harmonized Aromatherapy》，美國：Aroma Apothecary Healing Arts ACademy，p.72。

16.        The Good Scents Company 資訊系統網站，〈Myrrh Resinoid〉。

17.        PeACe Rhind, Jennifer，2016，《Aromatherapeutic Blending》，英國：Singing Dragon，p.230。

18.        Tisserand, Robert；Young, Rodney，2014，《Essential Oil Safety》，第 2 版，英國：Churchill Livingstone，p.357。

19.        PeACe Rhind, Jennifer，2014，《Fragrance and Wellbeing》，英國：Singing Dragon，p.175。

20.        Rose, Jeanne，1999，《375 Essential Oils and Hydrosols》，加州：Frog, Ltd.，p.113。

21.        Tierra, Michael，1998，《The Way of Herbs》，美國：Pocket Books，p.165。

22.        Price, Shirley；Price, Len，2012，《Aromatherapy for Healthy Professionals》，英國：Churchill Livingstone，p.61。

23.        Al‑Nahrain Journal of Science，Batool Z Ali，〈Evaluation of Myrrh (Commiphora molmol) essential oil against some storage fungi〉，Vol.10, No.2（2007/12）。

24.        Wiley Online Library，S. de Rapper 等，〈The additive and synergistic antimicrobial effects of select Frankincense and Myrrh oils – a combination from the pharaonic pharmACopoeia〉。

25.        ScienceDirect，Shulan Su 等，〈Anti‑inflammatory and analgesic ACtivity of different extrACts of Commiphora Myrrha〉，Journal of EthnopharmACology，134(2)，2011‑03‑24，pp.251–258。

26.        Springer，〈The Botanical Origin of Scented Myrrh (Bissabol or Habik Hadi)〉，Economic Botany，1991/10，45(4)，pp.487–494。

27.        Falsetto, Sharon，2014，《Authentic Aromatherapy》，美國：Skyhorse Publishing，p.103、p.151。