感恩節精油全攻略：8 大用油 X 2 款擴香配方，暖心又應景 / NAHA芳療協會期刊 2017 秋季

感恩節：在不同文化中的慶典

世界上許多文化都慶祝「感恩節」。這一天，人們數算自己的祝福、分享豐收、慶賀富足。

其中廣為人知的是美國的「感恩節」，傳統上人們會以燭光佈置節慶餐桌，主菜常見火雞與南瓜派，還有象徵豐收的一切配菜。

在各種文化裡，懷抱感恩與獻上謝禱都是共同的實踐。最常見於收穫季結束後，人類歷史上各個時期都有舉行「感恩」儀式的紀錄。

感恩節是一項隨時間演變的實踐；其根源多數甚至早於文字記載。縱觀其已知傳承，感恩之日總與收穫及慶祝相連，同時也是回顧過去、展望未來的時刻。敬禮生命循環及其綿延更新，是每場感恩節慶的關鍵主題。fileciteturn13file0

豐盛的實踐

感恩節尤其是豐盛的實踐：分享手中的富足；透過分享，你的收穫也將被倍增。

關於時間中的豐盛延續，美國的「感恩節」傳統即是一例；其淵源可追溯至16 世紀初的英國習俗。¹ fileciteturn13file0

「第一次感恩節」的故事

世界各地現今的收穫慶典裡，都流傳著眾多關於「第一次感恩節」的故事。

美國最著名的版本是：一群清教徒外出打獵，鄰近的萬帕諾亞格（Wampanoag）原住民聽到槍聲，以為英格蘭人準備發動戰事。部族領袖馬薩索伊特（Massasoit）前往定居點探視，發現對方只是為收穫慶典外出獵食。為了幫忙，馬薩索伊特派族人狩獵、供應肉與鹿肉。萬帕諾亞格族人當然也受邀參加這場收穫慶典。據說當時共有90 位萬帕諾亞格族人與53 位清教徒參與了這場「第一次感恩節」盛宴。²

加拿大也有兩個廣為人知的「第一次感恩節」故事。其一：1578 年探險家馬丁．弗羅比舍（Martin Frobisher）為慶祝自己歷經英格蘭出發、艱苦跋涉後終於倖存抵達，而舉行感恩節。² 其二：17 世紀初著名探險家薩繆爾．德尚普蘭（Samuel de Champlain）率領法國移民抵達「新法蘭西」，他們在每次豐收（通常在生長季末）都會慶祝，且往往一路持續到整個冬季。法國移民也以分享豐收與在地原住民族為人所知。

隨後，這種慶祝收穫、與人分享富足的傳統持續下來，也為抵達加拿大的新移民所接納。日後的移民——無論德裔、愛爾蘭裔、蘇格蘭裔或其他族群——都把自身傳統帶入感恩節餐桌；例如美式火雞，便是美國獨立戰爭時期逃離美國的保皇派（Loyalists）帶入的。直到近代，不論在加拿大或美國，感恩節的日期都曾在不同月份與日子舉行；在美國，甚至直到總統林肯（1809–1865）時期，各州日期亦不一致。歷史上只要是收穫季，便是舉行感恩與實踐豐盛的好時機。

感恩慶典用油

可以說，感恩節是一場感官的慶祝。盡情擁抱五感、並與他人分享這份美好，是每一次感恩慶典的核心。那麼，還有什麼比芳香精油更能讚頌五感？氣味能深刻觸及人類心靈，以神祕而奇妙的方式喚起記憶。

「感恩節擴香複方」中包含許多傳統招財配方常用的精油。運用植物芳香以吸引繁盛，數千年來已見於世界上許多富庶文化。

本文所列的「感恩慶典複方」精油多具提振情緒與媚惑（春藥）之效，可使人心情愉悅、散發吸引力光環。如同今日的節慶，在古代的社交聚會與節慶中，人們也常把它們視為邂逅良緣的好機會。

八款感恩慶典精油

1）肉桂葉（Cinnamomum zeylanicum）

香氣：甜、溫暖、辛香。

作用：媚惑、刺激、溫暖。

注意：可能與藥物交互作用；可能抑制凝血；皮膚致敏（中度）；黏膜刺激（低度）；可能含有黃樟素（safrole）。基於黃樟素含量，皮膚最大使用濃度 1.0%；若依 87% 丁香酚（eugenol）含量計算，最大使用濃度 0.6%。六歲以下兒童避免使用。⁸

2）新鮮薑根（Zingiber officinale）

香氣：溫暖、辛香、甜。

作用：媚惑、溫熱、促進消化、活力補劑。

注意：雖 Tisserand 未列注意事項，惟薑已知可能致皮膚刺激；皮膚應用建議以<1%低濃度使用。⁶

3）沒藥（Commiphora Myrrh）

香氣：溫暖、明亮、辛香。

作用：修復、促進靈性與情緒的健康。

注意：因含 β‑elemene 與 furanodiene，可能致胎毒；孕期與哺乳期各途徑皆避免使用。⁷

4）甜橙（Citrus sinensis）

香氣：清新、甜、柑橘調。

作用：帶來愉悅、緩解緊張。

注意：若氧化易致皮膚致敏；建議冷藏保存。可能光敏；皮膚塗抹後12 小時內避免日晒或日光燈。¹

5）廣藿香（Pogostemon cabin）

香氣：土質、甜、異國感、感性、溫暖、明亮。

作用：媚惑、提升性吸引力。

注意：可能與藥物交互作用，且可能抑制凝血；屬低風險過敏原，一般無需皮膚使用限制。⁴

6）黑雲杉（Piscea mariana）

香氣：清新、香脂、木質。

作用：激發對生命的熱情。

注意：若氧化易致皮膚致敏；建議冷藏保存。⁵

7）橘（Citrus reticulata）

香氣：甜、清新、果香。

作用：振奮心情、帶來清新和平的心境。

注意：若氧化易致皮膚致敏；建議冷藏保存。可能光敏；皮膚塗抹後12 小時內避免日晒或日光燈。²

8）依蘭依蘭 III（Cananga odorata）

香氣：甜（較其他級分不那麼濃烈）、花香、香脂、異國感、感性、帶點土質。

作用：喚起享受感與自信。

注意：皮膚致敏（中度）；避免用於病變或受損皮膚與兩歲以下幼兒。皮膚最大使用濃度 0.8%。³

感恩慶典複方

製作與使用說明

於5 mL 滴口瓶中加入下列配方所列各精油滴數並充分搖勻。密封後讓配方協同作用至少 3 小時再使用。

取1–3 滴滴在棉球或嗅聞紙上吸入；或按擴香器廠牌指引，將配方滴入冷霧霧化擴香器或超音波擴香器以薰香整個空間。

感恩慶典複方

• 甜橙（Citrus sinensis）40 滴
• 橘（Citrus reticulata）20 滴
• 依蘭依蘭 III（Cananga odorata）10 滴
• 廣藿香（Pogostemon cablin）10 滴
• 肉桂葉（Cinnamomum zeylanicum）10 滴
• 薑（Zingiber officinale）10 滴

2)  感恩慶典複方

• 甜橙（Citrus sinensis）40 滴
• 橘（Citrus reticulata）40 滴
• 肉桂葉（Cinnamomum zeylanicum）5 滴
• 薑（Zingiber officinale）5 滴
• 沒藥（Commiphora Myrrha）5 滴
• 黑雲杉（Picea mariana）5 滴

參考文獻

1. Thanksgiving 或 Thanksgiving Day（美國），Wikipedia。
2. Thanksgiving（加拿大），Wikipedia。
3. Sweet Orange；Tangerine；Ylang Ylang；Patchouli；BlACk Spruce；Ginger；Myrrh；Cinnamon Leaf——皆引自：Tisserand, R. & Young, R.（2014），Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals。