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將芳香療法與按摩結合：春季 / NAHA芳療協會期刊 2014 春季

將芳香療法與按摩結合：春季 / NAHA芳療協會期刊 2014 春季

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2024-09-03

以傳統中醫迎接春季

經過一個寧靜而恢復活力的冬季，春天展開了一個新的生命週期。在傳統中醫中，春天屬於木行。春天的木性質包括視覺、新生長和生命的表達。憤怒是木行的情緒。木行的聲音是呼喊。木行器官是肝臟——其功能是戰略規劃——和膽囊，幫助我們做出決策。如果我們的視野和計劃遇到障礙，憤怒就會出現。當木行元素平衡時，我們感到更加穩定，挫敗感減少。

當肝臟因睡眠不足、營養不足、缺乏體力活動或情緒壓力而疲憊時，肝臟的生命能量會受到限制。春季過敏可能來自情緒和免疫系統的過度反應和易怒。

支持春季過渡的精油

我們如何支持那些木行失衡的客戶？這裡有三種神奇的精油，它們可以帶來平衡，並支持和諧的春季過渡，通過減少體內組胺的釋放並舒緩炎症。如果您懷疑您的客戶或您自己可能對某種精油過敏，請務必進行皮膚測試。

藍艾菊（Tanacetum annuum）精油

藍艾菊來自非洲北部的一種菊科花卉，是處理由生命能量（氣）受限引起的過敏和炎症的有力選擇。藍艾菊中的藍色洋蘇草烯是賦予其抗炎特性的化學成分。

薑黃（Curcuma longa）精油

薑黃的抗炎和免疫調節特性已被研究多年。將薑黃CO2提取物以4%的濃度與載體油混合，可能有助於每天按摩足部時抑制組胺的生成。使用薑黃油時需謹慎，因為它具有光敏性，會使皮膚對紫外線更敏感。

椴樹花CO2提取物（Tilia cordata）

椴樹花的濃郁香氣具有化痰、祛痰和鎮靜神經的特性。椴樹花還可用於治療頭痛。椴樹花CO2提取物需要加熱才能變成液體。需要注意的是，椴樹花可能會導致低血壓。

按摩治療與穴位

對於頑固或過於依戀的客戶，針灸師Neil Gumenick指出，可以在按摩治療中結合使用肝經（LV2）“火點之間”穴位，以帶來靈活性以及火元素的幽默和愛與同情。肝2穴位位於足背大腳趾和第二趾之間，距離趾蹼邊緣半個拇指寬的位置。

將精油按摩到穴位上可以增強治療效果。首先以輕壓的方式塗抹精油，隨著接收度的增加，逐漸加大壓力。使用精油時需謹慎；使用5%的稀釋濃度，即約一湯匙的載體油，如荷荷巴油（Simmondsia chinensis），搭配十滴精油。

進行全身按摩時，使用包含您選擇的精油的混合物。限制使用的精油數量，確保它們能協同工作。此外，在進行按摩時，最好不要同時在房間內擴散精油，以免讓客戶感到負擔。

適合春季的草藥茶

適合在按摩空間使用的春季草藥茶包括：具有抗組胺特性的刺蕁麻（Urtica dioica）；有助於稀釋血液並激發內在火力的生薑根（Zingiber officinalis）；以及有助於減輕眼睛水腫和流鼻水的歐夏至草（Euphrasia officinalis）。

隨著我們度過充滿激情和新生的春季，我們為夏季火熱的快樂做好了準備。

延伸閱讀

Lisa Mertz

Lisa Mertz, LMT, PhD擁有按摩治療執照和臨床芳香療法證書，並且在聯盟學院暨大學（Union Institute and University）獲得文化人類學博士學位，研究靈性治療。她目前在紐約尼加拉瀑布附近的一個全新社區學院課程中擔任按摩治療課程的主任和教授。自1980年代初期以來，Lisa一直在學習和實踐身體療法和能量療法，過去十二年，她的重點是基於醫院的腫瘤按摩。