5 毫升精油
你可以把它放在淋浴間的小肥皂碟上。當你的皮膚因淋浴變暖後,輕輕地用鹽面在皮膚上摩擦進行去角質。沖掉鹽分後,用光滑的黃油一面在皮膚上擦拭。當你從淋浴中擦乾身體後,你的皮膚會保留一些黃油,使其感覺滋潤和絲滑!
有多種精油可供選擇來搭配你的混合物。以下是我非常喜歡的兩種配方。
Aromahead Institute,由 Andrea Butje 創立,是提供芳香療法資訊和教育的首選資源。該機構提供專屬的在線和面授教育資源,包括 Andrea 所設計的科學基礎課程,涵蓋200小時的芳香療法認證課程(獲得國家芳香療法協會批准)以及由國際芳香療法師聯盟認可的400小時學者課程。 Andrea 正在通過她啟發性的教學和社區創建方法,改變芳香療法的教育模式。 Andrea 為多個芳香療法期刊撰稿,並且是《Essential Living: Aromatherapy Recipes for Health and Home》一書的作者。