耳穴芳香療法 / NAHA芳療協會期刊 2011 秋季

耳穴（耳部）針灸的使用歷史和身體針灸一樣悠久，可以追溯到數千年前(1)。希波克拉底記錄了使用耳環刺激來治療各種問題的臨床用途，包括經痛(2)。現代耳穴療法基於傳統中醫理論，通過使用針灸和指壓來治療通過位於耳朵及其周圍的針灸點來治療特定問題。這是一個非常強大的反射系統，類似於足部反射療法。正如整個身體都在足部反映一樣，它也在耳朵上反映。儘管大多數人對足部反射療法更為熟悉，但實際上還有三個主要的反射系統，包括手部、面部和當然還有耳朵。

由於耳朵位於頭部靠近大腦的位置，使其成為這些系統中最強大且最容易使用的系統。如果將倒置的胎兒疊加到耳朵上，您將可以很好地指示身體在耳朵上的反映位置。身體的最上部位於耳朵的最下部（耳垂），而身體的最低部位於耳朵的最上部。雖然反射點在兩耳上相似，但通常會使用治療同側身體的耳朵。當然也有例外，但這是一個很好的經驗法則。

由於耳朵是一個完整的反射系統或微針灸系統，它允許您在身體的任何地方治療所有病症。它也是診斷和強化身體的優秀系統。在觀察患者/客戶的耳朵時，您可能會注意到許多不規則現象，例如凸起的腫塊、紅色區域和線條等。這些不規則現象表明耳朵代表的身體區域存在不平衡。例如，在我的實踐中，我經常注意到患有坐骨神經痛的人在坐骨神經點上有一個凸起的腫塊。當客戶的坐骨神經痛處於急性或發炎狀態時，同一點也可能是紅色的。通常，當病症持續時間較長時，這些不規則現象會開始顯現。可能有很多次患者/客戶無症狀，但耳朵上有可見的不規則現象。這使得耳穴療法成為一個極好的預防工具；通過在症狀加重之前進行治療，身體可以恢復到平衡的穩態。

耳穴療法可以使用小型針灸針、耳豆和耳釘、指壓、電刺激、針灸激光工具以及安全使用精油進行。耳穴療法非常容易施行，因為客戶可以全身著衣坐在椅子上。這種治療方式並不罕見，尤其是在診所環境中或需要同時治療許多人的情況下。這種治療是安全的、有效的，幾乎無痛。總的來說，這是一個適合所有人的極佳反射療法系統。

這個系統同樣可以結合使用精油來應用於耳朵上的穴位。可以通過稀釋在植物基載體（如蘆薈凝膠或荷荷巴油）中來單獨使用精油。也可以根據特定經絡通道和相關問題製作特定的稀釋精油混合物。

例如: 與壓力相關的焦慮

使用神門穴位，這被認為具有鎮靜作用並減少壓力，緩解焦慮，也可以用於創傷後應激障礙（PTSD）、震驚和創傷，以下精油稀釋在蘆薈凝膠中，可以根據焦慮的原因來使用：

• 1 滴薰衣草 (Lavandula angustifolia) 可用於緩解焦慮感，也可用於因 PTSD 引起的更強烈焦慮。
• 1 滴快樂鼠尾草 (Salvia sclarea) 可用於因荷爾蒙失衡引起的焦慮。
• 1 滴橙花油 (Citrus aurantium var.amara) 或香蜂草 (Melissa officinalis) 可用於焦慮驚恐發作期間。

替代應用方法：將稀釋的精油或混合物塗抹於身體的腎經和膀胱經經絡通道。焦慮與恐懼情緒相關。這是分配給腎經和膀胱經經絡的主要情緒。

使用上述精油，稀釋在荷荷巴油或蘆薈凝膠中，單獨或混合三者，創造出一種平靜的應用方式，可在白天塗抹於頸部、胸部和耳垂，晚上按摩於腳部，促進無焦慮的睡眠。一塊滴有一兩滴精油的紙巾也可以在治療後給客戶吸入。如果客戶有任何形式的暈車症狀，這特別有用。

基本耳穴芳香療法應用：

下面列出的耳穴點和精油只是可以使用的一部分。要了解更多適合此類治療的其他有用穴位和精油，請參考帶有耳穴點圖像的專業耳穴點定位手冊以及有關精油特性的專業資源。

過敏和鼻竇充血：

• 1滴尤加利 (Eucalyptus Radiata)
• 1滴羅文莎葉 (Ravensara aromatica)

耳穴點：

過敏： 過敏1點和過敏2點

鼻竇： 內鼻點、肺1點和肺2點、額竇點

注意： 通過紙巾吸入上面列出的精油有助於疏通鼻竇充血。

背部和頸部肌肉疼痛：

急性：（使用具有止痛、抗炎和冷卻特性的精油）。

• 1滴蜡菊 (Helichrysum italicum) 或 1滴薄荷 (Mentha piperita)。

慢性：（使用具有止痛和加熱特性的精油）。

• 1滴薑 (Zingiber officinalis) 或 1滴穗薰衣草 (Lavandula spica)。

耳穴點：

頸部： 主頸點，肩膀：主肩點。

背部： 腰痛、坐骨神經痛、胸椎、骶骨點。

全身疼痛的主要穴位： 丘腦點（被稱為疼痛的主穴點）。

注意： 使用適當的精油（急性/慢性）製作濕敷，根據需要塗抹於頸部和背部。用稀釋精油的熱水浴也有助於加熱經絡通道並增加關節和肌肉的循環。

便秘：

• 1滴黑胡椒 (Piper nigrum)。
• 1滴甜橙 (Citrus sinensis)。

耳穴點： 便秘點、胃點、大腸點、脾臟1和2點。

注意： 使用上面列出的精油製作溫暖的濕敷，並塗抹於腹部。

頭痛：

• 1滴甜馬鬱蘭 (Origanum marjorana)（緊張性頭痛）。
• 1滴薄荷 (Mentha piperita)（熱性頭痛和噁心）。

耳穴點： 枕骨點、額頭點、太陽穴點和神門穴。

注意： 用純露製作涼濕敷，塗抹於前額和太陽穴。

宿醉：

• 1滴檸檬 (Citrus limonum) 蒸餾版本。
• 1滴萊姆 (Citrus medica) 蒸餾版本。
• 1滴佛手柑 FCF (Citrus aurantium var. bergamia)。

耳穴點： 醉酒點、肝點和神門穴。

注意： 根據需要將這些精油滴在紙巾上吸入，可以幫助緩解宿醉的低落情緒。

高血壓：

• 1滴薰衣草 (Lavandula angustifolia)。
• 1滴依蘭 (Cananga odorata)。

耳穴點： 高血壓1點、高血壓2點、降壓點和神門穴。

潮熱和中暑：

• 1滴薄荷 (Mentha piperita) 用於潮熱和中暑。
• 1滴快樂鼠尾草 (Salvia sclarea) 用於潮熱。

耳穴點： 潮熱： 內分泌激素點、零點和神門穴。

中暑： 丘腦點、心臟1和2點、腎上腺1和2點。

注意： 用金縷梅和薄荷純露製成的身體噴霧可作為精油的替代品。

時差和疲勞：

• 1滴迷迭香 (Rosmarinus officinalis)
• 1滴綠薄荷 (Mentha spicata)
• 1滴檸檬草 (Cymbopogon citratus)

耳穴點： 時差： 生物鐘失調點、零點和神門穴。

疲勞： 壓力控制點（也稱為腎上腺2點）和警覺點

注意： 在任何類型的旅行中，都可以將這些精油滴在紙巾上吸入。

經痛和水腫：

• 1滴天竺葵 (Pelargonium graveolens)
• 1滴薰衣草 (Lavandula angustifolia)
• 1滴葡萄柚 (Citrus paradisi)
  （快樂鼠尾草和甜馬鬱蘭精油也很有用）

耳穴點： 內分泌激素點、零點、神門穴

注意： 可將這些精油製作成溫暖的濕敷，根據需要塗抹於腹部和腰部。

牙痛：

• 1滴薰衣草 (Lavandula angustifolia)
• 1滴蜡菊 (Helichrysum italicum)
• 1滴羅馬洋甘菊 (Chamaemelum nobile)

耳穴點： 牙痛1和2點，牙科鎮痛1和2點，神門穴

注意： 可以使用金縷梅純露製作溫暖的濕敷，並將這三種精油或純露塗抹在下巴區域，以幫助緩解牙痛。

暈車和噁心：

• 1滴薑 (Zingiber officinalis)
• 1滴橘子 (Citrus reticulata var. blanco)
• 1滴佛手柑FCF (Citrus aurantium var. bergamia)

耳穴點：零點，內耳點，胃點和神門穴

注意： 如果因噁心而感覺過熱，可以嘗試使用1滴薄荷 (Mentha piperita) 代替薑精油。可以用薄荷純露製作涼濕敷，塗抹於前額和頸部。將佛手柑滴在紙巾上，可以作為在車內或長途旅行中的有用工具。將一到兩滴滴在紙巾上吸入。

睡眠支持：

• 1滴薰衣草 (Lavandula angustifolia)
• 1滴羅馬洋甘菊 (Chamaemelum nobile)

耳穴點： 睡眠障礙1和2點，零點和神門穴

注意： 在睡前約一小時擴散上述精油，以幫助身體和心靈放鬆。如果對洋甘菊過敏，可以用甜橙精油代替。

情感支持： 選擇一種，或根據主經絡與情緒相關的精油創建一個混合物，稀釋並塗抹在相應的器官系統點上。（注意： 花精療法，如巴哈花精，也可以用於類似效果並添加到精油混合物中）。這些未稀釋的精油也可以用於擴香器中，將治癒的香氣散佈到環境中，以幫助舒緩和平衡情緒。

憤怒/過度思考（肝/膽）：

佛手柑 (Citrus aurantium var. bergamia) FCF，天竺葵 (Pelargonium graveolens)，蜡菊 (Helichrysum italicum)，薰衣草 (Lavandula angustifolia)，檸檬 (Citrus limonum)**，羅馬洋甘菊 (Chamaemelum nobile)，甜橙 (Citrus sinensis)，依蘭 (Cananga odorata)

恐懼（膀胱/腎）：

薰衣草 (Lavandula angustifolia)，茉莉 (Jasminum grandiflorum)，香蜂草 (Melissa officinalis)，橙花油 (Citrus aurantium var. amara)，廣藿香 (Pogostemon cablin)，苦橙葉 (Citrus aurantium var. amara)，岩蘭草 (Vetiveria zizanoides)

悲傷（肺/大腸）：

快樂鼠尾草 (Salvia sclarea)，柏樹 (Cupressus sempervirens)，榄香脂 (Canarium luzonicum)，桉樹 (Eucalyptus Radiata)，薰衣草 (Lavandula angustifolia)，羅文莎葉 (Ravensara aromatica)

憂傷（心/小腸）：

天竺葵 (Pelargonium graveolens)，薑 (Zingiber officinalis)，葡萄柚 (Citrus paradisi)，薰衣草 (Lavandula angustifolia)，萊姆 (Citrus medica)**，橙花油 (Citrus aurantium var. amara)，玫瑰 (Rosa damascena)，橘子 (Citrus reticulata blanco var. tangerine)

擔憂（胃/脾）：

薑 (Zingiber officinalis), 薰衣草 (Lavandula angustifolia), 薄荷 (Mentha piperita), 苦橙葉 (Citrus aurantium var. amara), 甜馬鬱蘭 (Origanum marjorana), 甜橙 (Citrus sinensis), 橘子 (Citrus reticulata blanco var. tangerine)

請注意： 為了將針灸針刺或指壓按摩技術納入自己的執業範圍，從業者必須具備該職業指定的具體教育和執照要求。稀釋精油自我應用於耳穴點也可以在家中進行。文中使用的“治療”一詞是指專業針灸治療背景。

請注意： 這些精油在皮膚上使用時（無論是稀釋的還是未稀釋的）可能會引起光敏反應。蒸餾的檸檬和萊姆，以及不含佛手柑內酯的佛手柑，可以安全使用，無禁忌症。