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平衡五行的精油：木行 / NAHA芳療協會期刊 2008 春季

平衡五行的精油：木行 / NAHA芳療協會期刊 2008 春季

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2024-08-07

木元素經絡：肝（陰），膽（陽）

您的身體是潛意識的物理表現，而您的情緒是潛意識的語言。經絡是情緒流動的通道。生命能量（您的情緒——運動中的能量）在經絡中自然自由流動，確保您的健康和長壽。而阻塞或壓抑的情緒會導致經絡堵塞和健康失衡。

在經典的東方或中醫中，所有疾病都被視為元素失調。恢復五行的平衡和氣的和諧流動是中醫的核心。

精油可以幫助平衡五行，恢復氣在經絡中的流動。通過定期的橫膈膜呼吸練習，可以增強使用芳香療法來恢復能量平衡和氣流動的效果。地球的力量就是呼喚您“存在”，充分覺醒到生活和您的全部潛力。

木行的屬性

季節：春天
氣候：風
味道：酸
氣味：柑橘、新鮮
情緒：憤怒
身體部位：肝、膽、眼睛、肌腱
顏色：綠色
酸的作用：冷卻，促進消化，酶分泌和肝功能

平衡的木行支持您計劃、組織和採取決策行動。您知道如何讓事情發生，並且充滿動力。

在平衡中，你信任自己，對自己的生活承擔全部責任。你感覺到強烈的自我價值感和積極的自我價值觀，並根據你自己的榮譽守則行事。

平衡的木元素支持你的個人自由和自主，指引你的精神實現你最高的潛力。你享受創造現實的過程，並輕鬆地將所有願望實現在物質世界中。

你可能會因為無法對自己和你的生活經歷負責而體驗到不平衡。你可能缺乏自我控制，責怪和批評他人，因為你無法做出決策、組織、計劃，並採取一致行動以實現你的生活目標。

木元素失衡的症狀

平衡木元素的精油

柑橘、新鮮和甜美的香氣，具有恢復和調節特性的精油，如：

檸檬（Citrus limonum）
葡萄柚（Citrus paradisi）
羅勒（Ocimum Basilicum）
絲柏（Cupressus sempervirens）
綠花百千層（Ledum groenlandicum）
德國洋甘菊（Matricaria recutita）
甜橙（Citrus sinensis）
沒藥（Commiphora Myrrha）
苦橙葉（Citrus aurantium）
橘子（Citrus aurantium）
薄荷（Mentha piperita）

遞送方法

直接吸入

直接吸入是我在實踐中主要使用的方法。研究表明，芳香蒸氣在血液中會保持4至6小時。

請注意：通過有節奏的呼吸配合芳香油吸入，促進血液、淋巴和神經的循環流動，增強其在系統中的傳遞！

蒸汽吸入

蒸汽吸入是使用精油支持呼吸系統的最簡單和最直接的方法之一。使用蒸汽吸入舒緩和促進呼吸系統的治癒，清理鼻腔，享受對肺部的治療益處。這是預防或治療呼吸道感染、支持健康、預防感冒和流感的絕佳方法。

使用方法：將4-8滴精油加入大碗蒸汽熱水中，但水溫不要太熱以免燙傷皮膚或粘膜。用毛巾將頭蓋住以捕捉蒸汽。閉上眼睛，直到水冷卻或不再聞到油的氣味。吸入蒸汽幾分鐘，時間長短隨意。請保持眼睛閉合以防止任何精油蒸汽進入眼睛！
如有需要，每4-5小時重複治療一次。緩解鼻竇充血、咳嗽、感冒、流感和喉嚨痛。建議使用的油有：桉樹、枸櫞、薰衣草、薄荷、檸檬和茶樹。

沐浴

沐浴是使用芳香油平衡五行的古老方法，對減壓、放鬆、舒緩酸痛的肌肉和關節、支持呼吸健康、提升情緒以及享受精油的芳香非常有效。

使用方法：將浴缸注滿水，加入5-8滴已混合在分散劑（如水溶性載油、牛奶或奶油、蜂蜜等）中的精油，攪拌至分散在水中。還可以加入半杯瀉鹽（肌肉鬆弛劑，解毒劑）和小蘇打（皮膚柔軟劑），以幫助在浴水中分散精油。

請注意：精油不是水溶性的，加入面部蒸汽或浴水時必須使用分散劑，否則水可能會使油更快地滲透到系統中，或者對敏感或受損的皮膚（如瑕疵、瘡或皮疹）造成刺激。

壓敷

壓敷——非常適合局部應用，緩解肌肉拉傷、經痛等疼痛。將4-8滴精油分散在一茶匙牛奶或蜂蜜中，加入小的不銹鋼碗熱水中。用毛巾吸收“熱”水，戴上保護手套，擰掉多餘的水，將壓敷布敷在不適部位，毛巾冷卻時重複。可以用熱水袋、塑料薄膜或毛巾覆蓋保暖，保持“熱”更長時間。

KG Stiles

KG STILES, LMT, CAT, RBT, CBP, NCTMB（俄勒岡州執照編號 #2313）是芳香植物和能量醫學領域的專家。她已經是持牌並獲得認證的身心治療師和健康教育者，擁有超過30年的經驗。她是俄勒岡州阿什蘭市Springhill Wellness Center的擁有者，也是PurePlant Essentials有機公平貿易芳香療法的創始人和主任。KG專門制定芳香療法的健康生活配方，包括脈輪護理、個人簽名混合物以及治療感冒和流感、失眠、壓力、焦慮、抑鬱、更年期、抗衰老、皮膚護理等的療法。KG教授通過芳香療法平衡脈輪和能量的工作坊，也是《脈輪指南》和音頻CD節目“療愈你的彩虹橋”的作者。欲了解更多信息，請訪問www.pureplantessentials.com或聯繫KG，電話：541-941-7315