為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,即使已經治療多次,仍然還是一再反覆發作?
雖然知道自己姿勢不正確,但稍不留意就很容易彎腰、駝背、拱肩,這些問題的根源都是因為「肌筋膜」緊繃所造成的,如果包覆肌肉、肌腱和骨骼的「肌筋膜」沒有舒緩展開,就會很快回覆到緊繃狀態拉扯肌肉,自然在同樣的部位一再重複疼痛。
肌筋膜系列課程透過專業的治療師,幫助你辨別身體筋膜位置,找出緊繃的筋膜線,並透過完整手法的教學,幫助你從肌筋膜的角度認識身體的疼痛警訊,並學習如何幫助緩解肌肉緊繃和疼痛。
如果你有長期深受肌肉疼痛困擾的個案,這將會是一門專精於身體肌肉筋膜,提升按摩技法的專業課程。
體力 | ★★☆☆☆ |
節奏感 | ★★☆☆☆ |
協調 | ★★★☆☆ |
練習 | ★★★★☆ |
個案直覺感受 | ★★★★★ |