增強血液循環與舒緩筋骨酸痛的按摩油配方
2024-12-09
芳療師
胡秦菱
運動前後的筋骨活絡，這是我非常好的朋友，每往運動前，個案需要塗抹神奇軟膏，自從我深入學習芳療的生理系統，詢問個案是否有意願嘗試用精油按摩油取代神奇軟膏，個案也同意，於是翻轉個案對芳香療法的認知。
肌肉痠痛
Black Pepper 黑胡椒精油
Chamomile German 德國洋甘菊精油
Ginger 薑精油
Lemon 檸檬精油
Lemongrass 檸檬香茅精油
Marjoram Sweet 甜馬鬱蘭精油
Rosemary CT camphor 樟腦迷迭香精油
Arnica 山金車基底油
St. Johns Wort 聖約翰草油
芝麻油 Sesame
發表內容
黑胡椒精油和檸檬香茅精油都是能夠有效活絡筋骨和提升身心活力的天然植物精油。
黑胡椒精油以其強烈的刺激性和溫暖感而著稱，被廣泛應用於促進血液循環和緩解肌肉疲勞。
它具有顯著的抗炎和抗氧化特性，使其在舒緩關節炎和改善肌肉靈活性方面特別有效。
檸檬香茅精油則因其清新的柑橘香氣和強大的抗菌功效而受到青睞，可幫助紓緩筋骨酸痛和肌肉緊張。
其提神和舒緩焦慮的特性也使其在日常生活中廣泛應用，例如作為按摩或浸浴時的理想選擇。
這兩種精油的結合不僅可以增強其個別的療效，還可以創造出一種綜合的身心健康體驗，特別適合需要提升活力和舒緩筋骨不適的人群。
因此，無論是用於個人護理還是按摩治療，黑胡椒精油和檸檬香茅精油都是現代生活中不可或缺的天然健康良伴，為使用者帶來活力和舒適的身體體驗。
