改善下肢水腫與淋巴循環之精油配方
2024-12-09
芳療師
侯楀襛
水腫是現代都會女性常見的現象，生活壓力、飲食不調、作息不正常、睡眠不足…等等問題，讓身體健康處在高壓的狀態之下，
常會出現最明顯的症狀之一。 個案職業為美甲師，每日坐在椅子上的時間大約10小時左右，喝水量大約1500cc，
在諮詢過程中得知，喝水時間都在晚間下班後，也因長期有喝酒、吃麻辣鍋與種鹹食物的習慣，導致身體一直在累積無法順利排出的水分，
上半身也有明顯的腋下腫脹、手臂浮腫、肚子脹氣、失眠、睡眠短淺，上班到下午有打瞌睡的情況。
在幫個案使用完每一次精油後，現場看到的腿型、顏色、浮腫度都有大幅的提升，每一次的諮詢都得到很好的回饋與稱讚，
存留的拍照對比，都很明顯看出腿型與顏色上的差異性。四周的精油配方在選配與調整時，
都會不停的回想上課時所學到的精油有哪些是可以用在消水腫並能幫助到身體的代謝。
也利用做個案的時間，多嘗試與以往不同的配方、不同的操作方式
水腫
循環變差
靜脈曲張
Cedarwood Atlas 大西洋雪松精油
Cypress 絲柏精油
Eucalyptus, Citriodora 檸檬尤加利精油
Frankincense 乳香精油
Grapefruit Pink 葡萄柚精油
Juniper Berry 杜松精油
St. Johns Wort 聖約翰草油
Vetivert 岩蘭草精油
杏桃核仁油 Apricot Kernel
葵花油 Sunflower
發表內容
| 20240415 |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
| Co./ apricot karnel oil |
30ml |
改善輕微靜脈曲張 |
100% |
| Eo./ juniper berry |
6d |
激勵腎上腺 |
3% |
| Eo./ cypress |
6d |
加強腿部水腫代謝 |
3% |
| Eo./ grapefruit |
6d |
排水腫 |
3% |
| 評值日期 |
評值內容 |
| 20240415 |
小腿腫脹，手指輕壓後的回復力不佳，且足跟顏色帶紫色且偏暗沈。膝蓋後窩處的皮膚過度緊繃，靜脈曲張明顯。腿部壓力指數9（最高10）腿圍39公分   |
| 20240422 |
劑量 |
選用理由 |
劑量選用理由濃度 |
| Co./ sunflower oil |
30ml |
適用按摩油 |
100% |
| Eo./ grapefruit |
6d |
排水腫 | 3% |
| Eo./ frankincense |
6d |
增強下肢循環 |
3% |
| Eo./ eucalyptus citriodora |
6d |
強力排水 |
3% |
| 評值日期 |
評值內容 |
| 20240422 |
腿部腫脹情況已改善許多，腿部也較放鬆，到下午後的水腫狀況已無以往的不舒服，腿部顏色帶些紅潤色，足跟顏色帶紅潤，靜脈曲張的微血管部分已獲得些許改善。 腿部壓力指數5（最高10）腿圍36.9公分   |
| 20240429 |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
| Co./ st john’s wort oil |
3ml |
利尿、促進循環 |
10% |
| Co./ sunflower oil |
27ml |
柔軟肌膚、適用於按摩 |
90% |
| Eo./ frankincense |
3d |
促進血液循環 |
1.5% |
| Eo./ vetiver 3% |
6d | 強化靜脈 |
1.5% |
| Eo./ grapefruit pink |
6d |
排水腫 |
3% |
| Eo./ cedrawood |
6d |
排水腫 |
3% |
| 評值日期 |
評值內容 |
| 20240429 |
小腿部分有比上週腫脹，因經期快來，吃了不少甜食，但使用了精油後，沒有比以往經期來前腫漲不適，腿部氣色也比上週更紅潤。膝蓋後窩的靜脈紋已明顯改善。腿部壓力指數4（最高10）腿圍37.6公分   |
| 20240506 |
劑量 |
選用理由 |
濃度 |
| Co./ st john wort oil |
3ml |
利尿、促進循環 |
10% |
| Co./ sunflower oil |
27ml |
適用於按摩 |
90% |
| Eo./ grapefruit |
6d |
排水腫 |
3% |
| Eo./ eucalyptus citriodora |
6d |
利尿、消水腫 |
3% |
| Eo./ vetiver 3% |
12d |
強化靜脈 |
3% |
| 評值日期 |
評值內容 |
| 20240506 |
小腿氣色明顯帶粉，膝蓋窩處明顯消腫。（前一天個案有喝醉酒）腿部壓力指數1（最高10） 腿圍36.7公分   |