個案是一位忙碌的健身房主管兼教練,一天上班超過10個小時,長時間站立指導學員。這次的的療程是針對困擾個案許久的經痛問題,由於每次生理期來報到時,會有大量血塊而造成肚子痛,另有頭痛,畏冷症狀。
這次的配方共調了四次,由於個案長年茹素, 非常乾淨的素食者, 身體對氣味, 對精油非常敏感 ,使用配方後身體立即有頭麻反應, 腹部不痛了,血塊少了, 但卻有頭脹,頭麻問題。 這中間也造成個案不敢繼續使用油的問題, 多方面嘗試後也找到方法, 雖不是特效藥,但也讓個案慢慢接受芳療,驚呼神奇之處,比物理性的暖暖包和食療快速多了!
王小姐 40 歲 身高 162 cm 體重 46kg
職業: 健身教練 兼 管理主管
飲食: 乾淨的全素者 運動頻率: 有氧,重訓 1~3次
工作時數: 11am~11pm
睡眠品質: 晚睡,但品質好+充足
症狀: 手腳冰冷,生理期來都會肚子痛,畏冷,頭痛,全身無力,血塊很多(經期每天)
目前自我照護方式: 使用暖暖包, 喝藥膳湯, 偶爾中醫調養
配方: 10ml, 3% E.O. 羅勒 2d 甜馬鬱蘭 2d 絲柏 2d VO: 好捧油 10 ml
經期前7天開始塗抹，肚子不會那麼痛，悶悶的，但卻有畏冷和頭痛症狀，血塊減少了80%，原本7天的經期，減少為5天。
個案為全素者，對氣味非常挑剔和敏感，這次目的要調整經痛，同時排除前次用油所產生的畏冷和頭痛問題。
配方: 10ml, 3% E.O. 羅勒 2d 甜馬鬱蘭 2d 3%德國洋甘菊 10 d 黑胡椒 1d VO: 好捧油 10 ml
經期前15天開始塗抹，當下有頭麻,頭脹現象，建議個案試試塗抹腳底，但仍會頭脹。因此稀釋油至2%，不適症狀和許多，個案繼續用油，早上塗抹一次。經期來時，肚子不會痛，精神很好，當月的血塊再減少，僅出現兩次。
不會畏冷了，可是會頭麻，稀釋後就緩解了，是不是黑胡椒對個案太強了，那其他種類的精油是否一樣有幫助呢? 這次來換掉三種,只留下甜馬鬱蘭試試。
配方: 10ml, 3% E.O. 甜馬鬱蘭 2d 岩蘭草 2d 苦橙葉 1d 玫瑰草 1d VO: 聖約翰草浸泡油 4ml 甜杏仁油 6ml
經期前14天開始塗抹，還是馬上會有頭麻現象，因此個案用油一天休息一天，經期來肚子不會痛，血塊只有倒數兩天出現一點點。
個案對第一次配方沒有頭脹麻的反應，只有畏冷，發抖，所以我回歸到第一次配方，另外加上100% 薑精油用嗅吸方式來試試。
配方: 10ml, 3% E.O. 羅勒 2d 甜馬鬱蘭 2d 絲柏 2d 薑 2ml (嗅吸) VO: 聖約翰草浸泡油 4ml 甜杏仁油 6ml
經期前14天開始塗抹，和嗅吸純薑精油，很意外薑的味道並不排斥，且在這波12度低溫期間，光是嗅吸純薑精油，可以讓個案手腳溫暖，沒有頭麻或畏冷問題，身體暖活，手腳不冰冷，肚子不會痛了。
個案是因為宗教，吃很乾淨的素食者，多年後身體產生對氣味敏感和對烹煮葷食的鍋具煮出來的食物產生嚴重的身體排斥。個案只會使用對她氣場有幫助的香水，且是宗教團體販售的產品。這在說服個案使用精油的初期，我有些不確定性及她的接受程度，所以一開始需要收集她對氣味的喜好及一些初步氣味測試。
整個療程，我進一步了解到原來經痛是可以預防的，甚至其他身體上的老毛病也可以提前使用芳療來預防，例如換季時的鼻炎，筋骨酸痛等問題，期許自己能將所學芳療知識用於生活中照料身邊家人朋友，不只急症時才派上用場，可以在每次惱人的月經來時，季節變換時，運動前，優雅輕鬆的迎接面對可能發生的症狀！
個案在使用第一次配方，很訝異精油有如此神奇功效,即便有一些畏冷,發抖的不適症狀，但一月份的天氣也確實冷，她好奇了很多精油可以做的事，也在這次療程期間介紹了兩位朋友來做我的個案。她也很積極地使用油。
她說: 太厲害了，都不需要吃藥了，我也好久沒有貼暖暖包了，經期期間在幫學員上課，站一整天都沒有太難熬了，真的S很願意一再再當我的實驗個案及感謝芳療師。