芳療緩解濃痰與鼻竇痛：配方追蹤紀錄
個案背景與主要症狀
李先生, 65歲, 大學退休教授
在中央大學數學系任教30餘載, 教學認真負責
長期教書, 寫黑板, 吸入粉筆灰, 夏天進進出出開冷氣的教室, 導致最後變成鼻竇炎
疫情前有手術過一次, 但效果不佳, 不想二次手術
希望改善: 鼻涕倒流, 常常酷酷嫂, 有痰卡在胸腔的困擾 ,長期下來睡不好, 睡眠品質不佳
個案告知濃痰已經越來越少, 於是我們這週使用比較溫和, 適合老人的精油
尤其羅洋跟佛手柑都有安撫的作用, 個案說睡前抹油搭配擴香更好睡
現在終於可以好好吃頓飯了, 以前吃一口飯要咳一下, 現在可以吃完一頓飯也不會咳嗽
鼻竇也不痛了
精油芳療讓自己重新審視自身的問題,改善困擾自身許久,連吃西藥都無法根治的毛病,幫助甚大
第一次芳療介入：初步排濁反應
個案沒有使用過精油, 所以第一次先給予較溫和的精油
個案使用一周, 開始有一些黃鼻涕擤出來, 但晚上睡覺還是常常咳嗽跟鼻涕倒流
第二次介入：強化排痰與放鬆
因個案希望可以趕快看到效果, 所以這次加上排痰效果很好的藍膠尤加利跟香桃木.
使用兩周, 明顯感覺喉嚨咳出的濃痰變多了, 鼻涕也是擤出濃痰, 有感覺到肺部比較輕鬆, 本來每晚睡覺都整晚在咳嗽, 根本不能睡, 現在已經可以睡個3~4個小時再醒來, 擤完鼻涕再繼續睡
個案很喜歡這次調的木質調香味, 很放鬆很好睡
個案喜歡薄荷的味道, 想要下次配方加上薄荷
第三次介入：芳香療法與持續改善
個案說洗了一輩子的鼻子, 吃了一輩子的愛可痰都沒有這段時間使用精油的效果好, 真是太驚豔了, 除了抹油, 也想試看看擴香
我們就使用薰衣草+甜橙, 個案已經可以從晚上12點直接睡到早上六點, 中間不會再起床
鼻涕倒流的情況也改善很多, 以前鼻竇會痛到受不了, 一直擤鼻涕, 現在鼻竇已經不會痛了
第四次調整：回歸溫和配方以鞏固效果
個案告知濃痰已經越來越少, 於是我們這週使用比較溫和, 適合老人的精油
尤其羅洋跟佛手柑都有安撫的作用, 個案說睡前抹油搭配擴香更好睡
現在終於可以好好吃頓飯了, 以前吃一口飯要咳一下, 現在可以吃完一頓飯也不會咳嗽
鼻竇也不痛了
