在經期來臨前,用芳療把溫柔與平靜還給自己

2025-06-19
芳療師 彭良慧


焦慮
情緒不穩
腰痠背痛
發表內容

身為一個現代的都會女性,面臨著工作上的衝刺,經濟上有房貸、車貸以及幼兒教育經費等多重身分的扮演及轉換,常會因為平時的忙碌,忽略自身的小毛病而忘記要好好的愛護自己。


每個月總是因為經期前及經期時期的不舒適,情緒焦慮,帶給自己情緒緊繃及身體上的疲憊。苦於無法理解為何只能靠藥物處理,且情緒上面的爆走導致面臨升小學的孩子飽受壓力。  


在了解芳療的作法後,願意進行測試,經過3周的測試後,PMS的焦慮感,身體的不舒服指數皆降低不少,感受到無比的神奇,接著做經期腰痠的調理,讓她可以在經期前及經期之間,依舊可以怡然自得的處理工作、家庭以及親子關係的維護。逐漸的透過純露及精油調整自己的狀態,將自己的壓力,情緒透過芳療、按摩有所釋放,也將這些植物的好使用在自己身上,寵愛自己。